Rawatan Polip Hidung Semula jadi

Polip hidung adalah pertumbuhan yang terbentuk di tisu di dalam hidung anda. Walaupun tidak barah, mereka boleh mempengaruhi kemampuan anda bernafas, mengurangkan deria bau, dan menyebabkan masalah lain. Ubat dan pembedahan adalah rawatan biasa untuk polip hidung, tetapi ubat semula jadi juga dapat membantu.

Komersial Catherine Falls / Getty Images

Terdapat pelbagai jenis rawatan semula jadi untuk polip hidung yang mungkin anda ingin pertimbangkan.

Sentiasa berjumpa dengan doktor anda sebelum mencuba ubat kesihatan semula jadi untuk memastikan ia tidak mengganggu ubat dan rawatan lain.

Bilas Hidung

Bilas hidung, basuh, atau semburan menggunakan air masin yang disterilkan untuk melembapkan dan membersihkan saluran hidung. Bilas hidung dapat membantu mengatasi gejala dan beberapa penyebab polip.

Sebagai contoh, menggunakan bilas hidung dapat membantu mencegah polip yang disebabkan oleh alahan. Dengan mencuci sinus, anda mungkin dapat menghilangkan alergen dan perengsa.

Minyak Eucalyptus

Penyelidikan 1,8-cineol - sebatian yang terdapat dalam minyak kayu putih (eucalyptol) - menunjukkan ia dapat membantu orang yang mengalami polip hidung. Sebatian ini mempunyai sifat antimikroba, sehingga dapat membantu menghentikan pertumbuhan bakteria pada sinus yang boleh membahayakan. Ia juga dapat meningkatkan kesesakan untuk memudahkan anda bernafas.

Anda boleh menggunakan sedikit minyak eucalyptus yang dicairkan untuk menusuk bahagian dalam hidung anda. Pilihan lain adalah menghirup minyak kayu putih melalui alat penyedutan seperti penyebar.

Amaran

Jangan menelan minyak kayu putih. Sekiranya anda melakukannya, hubungi kawalan racun tempatan anda.

Vitamin D

Vitamin D adalah nutrien penting yang diperlukan oleh tubuh anda untuk kekal sihat. Penyelidikan menunjukkan bahawa vitamin D dapat membantu mencegah polip hidung. Juga, beberapa orang yang mempunyai polip hidung kekurangan vitamin D. Kajian sebelumnya menunjukkan bahawa vitamin D mempunyai sifat anti-radang dan mungkin memainkan peranan penting dalam kesihatan pernafasan.

Salah satu bentuk vitamin D adalah D3, yang sering terdapat dalam makanan tambahan. Ketika peserta kajian menerima tablet vitamin D3 dengan dosis 4000 IU sekali sehari selama satu bulan, mereka mengalami peningkatan dalam polip hidung mereka.

Capsaicin

Capsaicin adalah sebatian yang terdapat dalam cabai. Walaupun menimbulkan sensasi terbakar, ia dapat menghilangkan rasa sakit dan melebarkan saluran darah. Capsaicin dapat membantu memperbaiki gejala polip hidung dengan mempermudah bernafas. Ia boleh menyebabkan hidung berair, yang dapat membersihkan lendir dari sinus.

Anda boleh mendapatkan semburan hidung dengan capsaicin di dalamnya tetapi berbincanglah dengan doktor anda sebelum menggunakannya.

Probiotik

Mikrobioma anda terdiri daripada mikroorganisma yang hidup di dalam diri anda. Sebilangan mikroorganisma ini, seperti bakteria, boleh bermanfaat untuk kesihatan anda secara keseluruhan. Penyelidikan menunjukkan bahawa mikrobioma anda juga boleh memberi kesan kepada kesihatan sinus anda.

Probiotik dapat membantu menyeimbangkan mikrobioma dalam badan anda dan dapat melegakan gejala polip hidung. Anda boleh mendapatkan probiotik dalam makanan tambahan dan makanan.

Makanan kaya probiotik termasuk:

• Yogurt
• Kefir
• Sauerkraut
• Kimchi
• Kombucha
• Sayuran acar

Pelembap

Pelembap berfungsi dengan menambahkan kelembapan ke udara di sekitar anda. Mereka dapat mengelakkan kekeringan dan melembapkan saluran hidung anda untuk memudahkan bernafas. Dengan membantu mengalirkan lendir dari sinus, risiko penyumbatan dan keradangan lebih rendah.

Pastikan pelembap bersih untuk mengelakkan acuan dan bakteria tumbuh di dalam.

Latihan Bernafas

Latihan pernafasan dapat membantu anda dengan mengurangkan kesesakan dan gejala lain dari polip hidung. Menurut penyelidikan, Bhramari pranayama - sejenis senaman pernafasan yoga - dapat membuka sinus anda. Jenis latihan ini juga membantu anda mengawal pernafasan.

Satu Perkataan Dari Sangat Baik

Polip hidung sukar untuk dirawat dan bahkan boleh kembali setelah minum ubat atau menjalani pembedahan. Anda harus membincangkan semua pilihan rawatan anda, termasuk ubat semula jadi, dengan doktor. Sebilangan orang mendapat kelegaan tambahan dari gejala mereka dengan menggabungkan rawatan semula jadi dengan ubat-ubatan.

Sebelum mengambil makanan tambahan atau mengubah gaya hidup anda, berbincanglah dengan doktor anda. Makanan tambahan boleh mengganggu ubat anda dan menyebabkan kesan sampingan.

Penting untuk bersabar ketika anda mencari pilihan rawatan yang tepat untuk menguruskan polip hidung anda. Sebilangan orang memberi tindak balas yang berbeza terhadap preskripsi dan rawatan semula jadi. Teruskan meneroka pilihan anda dan cari yang terbaik untuk anda.