Manfaatkan Program Kesihatan Dari Insurans Kesihatan Anda

Walaupun pakar berdebat sama ada langkah pencegahan menurunkan kos penjagaan kesihatan di peringkat nasional, terdapat banyak bukti bahawa pencegahan bermanfaat bagi kesihatan individu dan dompet anda.

Menurut American Heart Association, lima faktor yang berkaitan dengan gaya hidup - tidak pernah merokok, mengekalkan berat badan yang sihat, melakukan aktiviti fizikal secara teratur, makan makanan yang sihat, dan mengelakkan pengambilan alkohol yang berlebihan - dapat memanjangkan jangka hayat (pada usia 50) sebanyak 14 tahun untuk perempuan dan lebih dari 12 tahun untuk lelaki (berbanding orang yang tidak menggunakan faktor gaya hidup tersebut).

Mengurangkan berat badan, berhenti merokok, tetap bugar, dan mengurangkan tekanan adalah beberapa kaedah terbaik untuk mencegah penyakit dan memanjangkan usia, dan ini dapat mengurangkan jumlah wang yang harus anda belanjakan untuk rawatan di hospital, ubat-ubatan, dan terapi lain.

Sekiranya anda mempunyai insurans kesihatan, anda mungkin tahu bahawa dalam kebanyakan kes, penjagaan pencegahan tertentu - seperti imunisasi, pelbagai pemeriksaan kanser, dan campur tangan pemberhentian tembakau - dilindungi sepenuhnya oleh rancangan kesihatan anda. Tetapi anda mungkin tidak tahu bahawa beberapa rancangan juga menawarkan pilihan kesihatan yang dapat membantu membayar untuk latihan atau program penurunan berat badan.

Penanggung Insurans dan Majikan Terhadap Kesihatan

Keahlian gim, klinik penurunan berat badan, pembedahan penurunan berat badan, terapi urut, program pengurusan tekanan, dan program berhenti merokok adalah beberapa faedah kesihatan yang termasuk dalam beberapa rancangan insurans. Beberapa rancangan insurans kesihatan bahkan memberikan potongan harga pada berus gigi elektrik untuk membantu mencegah berlakunya rongga.

Program kesihatan cenderung dimasukkan ke dalam liputan kesihatan yang ditaja oleh majikan, walaupun program ini juga tersedia dengan liputan yang diperoleh orang sendiri, seperti rancangan Medicare Advantage. Menurut Pusat Kawalan Penyakit AS, hampir separuh tempat kerja di Amerika menawarkan program kesihatan untuk pekerja mereka pada tahun 2017, dan jumlah majikan yang menawarkan program kesihatan meningkat ke atas. Menjelang tahun 2019, kira-kira separuh daripada syarikat kecil dan 84% syarikat yang lebih besar menawarkan beberapa jenis program kesihatan untuk pekerja.

Lima syarikat insurans kesihatan terbesar di A.S. semuanya menawarkan pelbagai program kesihatan yang dapat disertakan oleh majikan dengan pakej faedah kesihatan mereka, dan terdapat pelbagai vendor program kesihatan yang dapat membuat pakej kesihatan yang disesuaikan untuk majikan.

Mempromosikan Orang Sihat dan Belanjawan

Ia bermanfaat untuk memanfaatkan sebarang faedah pencegahan yang disertakan dengan polisi insurans atau pakej faedah majikan anda. Beberapa contoh kemungkinan penjimatan termasuk:

• Keahlian gim: Banyak rancangan insurans kesihatan termasuk potongan harga keahlian kelab kesihatan yang berkisar antara sekitar 10% hingga 50% daripada harga biasa. Sekiranya rancangan gim anda mengeluarkan $ 30 sebulan dari akaun pemeriksaan anda, potongan separuh akan menjimatkan $ 15 setiap bulan. Hampir tiga perempat dari Medicare Advantage mendaftar dalam rancangan yang merangkumi keahlian gim, selalunya melalui program Silver Sneakers. Sneakers Perak menyediakan akses ke kelas kecergasan maya dalam talian, dan juga membolehkan para ahli mendapat akses percuma ke sekitar 16,000 gim di A.S.
• Program penurunan berat badan: Terdapat pelbagai program kesihatan korporat yang dirancang khusus untuk membantu peserta menurunkan berat badan dan mengekalkan berat badan yang sihat. Dan beberapa syarikat insurans kesihatan menawarkan potongan harga untuk program penurunan berat badan yang tersedia secara komersial seperti Jenny Craig, Weight Watchers, dan NutriSystem.
• LASIK: Beberapa syarikat insurans dan program kesihatan korporat menawarkan potongan untuk pembedahan mata LASIK pada penyedia yang mengambil bahagian, yang dapat menjimatkan penjimatan yang besar.
• Perkhidmatan akupunktur, urut, dan kiropraktik: Beberapa rancangan insurans kesihatan merangkumi rawatan alternatif sebagai sebahagian daripada pakej faedah biasa mereka. Tetapi walaupun rancangan kesihatan anda tidak, anda mungkin dapati mendapat potongan harga dari ahli akupunktur, ahli terapi urut, dan ahli kiropraktur yang mengambil bahagian.
• Penjejak kecergasan percuma: Perkara seperti senaman harian, tidur, dan tujuan langkah digabungkan ke dalam banyak program kesihatan yang ditawarkan oleh syarikat insurans dan majikan. Untuk mengesan pencapaian peserta, banyak program ini menawarkan pelacak kecergasan percuma — termasuk peranti mewah seperti Apple Watches, Garmins, dan Fitbits.

Untuk mengetahui faedah kesihatan yang mungkin anda miliki, hubungi syarikat insurans atau majikan anda.

Potongan Harga Premium Insurans Kesihatan

Di bawah Akta Penjagaan Terjangkau, kos insurans kesihatan tidak boleh berbeza-beza berdasarkan kesihatan seseorang. Tetapi majikan dibenarkan menawarkan program kesihatan yang merangkumi potongan premium insurans kesihatan, asalkan program itu tidak diskriminatif dalam rancangannya. Program kesejahteraan majikan boleh menawarkan potongan hingga 30% dari kos insurans kesihatan pekerja (iaitu, pengurangan jumlah yang dipotong dari gaji pekerja untuk menampung kos insurans), dan potongan premium boleh menjadi seperti sebanyak 50% jika program kesejahteraan dirancang untuk mengurangkan atau mencegah penggunaan tembakau.Jadi, anda mungkin mendapati bahawa liputan kesihatan anda lebih murah jika anda mengambil bahagian dalam program kesihatan majikan anda.