DMAE (juga dikenal sebagai dimethylaminoethanol, dimethylethanolamine, atau Deanol) adalah sebatian yang kadang-kadang digunakan sebagai ramuan dalam losyen, krim, dan produk penjagaan kulit yang lain. Ia juga boleh didapati dalam bentuk makanan tambahan.
Lebah sangat / JR BeeManfaat Kesihatan
DMAE dihipotesiskan untuk meningkatkan pengeluaran asetilkolin (bahan kimia yang membantu sel saraf menghantar isyarat). Oleh kerana asetilkolin memainkan peranan penting dalam banyak fungsi otak, seperti belajar dan ingatan, para pendukung mendakwa bahawa pengambilan DMAE dalam bentuk suplemen dapat meningkatkan kesihatan otak dengan meningkatkan kadar asetilkolin.
Dadah yang meningkatkan kadar asetilkolin telah digunakan untuk mengobati penyakit Alzheimer, jadi beberapa kajian telah melihat DMAE sebagai potensi rawatan Alzheimer. Namun, setakat ini, mereka gagal menunjukkan hasil yang menjanjikan.
DMAE telah digunakan untuk merawat gangguan defisit perhatian / hiperaktif (ADHD), tetapi penggunaan ini hanya mempunyai bukti yang lemah di belakangnya. Satu kajian 2011 mengenai rawatan pemakanan menyatakan bahawa "mungkin mempunyai kesan kecil."
Selain itu, DMAE telah diperhatikan untuk meningkatkan prestasi atletik, meningkatkan mood, dan mengatasi gejala depresi.
Pada masa ini, kesan DMAE tidak didokumentasikan secara saintifik.
Produk Penjagaan Kulit
Krim DMAE, losyen, dan produk penjagaan kulit yang lain dikatakan menawarkan faedah anti-penuaan dengan mengurangkan penampilan kedutan, lingkaran bawah mata gelap, dan kulit leher yang kendur. Walaupun penyelidikan mengenai keberkesanan DMAE sangat terhad, ada beberapa bukti bahawa menggunakan produk berasaskan DMAE dapat membantu memperbaiki kulit.
Sebagai contoh, tinjauan yang diterbitkan diAmerican Journal of Clinical Dermatology menyatakan bahawa DMAE dapat membantu meningkatkan ketegasan kulit dan mengekang keradangan pada kulit. Dalam analisis mereka terhadap kajian yang diterbitkan sebelumnya, penulis kajian mendapati bahawa DMAE dapat membantu mengurangkan kerutan halus di dahi dan di sekitar mata dan memperbaiki keseluruhan penampilan penuaan kulit. Lebih-lebih lagi, penulis kajian menyatakan bahawa DMAE nampaknya tidak menyebabkan kesan sampingan yang biasa seperti kemerahan, mengelupas, dan kekeringan.
Dalam kajian awal yang diterbitkan diPharmaziepada tahun 2009, DMAE yang digunakan secara topikal menyebabkan peningkatan ketebalan lapisan kulit epidermis dan kulit (sebaliknya, penggunaan formulasi tanpa DMAE meningkatkan ketebalan lapisan epidermis sahaja).
Fungsi Kognitif
Untuk kajian yang diterbitkan diJurnal Penyakit Alzheimer pada tahun 2012, 242 orang (semuanya didiagnosis dengan penyakit Alzheimer peringkat awal) mengambil plasebo atau ekstrak DMAE oral yang dikenali sebagai V0191 setiap hari selama 24 minggu. Pada akhir kajian, tidak ada perbezaan yang signifikan dalam fungsi kognitif antara kedua-dua kumpulan.
Kajian menunjukkan bahawa mungkin ada beberapa masalah dalam rancangan kajian, termasuk periode perawatan yang relatif singkat, kurangnya tindakan yang valid untuk menilai peserta kajian, dan masalah dengan menilai perubahan fungsi kognitif dari waktu ke waktu.
Tidak ada bukti bahawa suplemen DMAE oral dapat merawat kemurungan atau meningkatkan prestasi sukan.
Kesan sampingan yang mungkin
Sangat sedikit yang diketahui mengenai keselamatan suplemen DMAE. Walau bagaimanapun, ada beberapa kebimbangan bahawa DMAE boleh mencetuskan kesan sampingan tertentu, termasuk peningkatan tekanan darah, sakit perut, sakit kepala, ketegangan otot, mengantuk, kebingungan, dan mudah marah.
Wanita hamil dan menyusui dan wanita yang ingin hamil tidak boleh mengambil DMAE, kerana kebimbangan bahawa ia boleh menyebabkan kecacatan tiub saraf. Juga, orang dengan gangguan bipolar atau epilepsi tidak boleh menggunakan DMAE. Anda boleh mendapatkan petua untuk menggunakan makanan tambahan di sini.
Apabila digunakan secara topikal, DMAE boleh menyebabkan kerengsaan kulit.
Dos dan Penyediaan
Tidak ada bukti saintifik yang mencukupi untuk menetapkan dos DMAE yang selamat atau berkesan.
Terdapat dos yang digunakan dalam kajian saintifik. Sebagai contoh, dalam kajian yang meneliti kelebihan prestasi atletik DMAE, peserta kajian mengambil 300 hingga 2000 mg Deanol sehari.
Dos yang selamat dan berkesan untuk anda mungkin bergantung pada pemboleh ubah termasuk umur, jantina, dan sejarah perubatan anda. Bercakap dengan penyedia penjagaan kesihatan anda untuk mendapatkan nasihat yang diperibadikan.
Apa yang Perlu Dicari
Tidak ada bukti yang mencukupi untuk menyokong penggunaan DMAE. Sekiranya anda masih mempertimbangkan untuk mencubanya, pastikan untuk mengikuti panduan yang diberikan oleh pakar kesihatan untuk membeli produk terbaik untuk anda.
Institut Kesihatan Nasional (NIH) mengesyorkan agar anda mencari label Fakta Tambahan pada produk yang anda beli. Label ini akan mengandungi maklumat penting termasuk jumlah bahan aktif setiap hidangan, dan bahan tambahan lain (seperti pengisi, pengikat, dan perasa).
Juga, organisasi mencadangkan agar anda mencari produk yang mengandungi meterai kelulusan dari organisasi pihak ketiga yang memberikan ujian kualiti. Organisasi-organisasi ini merangkumi Pharmacopeia A.S., ConsumerLab.com, dan NSF International. Meterai kelulusan dari salah satu organisasi ini tidak menjamin keselamatan atau keberkesanan produk tetapi memberikan jaminan bahawa produk tersebut dihasilkan dengan betul, mengandungi bahan-bahan yang tertera di label, dan tidak mengandungi tahap pencemaran yang berbahaya.
Untuk lebih banyak bantuan dalam melindungi kulit anda, pertimbangkan untuk menggunakan produk yang mengandungi minyak argan, shea butter, atau teh hijau. Anda juga mesti memakai pelindung matahari untuk melindungi kulit anda daripada kerosakan akibat cahaya matahari dan mengurangkan risiko barah kulit anda.
.jpg)
