Amalan Pembersihan COVID-19 Mungkin Memburukkan Asma Anda

BrianAJackson / Getty Images

Pengambilan Utama

• Satu kajian baru telah menghubungkan peningkatan pembersihan dan pembasmian kuman di rumah semasa pandemi COVID-19 dengan gejala asma yang semakin teruk.
• Para penyelidik berteori bahawa sebatian organik yang mudah menguap dalam produk pembersih mungkin menjadi penyebab kerengsaan pernafasan pada orang yang menghidap asma.
• Walaupun tidak jelas sama ada COVID-19 dapat disebarkan di permukaan, topeng muka, mencuci tangan, dan jarak sosial terus menjadi pertahanan yang paling berkesan terhadap virus.

Ketika wabak COVID-19 bermula pada Mac lalu, orang-orang bergegas mendapatkan tisu Lysol dan pembersih tangan untuk membersihkan rumah mereka. Tetapi kajian Disember yang diterbitkan diJurnal Alergi dan Imunologi Klinikal: Dalam Amalanmendapati bahawa apabila semakin banyak pembasmi kuman di rumah diperkenalkan, orang dengan asma terjejas secara negatif.

Hasil kajian menunjukkan bahawa terdapat hubungan antara pembersihan intensif dan peningkatan risiko serangan asma. Kajian yang dilakukan oleh penyelidik di University of Chicago, meninjau 795 peserta mengenai amalan membersihkan rumah mereka dan keadaan asma mereka dari Mei hingga September 2020.

Para penyelidik bertanya kepada para peserta mengenai pembersihan, pembasmian kuman, dan pembersihan - termasuk berapa kerap mereka mencuci tangan, pembersih tangan yang digunakan, atau dibersihkan dengan pembasmi kuman rumah tangga (sama ada buatan atau kombinasi pemutih dan air sederhana) - baik sebelum dan sesudah bermulanya wabak .

Data kajian mempunyai beberapa batasan: laporan itu dilaporkan sendiri oleh orang yang telah didiagnosis dengan asma dan tidak ada kumpulan kawalan orang yang tidak menghidap asma.

Para penyelidik juga bertanya kepada para peserta berapa kerap mereka mengalami episod gejala asma yang tidak terkawal, termasuk seberapa sering mereka menggunakan alat sedut penyelamat.

Penemuan utama dari tinjauan merangkumi:

• Lebih daripada 95% peserta mengatakan bahawa mereka lebih kerap mencuci tangan setelah bermulanya wabak tersebut.
• Kira-kira 60% peserta melaporkan menggunakan disinfektan isi rumah lebih kerap. Untuk tisu pembasmi kuman, penggunaan meningkat sebanyak 138%.
• Penggunaan penyelesaian lain seperti peluntur dan air atau semburan pembersih komersial juga meningkat dengan ketara.
• Hampir 40% peserta melaporkan mengalami serangan asma dalam empat minggu terakhir dalam tempoh kajian.

Apa Ini Bermakna Untuk Anda

Kebersihan yang betul dapat memastikan rumah dan pejabat kita bebas dari COVID-19. Walau bagaimanapun, jika anda menghadapi masalah asma atau pernafasan lain, ingatlah produk pembersih yang anda gunakan. Pilihan seperti hidrogen peroksida atau alkohol 70% cenderung untuk memburukkan lagi gejala anda. Sekiranya anda menggunakan pembersih komersial yang lebih menjengkelkan, pastikan terdapat pengudaraan yang betul untuk mengurangkan kesan VOC, yang diketahui boleh mencetuskan serangan asma.

Apakah sebatian organik yang mudah menguap?

Pengarang bersama kajian baru itu, Sharmilee Nyenhuis, MD, pengarah klinik Alergi / Asma / Imunologi di Illinois Health, memberitahu Verywell bahawa walaupun pembasmi kuman adalah idea hebat, banyak bahan kimia yang diperakui oleh Agensi Perlindungan Alam Sekitar (EPA) boleh membunuh coronavirus mengandungi perengsa asma yang dikenali sebagai sebatian organik mudah menguap (VOC).

Menurut EPA, VOC adalah "sebatian yang mempunyai tekanan wap tinggi dan kelarutan air rendah."

VOC adalah gas yang biasanya dikeluarkan dari pepejal atau cecair tertentu, seperti beberapa pembersih, pernis, cat, dan pelarut. Mereka juga boleh didapati dalam produk kosmetik, perabot, dan hobi, antara ribuan barang lain. Senarai Daftar Bahan EPA mengandungi semua produk yang mengandungi VOC.

VOC boleh memberi pelbagai kesan sampingan. Mereka boleh mencetuskan serangan asma, menyebabkan sakit kepala dan keletihan, dan merosakkan hati, ginjal, dan sistem saraf pusat. VOC lebih berbahaya di dalam rumah di mana kepekatannya lebih tinggi. Sekiranya anda harus menggunakan produk yang mengandungi VOC, cubalah menggunakannya di luar di mana aliran udara dapat mengurangkan kesannya.

"Ada pilihan lain yang terbukti dapat membunuh COVID pada permukaan, seperti hidrogen peroksida dan 70% isopropil alkohol," kata Nyenhuis. "Tidak satu pun dari disinfektan tersebut memiliki VOC, dan berfungsi sama seperti pembersih komersial."

Terus Menutupi, Mencuci Tangan, dan Menjauhkan Sosial

Sejak itu penyelidikan menunjukkan bahawa virus COVID-19 tidak mudah ditularkan di permukaan keras seperti yang dipercayai pada asalnya. Walau bagaimanapun, penulis kajian, dan juga Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC), masih mengesyorkan pembasmian kuman di kawasan rumah anda dengan sentuhan tinggi.

Menggunakan pembersih komersial beberapa kali seminggu dapat meningkatkan kemungkinan serangan asma, tetapi menggunakan pilihan yang kurang menjengkelkan seperti hidrogen peroksida atau isopropil alkohol dapat membantu mengurangkan kesannya.

Nyenhuis menekankan bahawa pertahanan terbaik terhadap COVID-19 adalah mencuci tangan anda setelah menggunakan bilik mandi dan sebelum makan atau menyentuh wajah anda dan berlatih menjauhkan diri.