6 Cara Mudah Membuat Rumah Anda Mesra Autisme

Bagi ramai penghidap autisme, dunia adalah ladang ranjau. Sekolah, tempat kerja, taman permainan, acara sosial dan budaya, bahkan pesta ulang tahun dipenuhi dengan kemungkinan adanya pancaindera yang berlebihan, penindasan, kekecewaan, kekeliruan, atau sekadar ketidaknyamanan. Dengan sedikit kekecohan dan wang, anda boleh menjadikan rumah anak anda menjadi tempat perlindungan yang mesra autisme di mana dia akhirnya dapat berehat.

Mengapa Kegiatan Biasa Boleh Melebihi

Banyak orang dalam spektrum autisme sangat sensitif terhadap "serangan" deria apa pun - mulai dari suara kuat hingga cahaya terang dan orang ramai. Mereka juga lebih cenderung daripada rekan-rekan biasa untuk melihat perubahan dalam rutin, makanan baru, orang baru, dan tetapan baru menjadi berlebihan atau menjengkelkan. Malah perjalanan ke kedai runcit boleh menjadi sukar.

Halangan ke Rumah Mesra Autisme

Memandangkan kesukaran kehidupan seharian bagi seseorang yang berada dalam spektrum autisme, masuk akal bahawa rumah harus, sekurang-kurangnya beberapa waktu, tempat perlindungan yang sebenarnya. Malangnya, itu tidak selalu mungkin atau praktikal. Berikut adalah beberapa masalah yang menghalangi:

• Adik beradik dan ibu bapa juga mempunyai keperluan dan boleh memilih untuk mengajak rakan, membuat bising, memilih makanan baru, atau mengubah dan merumitkan kehidupan di rumah.
• Sebilangan besar terapi yang disyorkan untuk kanak-kanak dengan autisme adalah dari rumah, yang bermaksud bahawa setelah berjam-jam di sekolah (dengan terapi berasaskan sekolah yang dilemparkan), anak-anak dapat pulang ke rumah untuk mendapatkan lebih banyak jam terapi yang diberikan oleh ibu bapa dan / atau terapi bergerak.
• Kehidupan keluarga tidak selalu dapat diramalkan atau tenang. Kecemasan dan peristiwa yang mengubah hidup sering kali bermaksud sekurang-kurangnya jangka masa kemelut. Seorang adik lelaki cedera, seorang datuk dan nenek jatuh sakit - dan perkara harus berubah.

Menjadikan Rumah Anda Lebih Mesra Autisme

Memandangkan kenyataan bahawa tidak ada rumah di dunia nyata yang akan menjadi oase tenang di dunia perselisihan, apa yang dapat dilakukan keluarga untuk mempromosikan pengalaman santai bagi ahli keluarga dengan autisme? Berikut adalah beberapa cadangan dunia nyata:

1. Sediakan jadual yang realistik yang anda dan ahli keluarga autis anda boleh ikuti, sekurang-kurangnya sepanjang masa. Itu semudah "Pulang, ganti pakaian, menonton TV selama satu jam, makan malam, mandi, buat kerja rumah, tidur." Masukkan jadual ke dalam format visual, dan pastikan bahawa semua orang memahami apa yang diharapkan. Jenis jadual ini biasanya sesuai untuk adik-beradik dan juga bagi anak-anak yang berada dalam spektrum autisme.
2. Beri masa dan masa anak anda untuk berehat sendirian. Bagi ramai orang dengan (dan tanpa!) Autisme, waktu henti dan masa bersendirian sangat penting.
3. Simpan makanan pilihan di rumah, supaya ahli keluarga autis anda dapat makan sekurang-kurangnya satu item yang dia gemari secara aktif. Itu tidak bermaksud "jangan sekali-kali makan sesuatu yang baru," tetapi itu bermakna ahli keluarga autis anda boleh menantikan sesuatu yang diharapkan, enak, dan menenangkan.
4. Perhatikan dan hilangkan bau, suara, dan lampu yang benar-benar mengganggu. Ya, anda perlu menggunakan peralatan pembersih — tetapi anda mungkin dapat menjumpainya dengan sedikit bau. Ya, anak-anak anda yang lain dapat mendengar muzik — tetapi mereka mungkin dapat menggunakan fon kepala. Ya, anda memerlukan cahaya di rumah anda — tetapi lampu pendarfluor boleh menjadi sangat tidak selesa bagi seseorang yang menghadapi cabaran deria.
5. Hadkan terapi di rumah dengan apa yang benar-benar berguna, perlu, dan agak menyenangkan untuk anak anda. Tidak ada anak yang harus pulang dalam keadaan gementar, kerana mengetahui bahawa terapi yang tidak menyenangkan berjam-jam! Selalunya, mungkin bagi ibu bapa dan ahli terapi memberikan terapi berasaskan permainan atau terapi sensori atau pekerjaan yang menenangkan di rumah. Jenis terapi ini cenderung menyenangkan anak - dan membantu membina dan bukannya merapatkan hubungan keluarga.
6. Awasi cuaca untuk tanda-tanda tekanan pada ahli keluarga autistik anda. Mereka mungkin tidak dapat menyampaikan apa yang mengganggu mereka, jadi anda mungkin perlu melakukan sedikit kerja detektif untuk menentukan bahawa, misalnya, bau memasak kubis membuat mereka gila, atau telefon bimbit adik perempuan mereka mereka gila. Setelah anda menyelesaikan masalah, anda dapat memikirkan penyelesaian mudah (langkau kubis, letakkan telefon secara senyap).