Gangguan bipolar adalah sejenis penyakit mental yang menyebabkan perubahan drastik dalam mood seseorang, tahap tenaga, pemikiran, dan kemampuan keseluruhan untuk berfungsi dalam kehidupan seharian mereka. Ini ditandai dengan tempoh manik di mana seseorang individu sangat bertenaga dan merasa senang atau sangat mudah marah, bersama dengan episod kemurungan yang ketara.
Ia juga dikenali sebagai kemurungan manik. Seperti keadaan kesihatan mental yang lain, gangguan bipolar mempengaruhi kemampuan seseorang individu untuk menguruskan tugas sehari-hari yang sederhana, seperti menghadiri pekerjaan, sekolah, atau bahkan menjaga hubungan sosial.
sdominick / iStock / Getty Images
Apa itu Gangguan Bipolar?
Dalam hidup, kita semua mengalami berbagai emosi, termasuk kegembiraan, kesedihan, kemarahan, dan ketakutan, tetapi cenderung melakukannya sebagai tindak balas terhadap peristiwa kehidupan yang bersangkutan. Apabila seseorang mengalami tekanan emosi yang tinggi dan mengganggu kehidupan, mereka mungkin menderita sesuatu yang lebih serius - seperti gangguan bipolar.
Gangguan bipolar jauh lebih biasa daripada yang difikirkan oleh kebanyakan orang. Sebenarnya, dianggarkan 4.4% orang dewasa AS akan mengalami gangguan bipolar atau yang berkaitan pada satu ketika sepanjang hayat mereka, dan dianggarkan 2.8% orang dewasa AS akan mengalami keadaan itu pada tahun lalu sahaja, menurut Institut Kesihatan Mental Nasional .
Ia cenderung tumbuh semasa dewasa, dengan majoriti pesakit pertama kali menunjukkan gejala sekitar usia 25 tahun, menurut National Alliance on Mental Illness.
Jenis-Jenis
Terdapat tiga jenis gangguan bipolar utama dan ketiga-tiganya melibatkan banyak gejala yang sama, yang melibatkan perubahan mood dan turun naik tahap tenaga dan aktiviti. Berikut adalah melihat setiap jenis dan perbezaannya.
Gangguan Bipolar I
Ini adalah jenis gangguan bipolar yang paling terkenal dan ditentukan oleh episod manik teruk yang berlangsung sekurang-kurangnya satu minggu (atau tujuh hari). Episod manik mungkin cukup teruk sehingga memerlukan rawatan di hospital. Perkara yang sama berlaku untuk episod kemurungan, yang perlu ada sekurang-kurangnya selama dua minggu agar diagnosis ini dapat dibuat.
Gangguan Bipolar II
Jenis gangguan bipolar ini ditakrifkan oleh episod depresi dan hipomanik. Episod hipomania mempunyai ciri-ciri mania tetapi tidak sekuat episod manik yang dilihat pada gangguan bipolar I.
Gangguan Cyclothymic
Juga dikenali sebagai siklothymia, jenis gangguan bipolar ini ditandai dengan tempoh simptom hipomanik yang bergantian dengan gejala kemurungan dalam jangka masa yang lebih lama daripada dua tahun.
Ciri utama gangguan bipolar jenis ini adalah bahawa gejala tinggi dan rendah tidak memenuhi syarat diagnostik untuk dianggap sebagai episod sebenar sama ada hipomania atau kemurungan utama.
Gejala
Ini adalah tanda dan gejala yang paling biasa yang berkaitan dengan episod manik gangguan bipolar, menurut National Institutes of Mental Health (NIMH):
- Rasa "tinggi" atau "gembira"
- Rasa mudah marah atau sensitif
- Rasa "melompat" atau "berwayar"
- Rasa kurang letih atau kurang tidur
- Selera makan berkurang
- Bercakap dengan pantas mengenai beberapa topik yang berbeza
- Rasa seolah-olah fikiran anda berpacu
- Berfikir seseorang dapat menguruskan pelbagai tugas sekaligus
- Terlibat dalam tingkah laku berisiko yang menunjukkan pertimbangan yang buruk
- Rasa sangat penting, berbakat, atau hebat
Ini adalah tanda dan gejala yang paling biasa yang berkaitan dengan episod kemurungan gangguan bipolar, menurut NIMH:
- Merasa sangat sedih, "sedih", kosong, bimbang, atau putus asa
- Rasa perlahan atau gelisah
- Mengalami sukar tidur atau terlalu banyak tidur
- Bangun pagi terlalu awal
- Mengalami peningkatan selera makan dan kenaikan berat badan
- Bercakap dengan sangat perlahan dan merasa seperti anda tidak ada apa-apa untuk diperkatakan
- Rasa pelupa
- Mengalami kesukaran untuk fokus atau membuat keputusan
- Rasa tidak mampu melaksanakan tugas walaupun sederhana
- Tidak mempunyai minat terhadap perkara-perkara yang biasa membawa anda kegembiraan
- Mempunyai pemikiran bunuh diri atau memikirkan kematian
Sekiranya anda atau orang yang dikasihi menghadapi masalah mania, kemurungan, atau gejala gangguan bipolar lain, hubungi Talian Bantuan Penyalahgunaan Bahan dan Perkhidmatan Kesihatan Mental (SAMHSA) di 1-800-662-4357 untuk mendapatkan maklumat mengenai kemudahan sokongan dan rawatan di kawasan anda.
Untuk lebih banyak sumber kesihatan mental, lihat Pangkalan Data Talian Bantuan Nasional kami.
Punca
Walaupun para saintis masih mencari penyebab gangguan bipolar, penyelidikan menunjukkan bahawa faktor-faktor tertentu mungkin berperanan:
- Genetik: Sekiranya ibu bapa atau salah seorang daripada adik-beradik anda menderita gangguan bipolar, anda mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk menghidap gangguan tersebut. Penting untuk diperhatikan, bagaimanapun, bahawa majoriti individu yang mempunyai keluarga terdekat yang menghidap penyakit ini tidak akan mengidapnya.
- Tekanan: Dalam kes tertentu, peristiwa tertekan, seperti kehilangan orang yang disayangi, mengatasi penyakit yang teruk, mengalami perceraian, atau bergelut dengan kewangan, boleh mencetuskan episod gangguan bipolar, sama ada manik atau depresi.
- Struktur otak: Walaupun gangguan bipolar tidak dapat didiagnosis dengan imbasan otak sahaja, beberapa penyelidikan menunjukkan bahawa terdapat perbezaan ukuran rata-rata atau pengaktifan beberapa struktur otak pada pasien yang menderita gangguan bipolar.
Diagnosis
Untuk mencapai diagnosis, penyedia perkhidmatan kesihatan anda mungkin akan memulakan dengan melakukan ujian fizikal dan ujian makmal tertentu.
Walaupun gangguan bipolar tidak dapat dilihat pada ujian darah atau melalui imbasan badan, ujian ini dapat membantu penyedia perkhidmatan kesihatan anda mengesampingkan keadaan lain yang mungkin mempunyai ciri serupa, termasuk penyakit tiroid.
Penyedia penjagaan kesihatan anda mungkin akan merujuk anda kepada profesional kesihatan mental, seperti psikologi atau psikiatri, yang akan menggunakan Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental (DSM) untuk menentukan diagnosis anda dan jenis gangguan bipolar yang mungkin anda alami. pada gejala anda.
Untuk didiagnosis dengan episod manik, anda mesti mengalami gejala yang berkaitan sekurang-kurangnya satu minggu atau dimasukkan ke hospital untuk mereka. Untuk didiagnosis dengan episod kemurungan utama, anda mesti mengalami simptom sekurang-kurangnya dua minggu penuh.
Rawatan
Terdapat beberapa cara yang dipilih oleh profesional penjagaan kesihatan mental untuk mengubati gangguan bipolar, dan apa yang sesuai untuk seseorang lihat tidak semestinya paling sesuai untuk anda.
Psikoterapi
Juga dikenali sebagai terapi bicara, jenis rawatan ini melibatkan perbincangan dengan profesional kesihatan mental mengenai gejala dan apa yang anda alami.
Jenis psikoterapi termasuk terapi kognitif-tingkah laku (CBT), terapi keluarga, terapi irama interpersonal dan sosial (IPSRT), dan pendidikan psiko.
Ubat-ubatan
Penyakit bipolar umumnya memerlukan profesional kesihatan mental untuk menetapkan ubat-ubatan tertentu untuk membantu anda menguruskan gejala anda, seperti penstabil mood (seperti litium), ubat antipsikotik, ubat anti-kegelisahan dan, walaupun kurang biasa, antidepresan.
Program Rawat Inap dan Rawatan Harian
Semasa mengalami gejala yang lebih melampau atau jika ada masalah keselamatan, rawatan di hospital mungkin diperlukan.
Sekiranya rawatan di hospital tidak diperlukan, profesional penjagaan kesihatan anda boleh mengesyorkan agar anda mengikuti program rawatan sehari yang dirancang khusus untuk memberi anda sokongan dan kaunseling yang lebih intensif yang anda perlukan untuk mengatasi keadaan anda.
Mengatasi
Anda tidak perlu merasa sendirian semasa menjalani kehidupan dengan gangguan bipolar. Berikut adalah beberapa kaedah praktikal untuk mengatasi:
- Bersabarlah. Ketahui bahawa memerlukan masa untuk gejala anda hilang dan anda mula merasa seperti diri anda yang lama. Dengan rancangan rawatan yang konsisten, anda dapat mengalami peningkatan yang ketara dalam gejala anda.
- Jaga komunikasi dengan penyedia penjagaan kesihatan anda. Semasa rawatan, sangat penting anda sentiasa berhubung dengan penyedia perkhidmatan kesihatan anda, kerana rancangan rawatan anda mungkin perlu diubah dari masa ke masa.
- Ambil ubat anda seperti yang diarahkan. Sekiranya anda menjalani rancangan rawatan yang melibatkan pengambilan ubat, adalah mustahak anda mengikuti semua instruktur dan mengambil dos yang disyorkan oleh penyedia penjagaan kesihatan kepada anda. Sekiranya anda merasa perlu menukar ubat anda, bincangkan perkara ini dengan doktor anda terlebih dahulu.
- Ketahui bila hendak mendapatkan pertolongan kecemasan. Sekiranya anda fikir anda mungkin boleh membahayakan diri sendiri atau orang lain, hubungi 911 atau nombor kecemasan tempatan anda secepat mungkin.
