Alergi makanan tidak menyebabkan keguguran rambut sendiri, tetapi pada sesetengah orang yang mengalami alahan makanan (terutamanya mereka yang mempunyai banyak alahan makanan), mereka boleh menyebabkan kekurangan nutrisi yang boleh menyebabkan rambut menjadi semakin nipis. Orang yang mengalami alahan makanan juga mempunyai kecenderungan meningkat terhadap alopecia areata, keadaan autoimun yang dicirikan oleh bintik-bintik botak.
JALANKAN STUDIO / Getty ImagesBagaimana Alergi Makanan dan Rambut Rontok
Alahan makanan boleh dikaitkan dengan keguguran rambut dalam kes di mana orang mengalami kekurangan nutrisi atau dalam kes di mana mereka mengalami keadaan autoimun yang berkaitan.
Kekurangan Pemakanan
Sekiranya anda mengelakkan makanan tertentu kerana anda alah kepada mereka, anda mungkin mengalami kekurangan pemakanan yang menyebabkan rambut anda menjadi nipis. Kekurangan vitamin D, selenium, zat besi, niasin, zink, lemak, atau protein boleh menyebabkan keguguran rambut. Contohnya, susu sering diperkaya dengan vitamin D, jadi anda boleh kekurangan D jika anda mempunyai alahan tenusu.
Sekiranya anda mempunyai alahan makanan, jangan berlebihan dengan mengambil makanan tambahan yang berlebihan: Overdosis nutrien tertentu boleh menyebabkan masalah kesihatan dan bahkan mungkinmembawa kepadakeguguran rambut. Contohnya, kelebihan vitamin A atau selenium mungkin berkaitan dengan keguguran rambut. Bercakap dengan doktor anda tentang cara menggunakan suplemen pemakanan dengan selamat dan berkesan untuk mencegah kekurangan yang berpotensi.
Tindak Balas Kekebalan
Penyakit autoimun adalah keadaan di mana sistem ketahanan badan menyerang tisu sendiri. Alahan makanan bukan penyakit autoimun, tetapi kedua-duanya dicirikan oleh tindak balas imun hiperaktif dan mempunyai penanda genetik yang tumpang tindih.
Sebenarnya, penyelidikan yang muncul menunjukkan bahawa alergen makanan sebenarnya boleh mencetuskan penyakit autoimun pada orang yang cenderung genetik kepada kedua-duanya. Kajian 2019 yang diterbitkan diJurnal Alergi dan Imunologi Klinikalmenemui kaitan antara alahan walnut dan penyakit autoimun pemphigus vulgaris, keadaan kulit yang melepuh yang menyakitkan.
Penyakit autoimun alopecia areata juga boleh disebabkan oleh alahan makanan. Dalam keadaan ini, sistem kekebalan tubuh menyerang folikel rambut, menyebabkan keradangan yang mengakibatkan tompok rambut gugur pada kulit kepala dan badan. Kajian 2018 yang diterbitkan diProsiding Alergi dan Asmadidapati orang dengan alopecia areata berisiko tiga kali lebih tinggi daripada biasa untuk mengalami alergi makanan.
Walau bagaimanapun, masih belum jelas sama ada alahan makanan menyebabkan penyakit autoimun itu sendiri atau jika kedua-dua keadaan itu saling berkaitan.
Penyakit seliak
Penyakit seliak sering disalah anggap sebagai alergi makanan kerana keduanya mempunyai simptom yang serupa, termasuk sakit perut dan ruam kulit yang dipicu oleh makan gluten. Tidak seperti alergi makanan, penyakit seliak adalah keadaan autoimun. Tetapi ia juga dikaitkan dengan keguguran rambut.
Kadang-kadang, orang yang mempunyai penyakit seliak mengalami kekurangan nutrisi kerana kekurangan zat makanan. Lebih-lebih lagi, masalah gastrointestinal yang kerap boleh menyebabkan orang yang menghidap penyakit seliak untuk mengelakkan makan makanan yang mencetuskan sakit perut atau mengurangkan pengambilan makanan secara umum.
Selain itu, orang yang mempunyai penyakit autoimun seperti seliak berisiko meningkat mempunyai lebih daripada satu penyakit autoimun, termasuk alopecia areata. Yang lain mungkin mempunyai penyakit seliak dan alergi makanan, kombinasi yang selanjutnya meningkatkan risiko keguguran rambut.
Adalah normal untuk kehilangan 60 hingga 100 helai rambut sehari, dan kebanyakan orang mungkin tidak menyedari jumlah keguguran rambut ini. Walau bagaimanapun, apabila keguguran rambut tidak dijangka atau berlaku dengan cepat, disarankan untuk dinilai oleh doktor.
Satu Perkataan Dari Sangat Baik
Kebotakan corak lelaki dan garis rambut yang merosot adalah perkara biasa, terutama bagi lelaki. Wanita boleh menipis rambut, terutama pada tahun-tahun pascamenopause. Sama ada anda menipis rambut yang menipis atau bintik botak hingga penuaan normal, kekurangan pemakanan, atau yang lain, berbincanglah dengan doktor anda mengenainya. Terdapat kemungkinan penyebab lain, yang juga harus dipertimbangkan.
.jpg)
