Hiperpigmentasi pasca-inflamasi (PIH), tanda-tanda gelap atau bintik-bintik yang tertinggal setelah jerawat sembuh, boleh menjadi lebih buruk dan menyedihkan daripada jerawat itu sendiri. PIH adalah perubahan warna kulit yang mengikuti luka yang meradang. Ini adalah tindak balas semula jadi kulit terhadap keradangan. Mengapa bintik-bintik gelap itu berkembang, dan apa yang boleh anda lakukan untuk menghilangkannya?
Sangat Baik / Emily RobertsGejala Hiperpigmentasi Pasca Keradangan
Hiperpigmentasi selepas radang biasanya kelihatan seperti kawasan perubahan warna pada kulit. Warna ini boleh terdiri dari warna putih, merah jambu, merah, ungu, coklat, atau hitam, bergantung pada warna kulit dan kedalaman perubahan warna.
PIH boleh berkembang pada semua jenis kulit, tetapi cenderung lebih parah dan tahan lama bagi orang yang mempunyai kulit sederhana hingga gelap. PIH mempengaruhi lelaki dan wanita sama rata.
Foto ini mengandungi kandungan yang mungkin dilihat oleh orang lain sebagai grafik atau mengganggu.
Lihat FotoDermNet / CC BY-NC-ND
Punca
PIH berkembang apabila luka atau iritasi, seperti goresan, ruam, atau jerawat, menyebabkan kulit menjadi meradang. Semasa kulit sembuh, ia menghasilkan melanin terlalu banyak. Melanin adalah protein dalam kulit yang memberikan warna pada kulit. Lebihan melanin yang menggelapkan dan menghitamkan kulit.Perubahan ini tetap berlaku walaupun luka telah sembuh sepenuhnya.
Sebilangan besar orang yang mempunyai jerawat mempunyai tahap PIH. Dan bukan hanya noda besar yang menyebabkan bintik-bintik ini: Hiperpigmentasi dapat mengikuti jerawat dan papula yang agak kecil.
Yang dikatakan, semakin meradang pelarian, semakin besar dan semakin gelap tempat PIH. Memilih atau mengeluarkan jerawat meningkatkan kemungkinan mengembangkan PIH, hanya kerana anda meningkatkan keradangan.
Ada penyebab PIH lain, termasuk terbakar sinar matahari, pengelupasan kimia, dermabrasi, dan laser yang muncul semula.
Parut Jerawat vs Hiperpigmentasi Pasca-Keradangan
Anda mungkin berasa lega apabila mengetahui bahawa PIH bukanlah parut yang betul. Ia sering disebut "parut pseudo" kerana walaupun ia meninggalkan tanda pada kulit untuk jangka waktu tertentu, ia sebenarnya tidak merosakkan folikel.
DermNet / CC BY-NC-ND
Parut jerawat yang betul berlaku apabila terdapat kehilangan tisu, menyebabkan kawasan berlubang atau tertekan, atau pertumbuhan tisu yang berlebihan meninggalkan parut yang meningkat. Sebaliknya, PIH rata. Ia tidak berlubang atau terangkat, hanya lebih gelap daripada kulit di sekitarnya.
Pudar Dari Masa ke Masa
Berita baiknya ialah PIH dapat hilang dari masa ke masa, walaupun tanpa rawatan. Tetapimasaadalah kata operasi di sini. PIH memerlukan masa tiga hingga 24 bulan untuk memudar sepenuhnya, walaupun dalam beberapa kes mungkin memerlukan waktu lebih lama.
Tempoh masa yang diperlukan untuk PIH memudar bergantung pada betapa gelapnya bintik dibandingkan dengan kulit di sekitarnya. Semakin besar perbezaan antara makula dan warna kulit semula jadi anda, semakin lama ia akan pudar.
PIH tidak selalu hilang dengan sendirinya. Dalam beberapa kes, lebih kurang kekal.
Terdapat rawatan yang akan membantu. Sebilangan mungkin tidak sepenuhnya menghilangkan tanda gelap, tetapi sekurang-kurangnya akan meringankannya dengan ketara. Rawatan juga dapat membantu mempercepat waktu pudar jika anda tidak sabar untuk menunggu bintik-bintik kering secara semula jadi.
Pilihan Rawatan
Produk over-the-counter (OTC) dapat membantu memudarkan tanda yang lebih halus. Untuk tanda yang lebih dalam atau yang sudah lama wujud, krim preskripsi adalah pilihan yang lebih baik. Doktor penjagaan kulit anda mempunyai banyak produk yang boleh melakukan muslihat.
Satu lagi perkara yang baik untuk diingat - jika anda mengalahkan jerawat anda juga akan berhenti mengembangkan hiperpigmentasi. Ini adalah langkah penting untuk membersihkan PIH, dan satu lagi langkah yang boleh dibantu oleh doktor penjagaan kulit anda. Apa sahaja pilihan rawatan yang anda pilih, fahami bahawa peningkatan memerlukan masa.
Asid Hidroksi Alfa (AHA)
Asid hidroksi alfa, terutamanya asid glikolik, adalah titik permulaan yang baik untuk rawatan. Asid hidroksi alfa (AHA) membantu mempercepat proses pengelupasan semula jadi kulit, yang dapat membantu meningkatkan penampilan PIH.
Anda boleh mendapatkan ramuan ini dalam banyak rawatan "mencerahkan" OTC. Rawatan cuti seperti losyen, krim, dan gel akan memberikan hasil yang lebih baik daripada produk pencuci seperti pembersih. Bahan OTC lain yang dapat membantu dalam memudarkan hiperpigmentasi adalah N-asetil glukosamin, niacinamide, dan vitamin A dan C.
Rawatan AHA yang lebih kuat disediakan dengan preskripsi. AHA juga sering digunakan sebagai rawatan anti-penuaan dan akan menjadikan kulit anda lembut dan licin.
Hydroquinone
Hydroquinone adalah rawatan PIH yang banyak digunakan. Ia boleh didapati di kaunter dengan kekuatan 1 peratus hingga 2 peratus, dan dalam krim preskripsi 3% hingga 4%. Hydroquinone berfungsi dengan menyekat enzim yang bertanggungjawab untuk pengeluaran melanin, sehingga mencerahkan kulit.
Krim hidrokuinon sering mengandungi bahan pencerah tambahan, seperti asid kojik, asid glikolik, tretinoin dan retinoid lain, atau vitamin C. Krim gabungan ini dapat memberikan hasil yang lebih baik daripada menggunakan hidrokuinon sahaja.
Krim hidrokuinon harus digunakan dengan hati-hati ke kawasan yang gelap hanya untuk mengelakkan pencerahan warna kulit semula jadi yang tidak diingini. Hydroquinone boleh menyebabkan kerengsaan kulit bagi sesetengah orang, jadi perlu berbincang dengan doktor anda sebelum memulakan rawatan hydroquinone.
Retinoid topikal
Retinoid topikal sering diresepkan untuk merawat jerawat.Retinoid membantu membersihkan jerawat dengan mempercepat kadar perolehan sel. Pengelupasan yang cepat ini juga dapat membantu memudarkan PIH.
Krim retinoid merangkumi Retin-A (tretinoin) dan Retin-A Micro, Tazorac (tazarotene), dan Differin (adapalene). Fakta bahawa mereka mengurangkan hiperpigmentasi pasca-radang ketika mereka merawat jerawat jerawat adalah manfaat tambahan.
Dengan pengecualian Differin, ubat-ubatan ini boleh didapati hanya dengan preskripsi. Hasil yang jelas mungkin tidak dapat dilihat selama beberapa minggu hingga beberapa bulan setelah memulakan rawatan.
Berhati-hatilah untuk kekeringan, kemerahan dan kerengsaan yang berlebihan. Ini boleh mencetuskan PIH dengan sendirinya.
Asid Azelaic
Asid Azelaic adalah ubat lain yang digunakan untuk merawat jerawat dan juga PIH. Ia berfungsi dengan mengurangkan keradangan dan mempercepat kadar pergantian sel. Asid Azelaic kadang-kadang digunakan bersamaan dengan asid glikolat atau tretinoin.
Beberapa kajian menunjukkan bahawa asam azelaic sama efektifnya dengan hidrokuinon dalam merawat hiperpigmentasi. Ini adalah alternatif yang baik bagi mereka yang mungkin tidak dapat menggunakan hidrokuinon.
Asid Azelaic boleh didapati dengan preskripsi sahaja. Seperti biasa, awasi kulit anda untuk kemerahan dan kerengsaan dan beritahu doktor anda sekiranya anda mengalami kesan sampingan ini.
Rawatan Di Pejabat
Kes PIH yang lebih berterusan dapat dirawat secara profesional di pejabat pakar dermatologi anda. Rawatan merangkumi pelbagai pengelupasan kimia, laser, microneedling, dan microdermabrasion.
Tetapi hanya satu rawatan yang tidak mencukupi untuk mengatasi masalah hiperpigmentasi. Anda mungkin memerlukan satu siri rawatan yang jaraknya dua hingga empat minggu (bergantung pada prosedur yang telah anda lakukan). Doktor anda dapat membantu menentukan rawatan yang mana, jika ada, yang paling berkesan untuk anda.
Petua Rawatan
Sebelum anda masuk dan mula merawat PIH anda, gunakan petua ini untuk menentukan tahap untuk hasil terbaik.
- Jerawat anda mesti terkawal. Jika tidak, setiap jerawat baru boleh menyebabkan titik gelap yang lain dan anda tidak akan pernah berada di depan lengkung (dan tidak pernah melihat warna kulit yang jelas dan sekata yang anda cari). Produk jerawat over-the-counter berkesan untuk merawat jerawat ringan. Lebih banyak jerawat yang degil atau teruk perlu dirawat dengan ubat jerawat yang diresepkan jika anda ingin melihat peningkatan yang nyata.
- Gunakan pelindung matahari setiap hari. Matahari boleh menggelapkan warna dan meningkatkan masa pudar. Selain itu, banyak rawatan PIH (dan juga rawatan jerawat) boleh menjadikan kulit anda lebih sensitif terhadap cahaya matahari. Sekiranya anda bimbang bahawa pelindung matahari dapat memperburuk jerawat anda, Terdapat banyak pelindung matahari yang tersedia yang sesuai untuk kulit yang mudah pecah.
- Pantau kulit anda untuk kegatalan. Walaupun mereka membantu membersihkan kulit anda, rawatan jerawat dan rawatan PIH juga berpotensi menyebabkan kerengsaan. Sayangnya, kulit yang jengkel dapat menyebabkan bintik-bintik gelap dan warna kulit yang tidak rata.Sekiranya PIH adalah masalah untuk anda, beritahu doktor anda jika kulit anda menjadi jengkel akibat rawatan jerawat anda.
Satu Perkataan Dari Sangat Baik
Apabila anda sudah bersedia untuk memulakan rawatan, anda mempunyai banyak pilihan. Bersedia untuk bersabar. PIH memerlukan masa yang lama untuk memudar, tidak kira pilihan rawatan yang anda pilih. Berfikir dari segi bulan dan bukannya minggu. Rawatan yang berterusan dan konsisten adalah rakan anda.
Ingat, ini bukan senarai yang lengkap. Rawatan lain mungkin ada. Doktor penjagaan kulit anda dapat membantu membimbing anda mendapatkan rawatan yang tepat untuk kulit anda.
