Sekiranya anda menjalani pembedahan, anda mungkin berminat dengan bagaimana anda dapat sembuh lebih cepat, kembali bekerja lebih cepat, bahkan mungkin kembali ke gim lebih cepat. Secara keseluruhan, pemulihan dari pembedahan adalah proses mudah untuk mengikuti arahan pembuangan, yang boleh mencabar bagi sesetengah individu.
Bagi kebanyakan pesakit pembedahan, semudah itu. Bagi yang lain, penyembuhan dengan cepat memerlukan ketekunan dan usaha dalam menguruskan sayatan mereka, dan tubuh mereka secara keseluruhan, selepas pembedahan. Berikut adalah beberapa petunjuk bagaimana menjadi pesakit yang cepat sembuh, mudah, dan lebih cepat daripada yang diramalkan oleh pakar bedah .
Cherayut Jankitrattanapokkin / EyeEm / Getty Images1. Ikut Arahan Doktor Anda
Sebilangan pesakit mengikuti arahan yang mereka anggap bermakna dan tidak menghiraukan yang tidak mereka sukai atau yang tidak sesuai dengan mereka. Arahan sederhana, seperti tidak mandi selepas prosedur, mungkin kelihatan konyol tetapi biasanya ada alasan yang sangat baik untuk itu.
Sekiranya doktor anda mengatakan mandi hanya, atau tidak berenang, atau memberitahu anda untuk tidak mengangkat barang yang lebih berat daripada 10 paun untuk beberapa minggu pertama selepas pembedahan, kemungkinan ada alasan yang sangat baik untuk ini.
Sekiranya anda tidak faham mengapa arahan diberikan, tanyakan kepada doktor atau jururawat anda mengapa itu penting.
2. Ikuti Janji Tindak Balas Anda
Ramai pesakit tidak mematuhi semua janji temu mereka. Sekiranya anda merasa sihat dan luka anda sembuh, janji mungkin kelihatan seperti perbelanjaan dan membuang masa yang tidak diperlukan. Tidak ada yang lebih jauh dari kebenaran.
Doktor anda ingin mengetahui bagaimana perasaan anda dan apakah sayatan anda sembuh dengan baik, tetapi mereka akan mencari perkara tambahan yang mungkin tidak anda lakukan. Pakar bedah anda mungkin mencari sesuatu yang tidak dapat anda lihat, terutamanya jika sayatan anda tidak kelihatan (seperti histerektomi faraj).
Mereka mungkin melakukan tindak lanjut darah, mencari tanda-tanda jangkitan, atau ingin memastikan keadaan anda telah dirawat dengan baik oleh pembedahan. Anda mungkin juga memerlukan penyesuaian ubat anda pada minggu-minggu selepas pembedahan.
3. Mencegah Jangkitan
Mencegah jangkitan adalah salah satu perkara paling penting yang boleh anda lakukan untuk mendapatkan hasil yang sangat baik dari prosedur anda. Mencuci tangan sebelum menyentuh sayatan anda adalah salah satu perkara paling mudah dan paling penting yang boleh anda lakukan semasa pemulihan anda.
4. Periksa Insisi Anda
Melihat sayatan anda mungkin bukan perkara kegemaran anda, tetapi penting bagi anda untuk melihat sayatan anda beberapa kali sehari. Sekarang terdapat prosedur di mana ini tidak mungkin dilakukan, tetapi untuk sebilangan besar prosedur, cermin memungkinkan untuk melihat dengan baik di tempat pembedahan.
Adakah sayatan anda berwarna merah jambu atau merah? Adakah saliran luka dan warna apa itu? Adakah jahitan atau jahitan utuh? Soalan-soalan ini sangat penting dan melihat sayatan anda beberapa kali sehari akan membantu anda menentukan sama ada tapak pembedahan anda terus sembuh atau apakah ia telah dijangkiti.
5. Minum dan Makan dengan betul
Ramai orang tidak merasa seperti makan setelah menjalani pembedahan. Mereka mual, sembelit, atau tidak lapar.
Kekal menghidrat dan makan makanan yang sihat selepas pembedahan dapat membantu meningkatkan penyembuhan, mengurangkan komplikasi biasa, dan membantu anda mengatasi kesan sampingan anestesia yang tidak diingini.
Sukar untuk sembuh jika badan anda tidak mempunyai bahan bakar yang diperlukan untuk menjadi lebih baik.
6. Batuk dan Bersin dengan berhati-hati
Siapa tahu bahawa batuk dan bersin dengan cara yang anda lakukan sepanjang hidup anda tidak cukup baik selepas beberapa pembedahan? Ternyata jika anda mempunyai sayatan perut, anda boleh melakukan luka serius pada sayatan anda jika anda batuk atau bersin dengan cara yang salah.
Sayatan baru tidak begitu kuat dan bersin yang ganas sebenarnya boleh menyebabkan sayatan pembedahan terbuka. Menahan sayatan anda, yang bermaksud memberi tekanan pada sayatan, sangat penting ketika batuk, bersin atau bahkan pergi ke bilik mandi. Anda boleh melakukannya dengan tangan, atau bantal jika ada di dekat anda.
Ingatlah bahawa batuk itu penting dan anda harus kerap batuk selepas pembedahan. Batuk membantu mencegah radang paru-paru.
7. Menjaga Insisi Anda Dengan Cara Yang Betul
Anda tahu anda harus mencuci tangan sebelum menyentuh sayatan anda, tetapi kemudian bagaimana? Merawat sayatan anda tidak perlu rumit atau sukar.
Percaya atau tidak, sebilangan besar pesakit berusaha untuk membuat sayatan mereka terlalu bersih. Mereka ingin menggosok sayatan mereka dan menghilangkan kudis yang terbentuk, atau mereka ingin menggunakan alkohol atau peroksida untuk menjaga kawasan itu bebas daripada kuman. Kecuali pakar bedah anda secara khusus memerintahkan anda melakukan perkara-perkara tersebut, cuci lembut dengan sabun dan air lebih daripada mencukupi.
Mungkin tidak cantik, tetapi adalah biasa jika anda menggunakan alat pembedahan anda. Mengeluarkannya sebenarnya boleh menyebabkan sayatan anda sembuh dengan lebih perlahan.
Merendam sayatan anda dalam usaha menjaga kebersihannya juga boleh memudaratkan kerana dapat melemahkan garis sayatan. Ramai pakar bedah mengesyorkan mandi dan bukannya mandi setelah menjalani pembedahan dan sering melarang berenang semasa peringkat awal pemulihan.
8. Ketahui Bila Perlu Ke ER
Adakah simptom anda normal atau tanda kecemasan? Jawapan umum adalah: Sekiranya anda prihatin, anda harus menghubungi doktor anda atau pergi ke UGD.
Secara umum, jika anda berdarah, mengalami kesukaran bernafas, tidak dapat menahan makanan / air, tidak dapat membuang air kecil, atau anda mempunyai tanda-tanda jangkitan yang jelas, anda perlu berjumpa doktor.
Sekiranya anda tidak dapat menghubungi pakar bedah anda, doktor penjagaan utama atau bilik kecemasan harus menjadi perhentian anda seterusnya.
9. Kawal Kesakitan Anda
Mengawal kesakitan anda sangat penting selepas pembedahan. Sebilangan pesakit ragu-ragu untuk mengambil ubat sakit seperti yang ditetapkan kerana mereka takut ketagihan atau masalah lain. Yang lain merasakan bahawa mengambil ubat sakit adalah tanda kelemahan, atau mereka tidak suka bagaimana perasaan mereka ketika mengambil ubat preskripsi.
Tetapi, jika anda terlalu sakit untuk batuk, anda berisiko terkena radang paru-paru. Sekiranya anda terlalu sakit untuk berjalan, anda berisiko mengalami pembekuan darah dan radang paru-paru.
Menjaga kesakitan anda pada tahap yang dapat ditoleransi (tidak ada rasa sakit yang mungkin menjadi tujuan yang tidak masuk akal) akan membantu anda terus bergerak dan mempercepat proses penyembuhan. Pastikan anda minum banyak cecair bersama dengan ubat sakit, kerana ia boleh menyebabkan dehidrasi dan sembelit.
Selalunya lebih mudah untuk mengawal kesakitan jika anda mengambil ubat secara berkala, seperti yang ditetapkan. Menunggu sehingga rasa sakit itu teruk dan kemudian mengambil ubat sakit mengakibatkan penantian yang lama untuk ubat itu berkuatkuasa.
Lebih baik menjaga rasa sakit terkawal dan berada pada tahap yang dapat ditoleransi, daripada menunggu sehingga sakit dan menunggu kelegaan. Pengendalian kesakitan yang baik dapat menjadikan tidur lebih mudah, yang juga mendorong penyembuhan.
10. Dapatkan Bergerak
Berjalan selepas pembedahan adalah salah satu perkara terpenting yang boleh anda lakukan setelah menjalani prosedur. Ia mungkin kelihatan seperti perkara yang mudah, tetapi berjalan kaki dengan cepat setiap satu atau dua jam dapat membantu mencegah komplikasi serius seperti trombosis urat dalam (DVT) dan radang paru-paru.
Berjalan kaki juga dapat membantu mencegah kesan sampingan anestesia yang sangat biasa dan mengganggu - sembelit. Berjalan adalah cara yang lembut untuk kembali ke aktiviti fizikal dan dapat membantu mempromosikan kembali ke aktiviti biasa.
Bercakap dengan pakar bedah anda tentang kapan anda boleh kembali ke aktiviti yang lebih berat, seperti berlari dan sukan sukan. Berenang harus menunggu sehingga luka anda ditutup sepenuhnya.
Satu Perkataan Dari Sangat Baik
Pemulihan dari pembedahan tidak boleh menjadi rumit, tetapi memerlukan sedikit masa dan tenaga bersama dengan kesediaan untuk mengikuti arahan yang diberikan oleh pakar bedah anda.
Sebilangan besar orang yang mengejutkan tidak mengikuti arahan tersebut dan kemudian bertanya-tanya mengapa mereka mengalami kesakitan, sembuh perlahan-lahan, atau kedua-duanya. Tubuh penyembuh anda memerlukan masa untuk sembuh dan tidak akan bertolak ansur, tetapi menjadi pintar boleh menyebabkan pemulihan yang lebih pendek dan cepat kembali ke aktiviti normal anda.
.jpg)
