Mengapa Tulang Belakang Lumbar Anda Mungkin Menyebabkan Sakit Punggung Anda

Tulang belakang lumbar adalah kawasan ruang tulang belakang yang merangkumi punggung bawah.

Tulang belakang lumbar terbuat dari 5 vertebra. Setiap vertebra lumbar disebut dengan 'L' dan nombor. Nombor tersebut menunjukkan tahap tulang belakang lumbar. Vertebra tulang belakang lumbar bernombor dari L-1 hingga L-5.

Seperti hampir semua vertebra tulang belakang yang lain, setiap tulang di tulang belakang lumbar terdiri dari elemen depan dan belakang. Di depan, badan vertebra memberikan sokongan dengan menumpuk di atas tulang di bawahnya dan menyokong tulang di atasnya.

Cincin bertulang dengan beberapa kepingan dan kawasan melekat pada badan vertebra di belakang. Potongan-potongan ini melakukan sejumlah pekerjaan - menyediakan tempat penyambungan untuk ligamen dan otot, membuat lengkungan yang melaluinya saraf tunjang dan saraf tunjang melewati, dan membentuk sendi yang membantu menjaga integriti tegak tulang belakang.

Vertebra lumbal ke-5 duduk di atas tulang sacrum di pangkalan sacral. Sakrum berada di bawah tulang belakang lumbar dan tulang ekor (coccyx) berada di bawah sakrum. The coccyx adalah tulang tulang belakang yang terakhir.

Lordosis Lumbar

Setiap kawasan tulang belakang melengkung, dan kawasan lumbar tidak terkecuali. Lengkung bergantian arah di tulang belakang untuk membantu memberikan keseimbangan dan sokongan untuk pergerakan. Pada tulang belakang serviks (leher) dan lumbal, lekukan melengkung ke arah hadapan badan apabila anda melihat pandangan sisi. Ini dipanggil lordosis.

Lordosis normal mempunyai tahap lekukan normal.

Masalah Biasa

Tulang belakang lumbar adalah tempat banyak masalah belakang. Ini termasuk kecederaan cakera, degenerasi, artritis tulang belakang, dan banyak lagi.

Berikut adalah senarai beberapa masalah yang mempengaruhi kawasan belakang rendah:

• Kecacatan spondylolysis dan pars adalah kecederaan tulang kecil.
• Hipertrofi sendi faset adalah keadaan pra-artritis yang boleh berlaku di mana-mana kawasan tulang belakang, termasuk kawasan lumbar.
• Spurs adalah keadaan tulang belakang yang berkaitan dengan artritis di mana serpihan pertumbuhan tulang menyebabkan ketidakselesaan atau kesakitan
• Tikus belakang adalah jisim lemak yang menonjol melalui fascia di bahagian belakang. Ini bukan masalah biasa.
• Ketidakstabilan tulang belakang, yang mempunyai banyak sebab yang berlainan, biasanya mengakibatkan penurunan kemampuan untuk menyokong berat badan anda dengan berkesan. Spondylolisthesis adalah bentuk ketidakstabilan tulang belakang yang tidak biasa berlaku apabila tulang tulang belakang tergelincir ke hadapan berbanding tulang di bawahnya.