Manfaat Kesihatan Cetyl Myristoleate (CMO)

Cetyl myristoleate (CMO) adalah asid lemak yang terdapat secara semula jadi pada haiwan tertentu, termasuk tikus, lembu, berang-berang, dan ikan paus. Ia dijual dalam bentuk suplemen makanan dan juga boleh didapati sebagai krim kulit.

Cetyl myristoleate disebut sebagai rawatan semula jadi untuk sejumlah keadaan kesihatan, terutamanya osteoartritis. Walau bagaimanapun, terdapat sedikit kajian untuk mengesahkan faedah penggunaannya.

Krisanapong Detraphiphat / Getty Images

Juga dikenali sebagai

• Cis-9-cetylmyristoleate
• Asid lemak sitilasi

Manfaat Kesihatan

Cetyl myristoleate pada mulanya diasingkan dari tikus National Institutes of Health (NIH) setelah didapati bahawa bahan ini melindungi haiwan ini daripada mengembangkan arthritis yang disebabkan oleh eksperimen.

CMO muncul di pasaran sebagai makanan tambahan pada tahun 1991 dan terus digunakan oleh pengguna sebagai rawatan untuk bursitis, gout, osteoarthritis, rheumatoid arthritis, fibromyalgia, dan kecederaan yang berkaitan dengan sukan.

Terdapat kekurangan kajian mengenai manfaat kesihatan dan keselamatan cetyl myristoleate. Sebilangan besar penyelidikan yang ada telah meneroka sama ada ia dapat membantu dalam rawatan osteoartritis.

Osteoartritis

Penyokong mendakwa bahawa cetyl myristoleate dapat membantu mengatasi osteoartritis, suatu keadaan yang ditandai dengan kehausan tulang rawan yang mengelilingi sendi. Ia dikatakan dapat melegakan sakit sendi dan mengurangkan kerosakan sendi, mungkin dengan mengurangkan keradangan. Ia biasanya diambil dalam bentuk suplemen atau digunakan terus ke kulit (biasanya dalam bentuk krim).

Dalam kajian tahun 2004 yang diterbitkan diJurnal Rheumatologi,penyelidik mendapati bahawa penggunaan krim yang mengandungi cetyl myristoleate membantu meningkatkan fungsi fizikal pada orang dengan osteoartritis lutut.

Untuk kajian ini, 40 pesakit dengan keadaan tersebut secara rawak ditugaskan untuk satu daripada dua rawatan: krim yang dibuat dengan cetyl myristoleate atau krim plasebo. Selepas 30 hari rawatan dua kali sehari, mereka yang diberi CMO menunjukkan peningkatan gerakan dalam lutut 10 kali lebih besar daripada kumpulan plasebo.

Selain itu, kajian tahun 2002 dari jurnal yang sama mendapati bahawa pengambilan cetyl myristoleate dalam suplemen oral dapat membantu meningkatkan pergerakan lutut dan fungsi keseluruhan pada pesakit dengan osteoartritis lutut. Namun, hasilnya bertentangan.

Kajian ini melibatkan 64 pesakit dengan osteoartritis lutut, yang masing-masing dirawat dengan salah satu daripada tiga dos cetyl myristoleate (100%, 80%, atau 62.4% komponen asid lemak dengan 12.5% ​​CMO) atau plasebo untuk 68 hari-hari.

Berbanding dengan ahli kumpulan plasebo, mereka yang dirawat dengan 100% dan 62,4% cetyl myristoleate menunjukkan peningkatan fungsi yang lebih besar pada akhir kajian. Kumpulan 80%, bagaimanapun, tidak menunjukkan peningkatan berbanding kumpulan kawalan.

Kajian kecil 2017 dengan 28 subjek yang diterbitkan dalam jurnalUbatmenunjukkan penemuan serupa - bahawa CMO berkesan dalam mengurangkan kesakitan dan meningkatkan mobiliti pada pesakit dengan osteoartritis lutut ringan.

Walaupun kajian ini nampaknya menjanjikan, mereka kecil dan sedikit yang diketahui mengenai kesan penggunaan jangka panjang cetyl myristoleate.

Syarat-syarat lain

Sebilangan orang menggunakan cetyl myristoleate untuk jenis artritis lain, seperti rheumatoid arthritis. Yang lain menggunakannya untuk pengurusan autoimun dan jenis keadaan lain, termasuk yang berikut.

Walau bagaimanapun, tidak ada bukti saintifik yang mencukupi untuk menyokong penggunaan cetyl myristoleate untuk tujuan ini.

• Sakit belakang
• Penyakit Behçet
• Hiperplasia prostat jinak (BPH)
• Emfisema
• Fibromyalgia
• Leukemia dan barah lain
• Sklerosis berbilang
• Psoriasis
• Sindrom Reiter
• Penyakit payudara silikon
• Sindrom Sjögren
• Lupus eritematosus sistemik (SLE)

Kesan sampingan yang mungkin

Kerana kekurangan kajian, sedikit yang diketahui mengenai keselamatan penggunaan suplemen cetyl myristoleate jangka panjang atau berkala, atau sama ada CMO boleh berinteraksi dengan ubat-ubatan.

Begitu juga, tidak ada maklumat yang cukup mengenai CMO untuk mengatakan selamat semasa mengandung atau menyusu. Pakar menasihatkan agar wanita mengelakkan penggunaan suplemen ini selama peringkat ini.

Dos dan Penyediaan

Cetyl myristoleate dijual dalam bentuk kapsul, tablet, dan krim.

Tidak ada bukti saintifik yang mencukupi untuk memberikan dos cetyl myristoleate yang disyorkan. Dos yang berbeza telah dikaji.

Sebagai contoh, dalam penyelidikan yang menyelidiki penggunaan suplemen dalam rawatan osteoartritis, dos 1.050 miligram (mg) campuran CMO tertentu ditambah 150 mg lesitin soya dan 225 mg minyak ikan diambil enam kali sehari.

Dalam kajian yang memeriksa krim topikal, campuran asid lemak sitilasi proprietari yang digunakan dua kali sehari pada sendi yang terjejas didapati berkesan. Walau bagaimanapun, kepekatan khusus krim tidak dilaporkan.

Apa yang Perlu Dicari

Cetyl myristoleate banyak tersedia untuk pembelian dalam talian, dijual di beberapa kedai makanan semula jadi, kedai ubat, dan peruncit yang pakar dalam makanan tambahan.

Semasa mencari suplemen ini, anda mungkin menemui cetyl myristoleate yang digabungkan dengan bahan-bahan lain, seperti glukosamin. Penting untuk membaca label produk sebelum anda membelinya supaya anda tahu apa yang anda perolehi.

Namun, ingat bahawa suplemen sebahagian besarnya tidak diatur oleh Pentadbiran Makanan dan Dadah A.S. (FDA). Walaupun tidak sah memasarkan suplemen makanan sebagai rawatan atau penawar penyakit atau untuk mengurangkan simptomnya, FDA tidak menguji produk untuk keselamatan atau keberkesanannya.

Dalam beberapa kes, produk mungkin memberikan dos yang berbeza dari jumlah yang dinyatakan pada label. Terdapat juga laporan mengenai makanan tambahan yang mengandungi bahan-bahantidakdidedahkan pada label.

Semasa memilih makanan tambahan, cubalah membeli dari penjual yang sudah biasa, seperti farmasi tempatan anda. Kemukakan soalan sekiranya anda tidak pasti produk mana yang hendak dipilih.

Selain itu, cari produk yang telah disahkan oleh ConsumerLabs, A.S. Pharmacopeia, atau NSF International. Organisasi ini tidak menjamin bahawa produk selamat atau berkesan, tetapi mereka memastikan produk telah diuji kualiti dan mengandungi apa yang dikatakannya.

Soalan Lazim

Bolehkah saya menggunakan CMO jika saya vegetarian / vegan?
Sebilangan besar suplemen CMO menggunakan bentuk CMO yang dihasilkan menggunakan campuran asid lemak yang diekstrak dari daging lembu yang di esterifikasi dengan sitil alkohol dari minyak sawit. Terdapat suplemen CMO yang tidak menggunakan produk haiwan atau derivatifnya juga. Baca label produk dengan teliti untuk memastikan apa yang anda beli.

Apakah ubat semula jadi lain untuk arthritis?
Sejumlah ubat semula jadi yang lain dapat membantu mengurangkan gejala artritis. Sebagai contoh, beberapa kajian menunjukkan bahawa meningkatkan pengambilan asid lemak omega-3 anda dapat membantu. Terdapat juga beberapa bukti bahawa suplemen makanan seperti glukosamin, kondroitin sulfat, dan avapado atau kacang soya tidak dapat membantu dalam pengurusan artritis.

Satu Perkataan Dari Sangat Baik

Oleh kerana kajian terhad mengenai keberkesanan dan keselamatan cetyl myristoleate, terlalu awal untuk mencadangkannya sebagai rawatan untuk sebarang keadaan. Perlu diingatkan bahawa merawat diri dengan keadaan dengan cetyl myristoleate dan mengelakkan atau menangguhkan rawatan standard boleh membawa akibat yang serius. Sekiranya anda mempertimbangkan untuk menggunakannya, pastikan anda berjumpa dengan penyedia penjagaan utama anda terlebih dahulu.