Ramai ibu bapa tertanya-tanya jika menghabiskan terlalu banyak masa bermain permainan video boleh membahayakan anak mereka. Soalan timbul mengenai kegemukan dan tingkah laku agresif. Walaupun jangka masa lama bermain permainan video mungkin mempengaruhi berat badan dan tingkah laku anak-anak, banyak ibu bapa sering melupakan kemungkinan kesan pada mata dan penglihatan mereka.
Rebecca Nelson / Getty ImagesBermain permainan video untuk jangka masa yang panjang boleh menyebabkan kanak-kanak mengalami banyak gejala yang sama seperti sindrom penglihatan komputer pada orang dewasa. Tontonan skrin permainan yang meluas boleh menyebabkan ketidakselesaan mata, keletihan, penglihatan kabur, dan sakit kepala.
Anak-anak nampaknya begitu asyik dengan permainan video sehingga mereka lupa untuk berehat. Permainan yang berpanjangan tanpa rehat yang ketara dapat menyebabkan masalah fokus mata, serta kerengsaan mata.
Masalah Berfokus
Mata fokus jauh berbeza pada layar video daripada pada permukaan rata, seperti sehelai kertas notebook. Semasa melihat bahan bercetak, otak dan mata memahami dengan tepat jarak yang harus difokuskan.
Ketika melihat skrin video, mata sentiasa berubah fokus, menjadikan mata sangat letih. Selain itu, ketika bermain permainan video, mata cenderung "terkunci" ke layar. Ini mungkin menyukarkan mata untuk mudah fokus pada objek lain, walaupun lama setelah permainan video dimatikan.
Kerengsaan Mata
Kanak-kanak cenderung berkedip lebih jarang semasa diserap dalam permainan video atau penggunaan skrin video yang lain. Berkedip berkurang ini dapat mempengaruhi aliran air mata dengan ketara, kadang-kadang mengakibatkan kekeringan dan kerengsaan.
Nasihat untuk Ibu Bapa
Sekiranya anak-anak anda gemar bermain permainan video, dorong mereka untuk berehat dengan kerap. Tetapkan pemasa selama 20 minit, dan minta mereka melakukan perkara lain selama 5 minit apabila bel berbunyi. Juga, pastikan anak-anak anda duduk sejauh mungkin dari skrin video.
Jarak minimum yang disyorkan untuk permainan konsol, seperti PlayStation, Gamecube, Xbox atau Wii, adalah 6 kaki, sementara American Academy of Pediatrics mengesyorkan 10 kaki untuk skrin televisyen (bergantung pada ukuran layar), 2 kaki untuk skrin komputer riba atau komputer riba, dan 1 kaki untuk telefon bimbit.
Menetapkan garis panduan untuk anak-anak anda akan membantu mencegah kesan negatif dari permainan video yang berpanjangan pada mata mereka.
