Aroma kayu manis yang hangat dan pedas sering dikaitkan dengan musim percutian. Setelah dianggap lebih berharga daripada emas, minyak pati yang sangat serba boleh ini juga menawarkan pelbagai faedah kesihatan.
Sangat Baik / Emily RobertsManfaat Kesihatan
Minyak pati kayu manis mengandungi sebilangan sebatian yang dianggap mempengaruhi kesihatan. Sebatian ini termasuk cinnamaldehyde, yang telah didapati dapat mengurangkan keradangan dan bertindak sebagai antimikroba (bahan yang merosakkan atau menekan pertumbuhan mikroorganisma, termasuk bakteria dan kulat).
Minyak pati kayu manis disebut sebagai ubat semula jadi untuk masalah kesihatan mulai dari batuk dan selsema hingga sembelit.
Selain itu, minyak pati kayu manis dikatakan dapat merangsang peredaran darah, mengurangkan tekanan, menghilangkan rasa sakit, melawan jangkitan, memperbaiki pencernaan, dan melindungi dari serangga.
Walaupun sejarah penggunaannya yang panjang dalam aromaterapi, minyak pati kayu manis telah diuji dalam sedikit kajian saintifik. Sehingga kini, penyelidikan mengenai kesan kesihatan penggunaan minyak pati aromaterapeutik sangat terhad. Walau bagaimanapun, sejumlah kajian menunjukkan bahawa sebatian yang terdapat dalam minyak pati kayu manis dapat memberikan manfaat kesihatan tertentu.
Sebagai contoh, penemuan awal dari kajian makmal dan penyelidikan berasaskan haiwan menunjukkan bahawa sebatian yang terdapat dalam minyak pati kayu manis dapat membantu memusnahkanStreptococcus mutans(sejenis bakteria yang berkait rapat dengan pengembangan rongga), mendorong pelebaran saluran darah (dan, pada gilirannya, mungkin membantu dalam rawatan tekanan darah tinggi), dan mengawal diabetes (sebahagiannya dengan mengatur kadar gula darah).
Kesan sampingan yang mungkin
Penting untuk diperhatikan bahawa tidak ada kajian di atas yang menguji penggunaan aromaterapeutik minyak pati kayu manis. Perlu juga diperhatikan bahawa pengambilan minyak pati mungkin mempunyai kesan berbahaya dan berpotensi toksik.
Kayu manis (terutama kayu manis Cassia) tinggi kumarin, sebatian yang boleh menjadi toksik bagi hati dan ginjal jika digunakan dalam jumlah yang berlebihan. (Coumarin dapat diserap melalui kulit dan menyebabkan kesan buruk walaupun tidak tertelan.) Coumarin juga mempunyai kesan "penipisan darah".
Di samping itu, sebilangan individu mungkin mengalami kerengsaan dan / atau reaksi alergi semasa menggunakan minyak pati kayu manis pada kulit.
Penting juga untuk diperhatikan bahawa merawat diri dengan keadaan kesihatan dengan minyak pati kayu manis dan mengelakkan atau menangguhkan rawatan standard boleh membawa akibat yang serius.
Wanita hamil dan kanak-kanak harus berunding dengan penyedia penjagaan kesihatan utama mereka sebelum menggunakan minyak pati.
Dos dan Penyediaan
Apabila digabungkan dengan minyak pembawa (seperti jojoba, badam manis, atau alpukat), minyak pati kayu manis boleh disapu pada kulit atau ditambahkan ke dalam mandi air. Minyak pati boleh menyebabkan luka bakar kimia dan kesan buruk lain jika tidak dicairkan dengan betul dalam minyak pembawa atau disapukan terus ke kulit.
Minyak esensial kayu manis juga dapat dihirup setelah menaburkan beberapa tetes minyak ke kain atau tisu, atau dengan menggunakan penyebar aromaterapi atau penguap. Perlu diingat bahawa penyebar boleh menjadi berjamur dan harus dibersihkan secara berkala.
Apa yang Perlu Dicari
Perlu diingat bahawa produk aromaterapi tidak memerlukan kelulusan FDA. Anda boleh mendapatkan banyak petua untuk membeli minyak pati secara dalam talian. Sangat tersedia untuk pembelian di pelbagai laman web, minyak pati kayu manis dijual di banyak kedai makanan semula jadi dan di kedai yang mengkhususkan diri dalam produk rawatan diri.
