Guido Meith / Teksi / Getty Images
Penyelidikan mendapati bahawa orang yang menghidap multiple sclerosis (MS) secara amnya kurang aktif secara fizikal daripada orang yang sihat.
Malangnya, gaya hidup yang tidak aktif dapat memperburuk gejala MS dan membawa kepada perkembangan kecacatan yang lebih cepat. Untuk mengelakkan ini memburuk, pakar neurologi dan pakar pemulihan beralih kepada teknologi, seperti alat yang boleh dipakai bergerak, untuk memberi kesedaran mengenai tahap aktiviti.
Peranti ini dapat dipakai di rumah untuk melacak dan merekam data mengenai aktiviti fizikal, serta mengukur parameter berguna lainnya, seperti pola tidur dan postur tubuh.
Harapannya adalah dengan memantau orang yang menghidap MS di rumah mereka sendiri, doktor dapat mengetahui tahap aktiviti harian seseorang dengan lebih baik. Ini akhirnya dapat memungkinkan peningkatan pengurusan penyakit mereka.
Jenis Peranti Boleh Digunakan Gerak
Peranti yang boleh dipakai bergerak biasanya dipakai di pinggang, pergelangan kaki, pergelangan tangan, atau dada.
Tertanam di dalam peranti ini adalah biosensor, yang diprogramkan untuk merekam berbagai parameter, seperti:
- Aktiviti fizikal
- Suhu badan
- Kalori dibakar
- Kadar degupan jantung
- Ketepuan oksigen darah
Contoh klasik peranti yang boleh dipakai bergerak adalah pedometer, yang mengukur berapa banyak langkah yang dilakukan seseorang dalam sehari. Sebilangan besar pedometer kemudian menukar langkah tersebut menjadi jarak yang disukai, sama ada batu atau kilometer.
Yang lebih maju ialah accelerometer, yang mengukur intensiti dan kekerapan pergerakan selama selang waktu berterusan (mis., Jumlah langkah per minit).
Terdapat juga giroskop. Ini mengukur bagaimana seseorang mengekalkan postur yang stabil (postur secara semula jadi menurun pada orang dengan MS).
Selain aspek berjalan dan seimbang, alat yang boleh dipakai bergerak juga dapat mengukur tempoh ketidakaktifan fizikal atau kejadian jatuh.
Khususnya, sensor tekanan,yang manaboleh diletakkan di kaus kaki atau kasut, hanya diaktifkan ketika seseorang berada dalam posisi berdiri (ketika tekanan diberikan).
Terdapat juga sensor untuk pengesanan jatuh. Ini digunakan secara tradisional pada populasi warga tua tetapi boleh berguna dalam populasi MS bagi mereka yang mempunyai masalah keseimbangan yang berisiko jatuh.
Peranti yang mempunyai sensor tidur juga ada. Mereka mengukur maklumat mengenai kitaran tidur seseorang, seperti kualiti dan kuantiti tidur. Sensor ini sangat penting kerana gangguan tidur, seperti insomnia dan sindrom kaki gelisah, biasa terjadi pada orang dengan MS dan boleh menyumbang kepada keletihan dan kemurungan yang lemah.
Manfaat Berpotensi Peranti Boleh Dipakai Gerak
Manfaat utama menggunakan alat yang boleh dipakai bergerak adalah bahawa ia dapat memberi doktor dan pesakit mereka objektif, data yang bermakna mengenai MS dan kesihatan keseluruhan mereka.
Mari gunakan berjalan sebagai contoh.
Hampir 50% orang dengan MS progresif melaporkan masalah berjalan pada bulan pertama diagnosis dan lebih dari 90% melaporkan masalah pergerakan dalam 10 tahun pertama.
Dengan mengesan kelajuan berjalan seseorang, jumlah langkah, dan panjang langkah, alat yang boleh dipakai bergerak dapat menggambarkan bagaimana sebenarnya "berjalan" seseorang terganggu oleh MS.
Dengan data konkrit ini, seseorang kemudian dapat bekerja dengan ahli terapi fizikal atau pekerjaan mereka untuk tidak hanya meningkatkan tahap kecergasan mereka, tetapi juga menangani corak gaya unik mereka, dan kesannya terhadap rutin harian mereka.
Manfaat lain ialah peranti yang boleh dipakai bergerak memberikan gambaran kecacatan yang tepat. Walaupun lebih banyak penyelidikan diperlukan, satu kajian mendapati bahawa data yang direkam dari pelbagai peranti berkorelasi dengan baik dengan alat tradisional yang digunakan untuk memantau kecacatan di MS, seperti Skala Status Kecacatan yang Diperluas (EDSS).
Akhir sekali, kebanyakan peranti yang boleh dipakai telah direka agar mudah digunakan untuk pengguna akhir. Sebilangan besar peranti ini dapat diselaraskan dengan laman web atau aplikasi telefon. Statistik ini kemudian dapat dilacak, diperbaiki dan dikongsi dengan mudah dengan pasukan kesihatan pesakit untuk membantu dalam penyusunan rancangan perawatan.
Potensi Kelemahan Peranti Boleh Digunakan Gerak
Seperti bentuk teknologi baru, selalu ada kemungkinan kelemahan untuk dipertimbangkan. Sebilangan orang mungkin mendapati peranti ini bising, mahal, tidak selesa, atau mengganggu.
Orang lain mungkin menganggap peranti mereka membebankan kerana ia adalah perkara lain yang mereka perlukan untuk mengecas atau menghidupkannya setiap hari.
Penyelidikan menunjukkan bahawa walaupun peranti tepat, ketepatan peranti mungkin berbeza-beza berdasarkan jenis sensor yang digunakan, dan di mana ia berada di badan. Akhirnya, privasi dan keselamatan adalah faktor tambahan yang perlu dipertimbangkan.
Melangkah Selangkah: Bentuk Teknologi Kesihatan Lain
Perlu disebutkan bahawa aplikasi telefon pintar yang menyegerakkan ke peranti ini membolehkan penggunaan yang lebih maju daripada hanya mempunyai "teknologi yang boleh dipakai". Walaupun data yang dirakam dari perangkat yang dapat dipakai bergerak dapat diselaraskan dengan aplikasi telefon pintar (seperti yang disebutkan di atas), aplikasi ini juga mempunyai kegunaan lain yang dapat disatukan dengan pengelolaan kehidupan seharian seseorang, seperti diet, berat badan, lemak badan, dan degup jantung
Penyelidikan menunjukkan bahawa mereka boleh digunakan untuk menilai pelbagai masalah yang berkaitan dengan MS. Sebagai contoh, dalam satu kajian, aplikasi telefon pintar digunakan untuk menilai bidang visual pada orang dengan MS. Ini sangat berguna memandangkan masalah penglihatan adalah perkara biasa di MS.
Aplikasi telefon pintar juga boleh digunakan sebagai alat pengurusan diri.
Dalam satu kajian mengenai pesakit dengan MS progresif dengan keletihan sederhana hingga berat, aplikasi telefon pintar yang disebut MS TeleCoach digunakan untuk memantau aktiviti dan kemudian memberikan pesan motivasi dan instruksional mengenai pengurusan tenaga.
Dalam tempoh kajian selama 12 minggu ini, hasil menunjukkan peningkatan dalam skor keletihan. Ini sangat menggembirakan mengingat bagaimana keletihan yang lazim dan melemahkan pada orang dengan MS.
Satu Perkataan Dari Sangat Baik
Sekiranya tepat dan teliti, maklumat yang diberikan dari alat yang boleh dipakai bergerak mungkin dapat melukis gambaran sebenar mengenai tahap aktiviti harian dan fungsi neurologi seseorang.
Maklumat ini kemudian dapat digunakan untuk mempromosikan tingkah laku yang sihat, memperbaiki gejala MS (misalnya, keletihan atau kelemahan), dan / atau mungkin bahkan memperlambat perkembangan kecacatan.
