Perubahan warna najis yang biasa berlaku, kotoran hijau boleh bermakna bahawa anda telah memakan sayur-sayuran hijau (yang kaya dengan klorofil) atau pewarna makanan hijau, biru, atau ungu, atau ia boleh disebabkan oleh sebarang keadaan yang menyebabkan cirit-birit atau najis longgar . Walaupun najis berwarna coklat, najis hijau sekali-sekala boleh berada dalam lingkungan warna najis yang normal.
Lihat doktor anda jika najis hijau (atau warna najis lain yang tidak biasa) berterusan atau jika anda mempunyai simptom lain, seperti demam, cirit-birit, mual, muntah, atau sakit. Berikut adalah lapan kemungkinan penyebab kotoran hijau (sama ada gelap, terang, hijau muda atau melayang).
Sangat Baik / Joshua SeongMakanan Hijau
Kotoran hijau hanya dapat dihasilkan daripada memakan makanan dengan sayur-sayuran hijau, seperti bayam, kangkung, brokoli, chard Swiss, bok choy, sayur bit, arugula, dan selada air. Ini tidak bermaksud ada sesuatu yang salah. Sayuran berdaun hijau gelap kaya dengan klorofil, pigmen yang memberi warna kepada tanaman.
Hampir semua makanan tumbuhan yang kaya dengan klorofil boleh menyebabkan najis berwarna hijau jika anda cukup memakannya. Itu termasuk sayur-sayuran seperti kacang hijau, saderi, kacang polong, lada hijau, kubis Brussels, kacang polong, asparagus, tauge, zucchini, timun, dan selada romaine, dan buah-buahan seperti alpukat, epal hijau, madu, kiwi, jalapenos, dan anggur hijau.
Kacang seperti pistachio, biji seperti biji rami, dan ramuan seperti pasli, kemangi, dan ketumbar juga kaya dengan klorofil. Matcha, sejenis teh hijau tepung, juga dapat menjadikan najis warna hijau terang.
Hidangan kecil mungkin tidak mencukupi untuk menjadikan najis anda hijau, tetapi mungkin menjadi masalah jika anda mempunyai hidangan yang lebih besar, seperti yang terdapat dalam smoothie, jus, sup yang dibersihkan, salad besar, guacamole, atau gabungan klorofil yang berbeza -kaya makanan.
Sebilangan makanan mengandungi pewarna makanan hijau (atau biru dan kuning) yang boleh menjadikan kotoran anda menjadi hijau. Pewarna ini kadang-kadang digunakan dalam kacang hijau kalengan, bir hijau, bijirin sarapan pagi, gula-gula, acar guci, pembalut salad, minuman, ais kek dan kue, dan pencuci mulut. Anda juga akan melihat pewarna ini dalam makanan di sekitar Hari dan Krismas St. Patrick.
Makanan Biru dan Ungu
Selain makanan hijau yang jelas, makanan biru tua atau ungu kadang-kadang boleh menyebabkan kotoran hijau. Blueberry, anggur, dan anggur merah, misalnya, dapat menghasilkan najis hijau-biru tua.
Pewarna makanan ungu (atau merah dan biru) dalam campuran minuman, anggur Kool-Aid dan soda, es sejuk beku, lapisan gula kue, biru Gatorade, makanan ringan buah bungkus, licorice, dan Pedialyte berperisa anggur juga boleh menyebabkan kotoran hijau gelap atau terang. Warna pewarna makanan ini sering digunakan semasa cuti seperti Paskah, Hari Kemerdekaan, dan Halloween.
Kopi, Makanan Pedas, dan Alkohol
Semasa hempedu masuk melalui usus kecil ke usus besar melalui saluran empedu, progresif berubah warna dari hijau menjadi kuning menjadi coklat. Ini disebabkan oleh tindakan bakteria di usus besar yang bertindak pada garam hempedu.
Dalam beberapa kes, pengambilan banyak kopi, jalapenos, cabai, dan alkohol boleh memberi kesan pencahar, menyebabkan makanan melewati usus lebih cepat daripada biasa (disebut penurunan waktu transit) dan sebelum najis berubah warna dari hijau menjadi coklat.
Vitamin, Makanan Tambahan, dan Dadah
Mengambil suplemen zat besi dapat mengubah warna kotoran anda menjadi hijau gelap (atau hitam). Vitamin, makanan tambahan, dan teh lain yang boleh menyebabkan kotoran hijau termasuk:
- Senna, cascara sagrada, rhubarb, suplemen serat, dan julap lain
- Makanan tambahan yang mengandungi klorofil, seperti serbuk hijau, teh hijau, rumput gandum, spirulina, rumput barli, chlorella, alga biru-hijau, dan klorofil
- Teh mate Yerba
- Ubat yang boleh menyebabkan najis atau cirit-birit longgar sebagai kesan sampingan, seperti metformin, Lexapro (escitalopram), Nyquil, Zoloft (sertraline), atau antibiotik seperti ciprofloxacin
Diet Khas
Sama ada anda makan makanan yang sihat secara umum atau menjalani diet vegetarian atau vegan, memakan banyak sayur-sayuran dan buah-buahan hijau yang kaya dengan klorofil dapat menjadikan kotoran anda menjadi hijau. Jus atau pembersihan jus juga akan meningkatkan pengambilan klorofil dan seterusnya meningkatkan kemungkinan najis berwarna hijau.
Sekiranya anda mengalami najis hijau semasa pembersihan usus besar, mungkin disebabkan makanan terlalu cepat mengalir melalui usus anda sehingga bakteria dapat memberikan warna coklat kepada najis anda.
Diet tinggi lemak, seperti diet keto, dapat memberi warna hijau terang pada kotoran anda. Dengan pengambilan lemak tinggi, badan anda menghasilkan lebih banyak hempedu untuk mencerna lemak ini dan hempedu berwarna hijau yang berlebihan dapat masuk ke dalam mangkuk tandas.
Kehamilan
Najis hijau boleh berlaku semasa kehamilan. Sebilangan wanita mendapatkannya pada minggu-minggu awal kehamilan mereka, kadang-kadang bahkan sebelum BFP ("positif lemak besar") pada ujian kehamilan. Wanita lain mendapatkannya kerana mereka mengambil vitamin pranatal (yang mengandungi dos zat besi yang lebih tinggi daripada multivitamin biasa) atau suplemen zat besi.
Najis hijau juga boleh berlaku pada trimester ketiga. Sebilangan wanita mendapat najis hijau yang longgar semasa kehamilan lewat kerana makanan bergerak dengan cepat melalui usus.
Bayi, Balita, dan Kanak-kanak yang Lebih Besar
Pergerakan usus pertama bayi biasanya berwarna hijau-hitam. Dikenali sebagai "mekonium", anda biasanya tidak melihatnya setelah bayi berusia tiga hari.
Kotoran hijau gelap (atau hitam hijau) pada bayi mungkin disebabkan oleh makanan tambahan zat besi dan makanan yang diperkaya dengan zat besi, seperti formula bayi. Sekiranya kotoran bayi anda kelihatan hitam atau gelap, ada baiknya anda berjumpa dengan pakar pediatrik anda.
Sekiranya bayi yang diberi susu ibu mempunyai kotoran hijau, itu boleh menjadi makanan diet ibu, seperti sayur-sayuran hijau atau makanan yang dibuat dengan pewarna makanan hijau atau ungu. Dalam beberapa kes, mungkin sensitif atau alergi terhadap sesuatu makanan ibu atau bayi.
Kotoran hijau pada bayi yang disusui (terutama "EBF" atau bayi yang disusui secara eksklusif) juga boleh menjadi tanda bahawa bayi mendapat susu ibu yang rendah kalori, rendah lemak (susu yang pertama kali diberi susu ibu) dan susu ibu tidak mencukupi, yang lebih tinggi lemak.
Ini mungkin bermaksud bahawa bayi tidak cukup makan pada setiap payudara atau mengeringkan payu dara dengan berkesan atau terdapat lebihan susu ibu. Seorang perunding laktasi mungkin dapat membantu mengenal pasti masalahnya.
Kanak-kanak sering makan makanan yang mengandungi pewarna makanan, termasuk pewarna hijau, ungu, biru dan kuning, atau merah dan biru. Mereka dijumpai di Pedialyte anggur dan beberapa bijirin sarapan pagi, minuman, gula-gula, kek hari jadi, dan kuki. Mengunyah krayon hijau atau ungu juga dapat mengubah warna najis.
Keadaan perubatan
Cirit-birit mengurangkan masa transit usus, jadi sebarang keadaan yang menyebabkan cirit-birit boleh mengakibatkan najis hijau, termasuk:
- Keracunan makanan
- Cirit-birit yang berjangkit atau pengembara, terutama Salmonella, E.coli, dan Giardia (Jangkitan bakteria, parasit, dan virus boleh menyebabkan usus anda lebih cepat mengalir daripada biasa.)
- Cirit-birit yang berkaitan dengan antibiotik (juga dikenali sebagai kolitis pseudomembran)
- Intoleransi laktosa
- Sindrom Pramenstruasi (PMS)
- Penyakit seliak
- Kolitis ulseratif
- Penyakit Crohn
- Sindrom usus mudah marah (IBS)
- Gangguan makan yang melibatkan penyalahgunaan julap
- Selepas pembedahan, seperti pembedahan caesar (juga dikenali sebagai bahagian C)
- Penyakit graft versus host (keadaan yang boleh berkembang selepas pembedahan untuk pemindahan sumsum tulang)
Bilakah Berjumpa dengan Doktor Anda
Penting untuk berbincang dengan doktor anda sekiranya najis hijau anda berterusan dan / atau disertai oleh demam, sakit perut atau sakit, darah di dalam najis (atau najis hitam), najis berair atau cair, atau gejala lain. Penyebab najis hijau yang jarang berlaku tetapi serius pada kanak-kanak dan orang dewasa adalah keracunan oleh bahan kimia seperti paraquat racun perosak.
Najis hijau disertai dengan lendir yang kelihatan dapat menandakan kerengsaan atau keradangan pada lapisan usus. Sekiranya ia berlaku secara berkala, itu mungkin merupakan tanda keadaan yang mungkin memerlukan rawatan (terutamanya jika disertai dengan cirit-birit, sembelit, sakit di perut, atau mual atau muntah).
Seperti kotoran hijau, najis hijau terapung biasanya normal dan berkaitan dengan apa yang anda makan. Dalam beberapa kes (terutamanya jika masalah berterusan), najis terapung dapat bererti bahawa usus anda tidak menyerap lemak dengan betul.
Satu Perkataan Dari Sangat Baik
Najis hijau boleh berada dalam lingkungan warna normal untuk pergerakan usus. Walaupun perubahan warna najis yang berterusan atau adanya gejala lain mungkin menandakan sesuatu yang memerlukan rawatan perubatan, dalam kebanyakan kes, sesekali mempunyai kotoran kehijauan tidak perlu dibimbangkan. Sekiranya kotoran hijau anda disebabkan oleh sesuatu yang anda makan, najis anda harus kembali ke warna normal dalam satu atau dua hari.
