Daley Quinn adalah wartawan kecantikan, kesihatan, dan gaya hidup dengan pengalaman luas dalam mengkaji produk dan perkhidmatan kesihatan dan kesejahteraan.
Pengambilan Utama
- Nyalaan ekzema sering terjadi pada musim sejuk kerana udara lebih kering.
- Produk pelembap tertentu dapat membantu meredakan simptom, terutamanya jika disapu sejurus selepas mandi.
Penghidap ekzema tahu betul tentang kesukaran yang boleh ditanggung oleh musim sejuk untuk kulit mereka, termasuk saya. Saya takut pada musim sejuk kerana banyak sebab (cahaya matahari yang sedikit, beberapa aktiviti luar, ruang dalam yang sempit… .Saya boleh meneruskannya), tetapi alasan terbesar untuk kepahitan saya terhadap musim ini adalah kerana kegelisahan eksim yang berterusan dan tidak selesa yang saya alami antara jari-jari saya, di pergelangan tangan saya, dan di wajah saya setiap kali suhu turun.
Ekzema boleh disebabkan oleh pelbagai faktor, dan juga boleh diperburuk jika dibiarkan. "Ekzema adalah sejenis ruam pada kulit yang dimanifestasikan dengan tompok-tompok kering, bersisik, gatal, merah yang boleh disebabkan oleh kekeringan yang berlebihan, tindak balas alergi terhadap unsur-unsur luar tertentu (cuaca, produk penjagaan kulit, sabun yang keras, dll.), Atau penghadang kulit yang terganggu, ”kata ahli dermatologi yang diperakui dewan, Nikhil Dhingra, MD, dari Spring Street Dermatology di New York City, memberitahu Verywell. "Ini adalah entiti yang berbeza dari psoriasis, yang lebih banyak berlaku pada pesakit tua dan tidak berkaitan dengan alergi."
Ekzema sering lebih mudah dikendalikan pada bulan-bulan yang lebih panas, kerana terdapat lebih banyak kelembapan dan kelembapan di udara untuk mencegah kekeringan. "Pada asasnya, eksim adalah keradangan sebagai tindak balas terhadap kekeringan; kelembapan persekitaran paling rendah pada musim sejuk dan, digabungkan dengan udara dan angin sejuk, ini menyebabkan kulit kering, ”kata Dhingra. "Kekeringan dalam jumlah yang cukup dapat mengganggu penghalang kulit dan menyebabkan satu jenis eksim yang disebut eksim asteatotik."
Semasa merawat ekzema, anda ingin mencuba dan mengelakkan apa-apa yang mungkin mengeringkan kulit, seperti terlalu banyak mandi air panas atau sabun yang keras. Dhingra menasihatkan untuk menghadkan pancuran mandian sekali sehari dalam air suam selama tidak lebih dari lima hingga sepuluh minit menggunakan sabun lembut tanpa wangian. Penting untuk melembapkan dengan krim atau salap tanpa wangian dalam masa lima minit selepas mandi, dan untuk mengelakkan kulit anda kering dengan kuat.
Setelah menderita ekzema di tangan, lengan dan muka saya selama bertahun-tahun, saya menemui banyak produk eksim yang tidak dapat saya lalui pada musim sejuk.
Serum Cahaya Bodewell
Saya sangat menyukai semua produk dari barisan Bodewell, tetapi Light Serum mereka mungkin kegemaran saya - tidak seperti kebanyakan produk yang dirumuskan untuk eksim, yang berat dan emolien. Semburan ringan ini seperti gel yang boleh digunakan selepas anda membersihkan dan sebelum anda menambah pelembap anda yang lebih berat. Ini mengandungi teknologi tanaman Bew24 yang dipatenkan oleh Bodewell, serta Vitamin B, untuk membantu meredakan keradangan sambil menghidrat wajah anda dengan ringan.
Krim Ekzema Gladskin dengan Micreobalance
Gladskin melakukan perkara-perkara besar ketika datang ke rawatan eksim. Krim yang pekat dan mewah ini boleh digunakan pada wajah dan badan. Ini bertujuan untuk mengembalikan keseimbangan pada mikrobioma kulit. Fakta yang menggembirakan: mereka yang menderita eksim biasanya mempunyai pertumbuhan bakteria Staphylococcus aureus (Staph) yang berlebihan pada kulit mereka - semakin Staph, semakin teruk ekzema. Gladskin berfungsi menambahkan bakteria baik ke dalam kulit untuk secara asasnya membasmi bakteria jahat (staph) dan memulihkan kulit kembali sihat. Saya suka krim kaya ini kerana ia bebas wangian, bebas steroid, dan sangat membantu merawat dan mencegah eksim wajah saya pada musim sejuk.
Program Kesihatan Thryve Gut
Semakin banyak kajian yang dikeluarkan setiap tahun mengenai kesan usus dan mikrobioma yang tidak seimbang pada kulit, terutamanya ketika berkaitan dengan keadaan kulit yang berkaitan dengan eksim. Sekiranya anda seorang yang sering mengalami eksim, anda mungkin mahu lihatlah ujian mikrobioma usus. Ujian ini direka untuk membantu anda mengetahui jenis bakteria jahat yang mengatasi mikrobioma usus anda, dan jenis bakteria baik yang memerlukan lebih banyak usus anda. Semasa saya mengambil Program Kesihatan Thryve Gut, ia dapat mengenal pasti bahawa saya menderita penyakit kulit yang meradang hanya berdasarkan ujian najis saya. Saya suka program ini kerana ia akan mencadangkan jenis probiotik tertentu yang harus anda mula ambil, dan akan menghantar formula khusus terus ke depan pintu rumah anda.
Pilihan hebat lain yang saya telah cuba ialah Ujian usus kesihatan BIOHM, yang menguji bakteria usus anda dan akan memberi cadangan bagaimana mengoptimumkan kesihatan pencernaan anda. Anda boleh memilih antara cadangan bertulis atau bercakap secara langsung dengan perunding mengenai hasil anda dan langkah seterusnya.
Krim Pemulihan Kulit Avène
Sekiranya terdapat krim wajah grail suci untuk kulit sensitif, Avène Skin Recovery Cream akan menjadi itu. Ini adalah krim pertama yang pernah saya gunakan setelah mengalami wabak dermatitis perioral (bentuk eksim) yang teruk di seluruh wajah saya semasa tahun kuliah saya di kolej, dan saya selalu mendapati diri saya kembali ke anugerah ini. Walaupun saya benar-benar terobsesi dengan semua produk penjagaan kulit Avène, Skin Recovery Cream diformulasikan dengan sangat sedikit ramuan dan menampilkan Air Perairan Avène yang terkenal, yang terkenal untuk menenangkan kulit yang paling jengkel. Walaupun anda tidak mengalami eksim, tetapi menghadapi kulit sensitif setiap hari, saya cadangkan mencuba sebarang produk dari barisan penjagaan kulit Avène.
Sabun Rawatan Jerawat Thylox Kakek
Saya mengalami dermatitis perioral selama dan bertahun-tahun. Dermatitis perioral adalah bentuk eksim yang boleh berkembang di beberapa bahagian wajah, termasuk di sekitar mulut dan dagu, hidung, dan mata, dan ia benar-benar boleh mempengaruhi harga diri anda jika ia banyak membakar. Pada musim bunga, saya mengembangkan sedikit dermatitis perioral di sekitar dagu saya, dan saya mencuba segala-galanya untuk menghilangkannya. Pakar dermatologi saya mahu saya mengelakkan krim steroid di kawasan itu jika boleh, dan mengesyorkan saya mencuba sabun sulfur ini. Selepas seminggu mencuci sekali sehari dengan Sabun Rawatan Jerawat Thylox Grandpa, yang mengandungi 3% sulfur, saya kagum dengan seberapa cepat patch kecil itu hilang. Saya pasti mengesyorkan sesiapa sahaja yang menderita dermatitis perioral mencuba sabun sulfur ini, tetapi gunakan dengan berhati-hati: membersihkannya lebih dari sekali sehari dapat mengurangkan penghalang kulit anda, menyebabkan lebih banyak keradangan dan lebih banyak dermatitis. Semasa menggunakannya, biarkan pada kulit anda selama satu minit, kemudian bilas, dan kemudian gunakan pelembap pelepasan ekzema selepas itu.
Krim Ekzema Lipikar La Roche-Posay
Anda tidak boleh salah ketika merawat kulit sensitif dengan produk La Roche-Posay. Krim ekzema dari garis ini adalah tujuan saya untuk melembapkan pelembap pasca tangan yang sempurna, dan telah benar-benar membantu memulihkan penghalang kulit saya yang semakin merosot setelah begitu banyak sabun antibakteria tahun ini.
.jpg)
