SIAPA: Pakai Topeng Di Dalam Rumah Sekiranya Pengudaraan Teruk

SeventyFour / Getty

Pengambilan Utama

• Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) mengesyorkan agar orang memakai topeng muka di dalam rumah apabila pengudaraan di dalam bangunan tidak mencukupi.
• Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC) juga mendesak orang untuk memakai topeng muka ketika mereka berada di sekitar orang yang bukan merupakan sebahagian daripada rumah tangga mereka.
• Pakar mengatakan bahawa terdapat "risiko sebenar" terjangkit COVID-19 di perhimpunan dalaman tertutup.

Pegawai kesihatan awam di seluruh dunia telah mendesak orang untuk memakai topeng di khalayak ramai sejak wabak COVID-19 berlaku pada musim bunga ini. Kini, dua agensi kesihatan utama - Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) dan Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC) - mengambil cadangan tersebut selangkah lebih jauh.

Panduan yang dikemas kini

Minggu lalu, WHO mengeluarkan panduan yang sangat spesifik, mendesak orang untuk memakai topeng di dalam rumah ketika ventilasi di sebuah bangunan kurang baik. Dalam panduan barunya, organisasi menyatakan bahawa sekarang mengesyorkan orang memakai topeng ketika berada di dalam rumah "sebagai sebahagian daripada paket langkah pencegahan dan kawalan untuk membatasi penyebaran SARS-CoV-2, virus yang menyebabkan COVID-19. "

Amesh A. Adalja, MD

Orang-orang mengecewakan pengawal mereka dalam perhimpunan peribadi dan kami melihat lebih banyak transmisi dengan cara ini.

Beberapa hari kemudian, CDC mengeluarkan laporan baru yang juga mendesak orang untuk memakai topeng ketika mereka berada di dalamnya. Laporan itu menyatakan bahawa AS telah memasuki fasa "transmisi peringkat tinggi" COVID-19 dan mendesak orang untuk memakai topeng setiap masa ketika mereka tiada di rumah.

"Fakta bahawa WHO dan CDC membuat pernyataan ini menunjukkan bahawa ada risiko sebenarnya," kata pakar penyakit berjangkit Amesh A. Adalja, MD, sarjana kanan di Pusat Keselamatan Kesihatan Johns Hopkins, kepada Verywell. "Orang-orang mengecewakan penjaga mereka dalam perhimpunan peribadi dan kami melihat lebih banyak penyebaran dengan cara ini. Sekiranya anda memakai topeng dalam situasi seperti itu, risikonya akan turun. ”

Panduan WHO

Petunjuk baru WHO adalah kemas kini cadangan memakai topeng yang diterbitkan pada bulan Jun. WHO terus mengesyorkan agar pekerja penjagaan kesihatan memakai topeng sepanjang masa ketika bekerja, tetapi nasihat organisasi untuk masyarakat umum sekarang lebih ketat daripada sebelumnya.

WHO secara khusus mengesyorkan perkara berikut:

• Orang yang berada dalam posisi membuat keputusan harus menggunakan "pendekatan berdasarkan risiko" untuk memutuskan cadangan memakai topeng untuk masyarakat umum.
• Di tempat yang telah diketahui atau disyaki kes COVID-19, orang harus memakai topeng bukan perubatan di dalam dan di luar rumah jika mereka tidak dapat menjaga jarak 3,3 kaki (1 meter) dari yang lain.
• Kecuali ada pengudaraan yang "mencukupi", orang harus memakai topeng bukan perubatan di dalam rumah, "tidak kira jarak fizikal sekurang-kurangnya 1 meter dapat dipertahankan."
• Orang yang mempunyai risiko komplikasi yang lebih tinggi dari COVID-19 (termasuk mereka yang berusia lebih dari 60 tahun dan orang yang mempunyai keadaan yang mendasari seperti penyakit kardiovaskular atau diabetes, penyakit paru-paru kronik, barah, penyakit serebrovaskular, atau imunosupresi) harus memakai topeng perubatan apabila mereka tidak mampu. untuk mengekalkan jarak fizikal sekurang-kurangnya 1 meter.

WHO mengatakan bahawa "topeng saja, walaupun digunakan dengan benar, tidak cukup untuk memberikan perlindungan atau pengendalian sumber yang memadai."

Kebersihan tangan, menjauhkan jarak sekurang-kurangnya satu meter dari yang lain, menghindari menyentuh wajah anda, dan mempunyai "pengudaraan yang mencukupi dalam persekitaran dalaman" juga merupakan langkah penting.

Panduan CDC

Laporan CDC mengatakan bahawa "pendekatan pelbagai pihak untuk menerapkan semua strategi kesihatan awam berdasarkan bukti di peringkat individu dan masyarakat adalah penting" untuk meminimumkan penyebaran COVID-19.

Walaupun laporan CDC merangkumi beberapa aspek mencegah penyebaran COVID-19, laporan itu juga menampilkan panduan terperinci baru mengenai penggunaan topeng muka. Laporan itu menyatakan bahawa "bukti yang kuat sekarang menyokong manfaat topeng muka kain untuk kedua-dua kawalan sumber (untuk melindungi orang lain) dan, pada tahap yang lebih rendah, perlindungan pemakainya."

Menurut laporan itu, topeng muka paling penting untuk "ruang dalaman dan luaran ketika jarak fizikal lebih dari 6 kaki tidak dapat dipertahankan."

CDC menyatakan bahawa menggunakan topeng secara konsisten dan betul adalah "strategi kesihatan awam yang penting untuk mengurangkan penularan pernafasan" virus. Ini sangat penting "berdasarkan anggaran bahawa kira-kira setengah daripada jangkitan baru ditularkan oleh orang yang tidak mempunyai gejala. "

Asas Topeng Muka

WHO mengeluarkan panduan mengenai topeng muka kain pada bulan Jun, yang mengesyorkan agar orang memakai topeng muka kain tiga lapisan setiap kali mereka keluar di khalayak ramai di mana tidak mungkin berada jauh di tempat sosial.

Panduan tersebut secara khusus mengesyorkan agar topeng terdiri daripada:

• Lapisan dalaman bahan penyerap (seperti kapas)
• Lapisan tengah untuk bertindak sebagai penapis atau penghalang (diperbuat daripada bahan bukan tenunan seperti polipropilena)
• Lapisan luar bahan tidak menyerap (seperti poliester atau campuran poliester)

WHO mengesyorkan agar tidak menggunakan bahan topeng muka yang melekit, kerana bahan ini mempunyai kemampuan penapisan yang lemah. Anda juga harus mengelakkan topeng muka yang terbuat dari sutera atau kain kasa.

Dalam panduan terbarunya, WHO mengulangi cadangan ini dan menyatakan bahawa "Topeng kain buatan kilang harus memenuhi ambang minimum yang berkaitan dengan tiga parameter penting: penapisan, sesak nafas, dan muat."

Apa Kata Pakar

WHO dan CDC secara teknikal telah mengesyorkan agar orang memakai topeng muka ketika anda berada di sekitar orang dari luar rumah anda. Namun, Adalja menunjukkan bahawa panduan terbaru "jauh lebih jelas."

Adalja menekankan bahawa topeng bukanlah cara yang sempurna untuk mencegah penyebaran COVID-19, tetapi mereka masih merupakan "alat penting" yang dapat membantu, bersama dengan jarak sosial dan kebersihan tangan yang baik. "Sekiranya anda memakai topeng di dalam rumah, risiko penyebaran akan turun," kata Adalja.

Peter Winkelstein, MD

Orang lupa bahawa walaupun rakan, rakan sekerja, dan rakan sekerja anda berpotensi berbahaya.

Peter Winkelstein, MD, pengarah eksekutif di Institute for Healthcare Informatics di University di Buffalo, bersetuju. "Saranan baru benar-benar dibenarkan. Jika kita ingin membasmi pandemi, maka kita harus lebih konsisten dalam penggunaan tindakan akal sehat kita," kata Winkelstein kepada Verywell. "Dan mungkin ukuran yang paling umum kita dapatkan sekarang adalah penggunaan topeng muka. Ia berfungsi."

Walaupun banyak orang memakai topeng ketika berbelanja, Winkelstein mengatakan bahawa mereka "kurang berhati-hati" di tempat pejabat dan di sekitar orang yang mereka kenal. "Anda tidak mempunyai rasa 'bahaya orang asing' yang sama. Orang seperti lupa bahawa walaupun rakan, rakan sekerja, dan rakan sekerja anda berpotensi berbahaya," kata Winkelstein. "Ini bukan kesalahan mereka, tetapi orang boleh menular dan tidak mengetahuinya."

Winkelstein mengesyorkan agar orang memakai topeng setiap kali mereka berada di sekitar orang yang tidak mereka tinggali.

Adalja ragu-ragu bahawa orang akan mula memakai topeng di dalam rumah di sekitar rakan dan keluarga besar. "Kebanyakan orang tidak akan melakukan ini," katanya. "Orang tidak menyangka mereka berisiko ketika mereka berada di sekitar orang yang mereka kenal, tetapi risikonya selalu ada."

Winkelstein berharap lebih ramai orang mula meningkatkan penggunaan topeng dalaman mereka. "Segala-galanya benar-benar buruk. Saya mempunyai banyak kepercayaan kepada orang-orang yang masuk akal."

Apa Ini Bermakna Untuk Anda

Memakai topeng muka adalah alat penting untuk mencegah penyebaran COVID-19. Secara umum, para pakar mengatakan bahawa paling selamat memakai topeng setiap kali anda berada di sekitar orang yang bukan merupakan sebahagian daripada rumah tangga anda, terutama ketika anda berada di dalam rumah.