Wolff's Law menyatakan bahawa tulang tumbuh dan merombak sebagai tindak balas terhadap kekuatan yang diletakkan di atasnya pada orang yang sihat. Selepas kecederaan pada tulang, meletakkan tekanan tertentu ke arah tertentu ke tulang dapat membantunya merombak dan menjadi tulang yang normal dan sihat semula. Ahli terapi fizikal anda harus memahami undang-undang Wolff untuk membantu memandu pemulihan anda selepas patah tulang atau patah tulang.
Jeannot Olivet / Getty ImagesBagaimana Hukum Wolff Berlaku untuk Terapi Fizikal
Wolff's Law berlaku untuk terapi fizikal dalam rawatan osteoporosis dan setelah patah tulang. Sekiranya anda menghidap osteoporosis, tulang anda mungkin rapuh dan lemah. Ini boleh menyebabkan patah patologi, paling kerap di tulang belakang atau pinggul.
Latihan menanggung berat badan dan kekuatan biasanya disarankan sebagai rawatan bukan ubat untuk osteoporosis. Menempatkan berat secara berperingkat dan progresif melalui tulang dapat membantunya tumbuh menjadi tulang yang sihat.
Sekiranya anda mengalami patah tulang, penyembuhan tulang berlaku semasa anda tidak bergerak dengan pemain atau serpihan. Selepas imobilisasi, pergerakan dan tekanan yang lemah dapat membantu meningkatkan kekuatan tulang anda secara keseluruhan. Ini dapat membantu memastikan tulang anda dapat menahan beban dan tekanan yang mungkin anda hadapi semasa melakukan aktiviti fungsional.
1:10Latihan Terbaik untuk Mencegah Osteoporosis
Bagaimana Tekanan yang Diperlukan Selamat Digunakan pada Tulang di PT
Dalam terapi fizikal, satu-satunya kaedah terbaik untuk meningkatkan tekanan melalui tulang anda adalah melalui senaman. Tetapi selepas patah tulang, tulang anda mungkin tidak tahan dengan senaman yang kuat; terlalu banyak tekanan semasa proses penyembuhan sebenarnya boleh mencederakan tulang patah anda. Itulah sebabnya mengapa anda biasanya memakai pelakon atau pendakap selepas patah tulang. Anda mesti melindungi tulang yang patah semasa sembuh.
Tetapi bagaimana jika anda tidak bergerak dalam permainan pemain atau sling selepas patah tulang? Bagaimana anda boleh mula menggunakan tekanan yang betul pada tulang yang cedera untuk meningkatkan penyembuhan yang optimum? Di sinilah perkhidmatan pakar terapi fizikal anda masuk.
PT anda dapat membantu membimbing anda dengan menetapkan latihan yang tepat untuk anda lakukan yang akan menambahkan tekanan secara beransur-ansur dan progresif pada tulang anda yang cedera. Sebagai contoh, selepas patah pergelangan kaki, doktor anda boleh memerintahkan agar anda tidak tahan berat selama beberapa minggu sejurus selepas kecederaan. Selama ini, mungkin ada manfaat dari mobilisasi awal untuk pergelangan kaki anda. Ahli terapi fizikal anda boleh menetapkan latihan yang selamat yang boleh anda lakukan yang akan memberi tekanan ringan pada tulang anda sambil membantu anda mengekalkan pergerakan.
Setelah beberapa penyembuhan berlaku selepas patah tulang anda, PT anda dapat membantu meningkatkan jumlah tekanan melalui tulang penyembuhan anda. Dia boleh menetapkan senaman penekanan berat badan separa dan membantu anda melancarkan latihan penekanan berat badan sepenuhnya. Dengan mengawal perkembangan ini, PT anda dapat memastikan bahawa anda selamat kembali ke fungsi optimum dengan cepat dan selamat.
Tekanan Spesifik Sama dengan Penyesuaian Spesifik pada Tulang
Prinsip SAID adalah prinsip yang dimainkan di sini. SAID adalah singkatan dari penyesuaian khusus terhadap tuntutan yang dikenakan. Ini bermaksud bahawa badan anda akan menyesuaikan diri dengan tuntutan yang anda miliki setiap hari.
Sekiranya anda berlatih mendayung, otot dan sendi yang khusus untuk mendayung akan dikendalikan dengan kerap, dan mereka akan menyesuaikan diri untuk membantu anda menjadi pendayung yang lebih baik. Dalam kes pembentukan semula tulang, beban khusus pada tulang yang cedera akan membantunya menyesuaikan diri dengan toleransi beban dan tekanan berjangka. Ini adalah asas untuk Undang-undang Wolff.
Walaupun ahli terapi fizikal anda mungkin tidak bercakap dengan anda mengenai Wolff's Law, prinsip asas undang-undang ini membantu memandu pemulihan anda.
Ahli terapi fizikal anda dapat membantu anda dengan strategi untuk mula memberi tekanan pada tulang anda selepas kecederaan dan patah tulang atau jika anda mengalami osteoporosis. Ini dapat memastikan penyembuhan yang betul berlaku dan anda kembali ke fungsi normal dengan cepat dan selamat.
Satu Perkataan Dari Sangat Baik
Tulang patah boleh menjadi pengalaman yang menyakitkan dan menakutkan. Ini mungkin membuat anda merasa tugas-tugas asas berfungsi sukar. Ahli terapi fizikal anda adalah pakar dalam membantu anda mendapatkan kembali mobiliti selepas patah tulang. Satu peraturan penting yang harus dipatuhi semasa pemulihan anda adalah Wolff's Law: tulang tumbuh dan merombak sebagai tindak balas kepada tekanan yang anda berikan pada mereka. Program PT dan pemulihan yang lengkap dapat memastikan anda kembali ke gaya hidup normal anda dengan cepat dan selamat.
