Aplikasi kawalan kelahiran adalah alat berguna yang boleh anda gunakan untuk membantu mencegah kehamilan. Mudah diakses, bermanfaat, dan sering menghiburkan, banyak yang melakukan lebih daripada sekadar menghantar peringatan setiap hari. Sebilangannya boleh disesuaikan dengan kaedah kawalan kelahiran khusus anda dan mencetuskan pemberitahuan isi ulang, mencatat sejarah gejala dan penggunaan kontraseptif anda, dan banyak lagi. Orang lain dapat mengira hari paling subur dalam kitaran anda untuk membantu kawalan kelahiran semula jadi.
Walaupun sebahagian besar aplikasi di pasaran ditujukan untuk tujuan maklumat sahaja, aplikasi yang lebih baru telah menjadi "lebih pintar." Malah ada aplikasi kawalan kelahiran yang direka khusus untuk profesional penjagaan kesihatan.
Aplikasi kawalan kelahiran tidak bertujuan untuk menggantikan doktor atau pakar kesuburan anda atau bertindak sebagai pengganti nasihat perubatan yang baik.
Kitaran Semula Jadi
E + / Getty Images
Natural Cycles adalah aplikasi kawalan kelahiran pertama yang dibersihkan untuk digunakan oleh FDA. Dikembangkan untuk wanita yang menginginkan bentuk kawalan kelahiran yang semula jadi, aplikasi ini menggunakan algoritma yang mengira hari-hari dalam sebulan seorang wanita cenderung subur berdasarkan bacaan suhu badan basal dan data kitaran haid yang dimasukkan.
Termometer disertakan dengan langganan tahunan untuk merakam dan memasukkan bacaan harian anda ke telefon pintar anda.
Kajian klinikal yang diberikan kepada FDA menyimpulkan bahawa aplikasi Siklus Alam berkesan 93% untuk mencegah kehamilan pada 15.570 wanita usia pembiakan.
Statistik itu lebih kurang sesuai dengan pil kawalan kelahiran kombinasi (93% berkesan dengan penggunaan biasa), tetapi tidak sebaik alat intrauterin (IUD), yang lebih daripada 99% berkesan. Oleh itu, Kitaran Semula jadi pilihan yang sesuai untuk wanita yang tidak boleh atau tidak mahu menggunakan IUD atau mengambil kontraseptif oral.
Natural Cycles boleh dimuat turun di laman web Natural Cycles, Google Play, atau App Store dengan harga $ 89,99 per tahun atau $ 9,99 sebulan.
Platform: Sesuai dengan Android dan iOS
Peringatan Tempat Tidur
Aplikasi Bedsider Reminders membantu mengingat pengambilan pil perancang anda lebih mudah. Salah satu kelebihan utama aplikasi ini ialah peringatan kawalan kelahiran anda dapat dihantar melalui teks atau e-mel anda. Apa yang membezakan aplikasi ini ialah mesejnya yang menggalakkan, yang akan membuat anda menantikan makluman pada hari berikutnya.
Ciri-ciri Bedsider Reminder termasuk:
- Pemasaan masa boleh disesuaikan, termasuk pilihan tunda
- Tetapan tersuai berdasarkan sama ada anda menggunakan tembakan pil, patch, NuvaRing, atau Depo-Provera untuk kawalan kelahiran
- Peringatan janji temu dan pengisian semula doktor
- Pencari dalam talian untuk mencari alat kontraseptif kecemasan atau klinik perancang keluarga yang berdekatan dengan anda
Anda boleh memuat turun aplikasi Peringatan Bedsider secara percuma di Google Play atau App Store.
Platform: Sesuai dengan Android dan iOS
Kindara
Kindara adalah aplikasi pengesanan kesuburan. Ini membolehkan anda memetakan indikator kesuburan — termasuk suhu badan basal, lendir serviks, kedudukan serviks, dan gejala PMS — untuk meramalkan hari subur anda dengan tahap ketepatan yang lebih tinggi.
Kindara didasarkan pada kaedah simptom-termal (STM) yang memerhatikan perubahan lendir serviks, suhu badan basal, dan os serviks untuk mengenal pasti hari kesuburan puncak dengan ketepatan 99.7%.
Walaupun jelas berguna jika anda ingin hamil, anda juga boleh menggunakan maklumat ini untuk mengelakkan seks pada hari-hari paling subur anda juga.
Kindara senang dan boleh berinteraksi dengan produk Apple. Anda boleh menyegerakkan data kesuburan dengan aplikasi Apple Health dan memasukkan kualiti lendir serviks secara langsung dari jam tangan Apple anda.
Kindara boleh dimuat turun secara percuma di Google Play dan App Store. Setelah mendaftar, anda akan diberi langganan premium 45 hari percuma (nilai $ 49,99 setahun atau $ 4,99 sebulan), yang meningkatkan kapasiti charting anda dan membolehkan anda mengatur data yang dapat disesuaikan.
Platform: Sesuai dengan Google Play dan iOS
myPill
Sesuai namanya, aplikasi kawalan kelahiran myPill direka khusus untuk pengguna pil tersebut. Ia membolehkan anda mengkonfigurasi hari aktif dan plasebo / rehat agar sesuai dengan kaedah kontraseptif oral anda (termasuk pilihan kawalan kelahiran berterusan).
Antara muka myPill direka bentuk seperti pil pil 28 hari. Ketika setiap hari berlalu, pil dalam bungkusan hilang.
Aplikasi myPill mempunyai ciri tambahan berikut:
- Tetapan yang dapat disesuaikan untuk memilih bentuk kontrasepsi oral yang anda gunakan, termasuk pil mini
- Fungsi sejarah untuk mengesan gejala, mencatat preskripsi, dan menyimpan nota untuk doktor anda
- Temujanji automatik, isi ulang preskripsi, dan peringatan pemeriksaan
- Fungsi ramalan untuk membantu anda menjadualkan percutian dan perjalanan di zon waktu apa pun tanpa rasa takut kehilangan dos
- Mesej peringatan setiap hari yang dapat disesuaikan yang dapat dihantar melalui teks atau melalui e-mel
- Ciri tunda
Aplikasi myPill boleh dimuat turun secara percuma di Google Play dan App Store.
Platform: Sesuai dengan Android dan iOS
myPatch
Aplikasi myPatch direka khas untuk wanita yang menggunakan ubat pencegah kehamilan. Aplikasi ini memudahkan untuk mengubah tarikh mula tambalan anda dan akan memberitahu anda kapan melampirkan, menukar, atau membuangnya. Anda boleh memilih dan mengubah masa pemberitahuan. Ia juga menawarkan perlindungan kata laluan pilihan.
Aplikasi myPatch mudah digunakan dan mempunyai sejumlah ciri mudah, termasuk:
- Pilihan mesej peringatan, termasuk pilihan yang lebih bijaksana
- Paparan gambaran keseluruhan yang membolehkan anda mengkaji penggunaan tampalan masa lalu dan semasa sehingga enam bulan
- Fungsi tunda
Aplikasi myPatch boleh dimuat turun secara percuma dari App Store. Edisi premium, yang disebut myPatch Pro, tersedia dengan harga $ 1.99 dan menawarkan paparan kalendar lanjutan untuk memetakan kitaran anda dan mencatat. Ini juga memberi anda pilihan 15 peringatan nada dering.
Platform: Sesuai dengan iOS sahaja
(Pilihan sentuhan 3D tersedia untuk iPhone 6 ke atas.)
Rujukan Pil Kontraseptif oral
Rujukan Pil Kontraseptif oral (Rujukan OCP) adalah aplikasi kawalan kelahiran yang mengandungi pangkalan data dengan lebih daripada 100 nama jenama dan pil kawalan kelahiran generik yang terdapat di Amerika Syarikat.
Aplikasi Rujukan OCP boleh menjadi alat yang berguna untuk doktor atau jururawat yang mempunyai pemahaman asas yang baik mengenai pilihan kontraseptif dan fisiologi kesuburan dan konsepsi. Walaupun profesional bukan kesihatan lebih baik dilayan dengan bercakap dengan pakar sakit puan atau doktor penjagaan primer mereka, ada yang mungkin menghargai maklumat terperinci yang diberikan ini.
Ciri Rujukan OCP merangkumi:
- Indeks pil kawalan kelahiran yang boleh dilayari untuk rujukan cepat mengenai maklumat ubat penting serta pengenalan jenama alternatif yang setara. Setiap jenama pil juga disertakan dengan foto warna pil, jumlah pil dalam kitaran, dan kandungan hormon.
- Keupayaan untuk menyusun pil kawalan kelahiran berdasarkan nama, estrogen dan / atau dos progestin, dan progestin dari kebanyakan androgenik paling sedikit
- Carta keberkesanan kontraseptif menyeluruh yang membandingkan kadar kegagalan dengan penggunaan biasa dan sempurna dengan kaedah kontraseptif lain, termasuk IUD, span kontraseptif, spermisida, dan pelbagai pendekatan perancang keluarga semula jadi
- Bahagian "Browse by Feature" dikategorikan oleh pil progestin sahaja, pil kitaran lanjutan, pil kunyah, dan pil biphasic atau triphasic
- Bahagian yang merangkumi kontraseptif kecemasan
Aplikasi Rujukan OCP boleh dimuat turun dari Google Play dan App Store dengan harga $ 3,99.
Platform: Sesuai dengan Android dan iOS
