Ujian Gangguan Keperibadian Sempadan

Gangguan keperibadian sempadan (BPD) adalah keadaan yang mempengaruhi kemampuan seseorang mengatur emosi, yang boleh menyebabkan masalah hubungan dan impulsif. BPD didiagnosis berdasarkan kriteria yang dinyatakan dalam Manual Diagnostik dan Statistik (DSM-5). Lima daripada sembilan kriteria mesti dipenuhi agar BPD didiagnosis.

Hanya profesional kesihatan mental yang terlatih dan berkelayakan yang dapat mendiagnosis gangguan keperibadian sempadan, tetapi ada soalan tertentu yang boleh anda tanyakan kepada diri sendiri jika anda berfikir bahawa anda atau orang yang anda sayangi mungkin mengalami keadaan ini.

Catherine McQueen / Getty Images

Ujian Gangguan Keperibadian Sempadan di Rumah

Cara Mengikuti Ujian

Sekiranya anda menjawab "ya" kepada lima atau lebih daripada sembilan soalan ini, berbincanglah dengan profesional kesihatan mental. Ujian ini tidak boleh digunakan sebagai alat diagnosis diri.

1. Adakah anda mempunyai ketakutan yang berterusan untuk ditinggalkan?

Seseorang yang menderita BPD mungkin menunjukkan usaha panik untuk mengelakkan terbayang atau ditinggalkan. Mereka mungkin memulakan hubungan dengan cepat dan juga menamatkannya dengan cepat kerana takut ditinggalkan.

2. Adakah anda mempunyai sejarah hubungan yang tidak stabil dan kacau?

Seseorang dengan BPD sering menunjukkan corak hubungan yang kuat dan tidak stabil. Mereka boleh bergantian antara:

• Idealisasi: Menciptakan cinta, kedekatan, dan pemujaan yang melampau.
• Menilai: Menjadi kemarahan atau kebencian yang melampau.

BPD juga membuat perpecahan, yang bermaksud mereka melihat sesuatu sebagai hitam atau putih dan tidak dapat menahan pemikiran yang bertentangan pada masa yang sama. Semua ini dapat ditunjukkan dengan tingkah laku seperti ambivalensi, penghindaran, dan keterikatan yang sibuk dalam hubungan romantis.

3. Adakah anda mempunyai perasaan yang meresap sehingga anda tidak tahu siapa anda atau apa yang anda percayai?

Citra diri atau rasa diri yang tidak stabil adalah perkara biasa, yang boleh mempengaruhi mood dan hubungan seseorang. Gangguan identiti dalam BPD boleh menyebabkan seseorang mempunyai kepercayaan, tingkah laku, atau nilai yang tidak konsisten.

Penyebaran identiti muncul sebagai masalah memahami siapa anda dalam hubungannya dengan orang lain. Ini boleh menyebabkan masalah sempadan dalam hubungan.

4. Adakah anda terdorong kepada dorongan yang anda tahu mungkin menyakitkan anda?

Impulsif atau kecenderungan melakukan sesuatu tanpa berfikir terlebih dahulu boleh menyebabkan tingkah laku melulu. Untuk BPD, mesti ada impulsif di sekurang-kurangnya dua bidang yang dianggap merosakkan diri sendiri. Beberapa contoh impulsif adalah:

• Memandu yang tidak bertanggungjawab
• Membelanjakan anak pokok
• Seks yang tidak dilindungi

Mungkinkah Ini Gangguan Bipolar?

Sekiranya anda menjawab "ya" kepada lima atau lebih daripada sembilan soalan ini, berbincanglah dengan profesional kesihatan mental. Ujian ini tidak dapat menghasilkan diagnosis perubatan.

5. Adakah anda bertindak dengan cara membunuh diri atau sengaja menyakiti diri sendiri?

Kelakuan mencederakan diri merangkumi cubaan dan ancaman bunuh diri yang berulang. Kadar bunuh diri dan kecederaan diri bukan bunuh diri lebih tinggi di kalangan penghidap BPD. Pemusnahan diri juga boleh berlaku, yang boleh melibatkan:

• Keratan
• Menggigit
• Lebam
• Pembakaran
• Memukul kepala

Bilakah Minta Bantuan Kecemasan

Sekiranya anda mempunyai pemikiran untuk bunuh diri, hubungi Garis Panduan Pencegahan Bunuh Diri Nasional di 1-800-273-8255 untuk berbincang dengan kaunselor terlatih. Sekiranya anda atau orang tersayang berada dalam bahaya, hubungi 911 untuk mendapatkan bantuan.

6. Adakah anda sangat reaktif dan mengalami perubahan mood yang cepat dan kuat?

BPD boleh menyebabkan berlakunya perubahan mood yang kuat dan ketidakstabilan emosi. Mood boleh berubah dengan cepat, kerap, dan intensif. Ini disebut ketidakstabilan afektif dan menyebabkan seseorang berayun antara:

• Euforia: Kebahagiaan yang tinggi
• Dysphoria: Rasa tidak puas hati dan gelisah

Memahami Perubahan Mood

Perubahan mood pada orang dengan BPD berbeza daripada mereka yang mengalami gangguan bipolar kerana yang terakhir sering terjadi dalam beberapa jam dan bukannya minggu atau bulan. Gangguan dysphoric pramenstruasi (PMDD) juga dicirikan oleh perubahan mood.

7. Adakah anda mempunyai perasaan kosong yang tidak dapat anda goncangkan?

BPD dapat menimbulkan rasa kekosongan yang kronik di dalam. Ini berbeza dengan imej diri yang tersimpang dan tidak stabil. Ia juga terpisah dari rasa putus asa dan kesepian.

Sebilangan menggambarkannya sebagai kekurangan perasaan diri, sementara yang lain menganggapnya sebagai ketidakmampuan untuk menginternalisasikan pemikiran dan pengalaman positif.

8. Adakah anda mudah marah atau tidak dapat mengawal perasaan marah anda?

Masalah mengawal kemarahan dan mengalami kemarahan yang kuat boleh berlaku. Kemarahan sering didorong oleh:

• Kepekaan berlebihan
• Kereaktifan secara tiba-tiba
• Perubahan emosi yang cepat (ketidakupayaan emosi)
• Rumusan yang tidak sihat

Di hujung spektrum, beberapa orang dengan BPD menunjukkan tanda-tanda tingkah laku psikotik. Ini mungkin termasuk halusinasi yang biasanya dijumpai pada orang yang didiagnosis dengan gangguan psikotik.

Menyahkodkan Perilaku Ganas

Walaupun orang dengan BPD sering digambarkan sebagai orang yang ganas, mereka cenderung mengarahkan emosi negatif ke dalam. Sebaliknya, gangguan keperibadian antisosial dicirikan oleh eksternalisasi emosi dan kecenderungan yang lebih besar terhadap ledakan fizikal.

9. Adakah anda mengalami paranoid atau ditutup semasa tekanan?

Pemikiran paranoid boleh berlaku, terutamanya semasa tekanan, dan membuat seseorang takut kepada orang lain. Gejala disosiatif yang teruk juga boleh berlaku. Perpisahan merujuk kepada perasaan bahawa anda berada di luar badan anda sendiri dan telah kehilangan rasa identiti. Ia juga boleh menyebabkan emosi menjadi kabur.

Apa nak buat

Dalam keadaan klinikal, mempunyai lima dari sembilan kriteria biasanya cukup untuk mendiagnosis BPD.Dalam situasi penilaian kendiri, hasilnya harus didekati dengan berhati-hati dan tidak dianggap diagnostik.

Sekiranya anda menjawab "ya" kepada lima atau lebih daripada soalan di atas, anda harus mempertimbangkan untuk bercakap dengan profesional kesihatan mental yang berkelayakan. Walaupun anda mendapat markah lebih sedikit, anda masih harus mempertimbangkan untuk meminta pertolongan jika tingkah laku atau pemikiran itu menyebabkan kesusahan berterusan atau merosakkan kualiti hidup anda.

Terdapat pilihan rawatan untuk pengidap BPD yang dapat mengurangkan gejala dan meningkatkan kualiti hidup. Di samping itu, kajian menunjukkan bahawa kadar pengampunan secara keseluruhan di antara orang yang dirawat untuk BPD dapat tinggi, dan gejala dapat bertambah baik seiring berjalannya waktu.