Menjumpai kutu kepala sering kali menimbulkan kegelisahan dan kebimbangan, dan - jika anak anda terjejas - mungkin juga rasa bersalah. Anda boleh mengambil langkah-langkah untuk mengatasi emosi ini dan membuat rawatan yang mungkin tidak memberi tekanan kepada keluarga anda sambil melakukan sebisa mungkin untuk mencegah kutu merebak. Terokai cara positif untuk melalui episod ini.
Sangat Baik / Emily Roberts
Emosi
Walaupun beberapa orang mungkin mengambil berita kutu dengan cepat, yang lain mungkin menjadi cemas atau kesal dengannya. Ramai ibu bapa juga mungkin mengalami perasaan bersalah kerana mereka mungkin tidak melakukan cukup untuk melindungi anak mereka atau bahawa mereka melakukan sesuatu yang salah sehingga menimbulkan masalah.
Penting untuk mengingatinyasesiapaboleh mendapat kutu. Yang diperlukan hanyalah hubungan kepala-ke-kepala (atau rambut-ke-rambut) dengan seseorang yang memilikinya.
Walaupun merasakan cara ini cukup semula jadi, ia boleh mempengaruhi keadaan secara negatif. Contohnya, panik boleh menyebabkan anda gagal mengikuti arahan pengeluar rawatan dan rawatan berlebihan, yang boleh menyebabkan masalah perubatan serius pada kanak-kanak. Lebih-lebih lagi, ibu bapa yang merasa tertekan mengenai jangkitan kutu dapat memburukkan lagi kerisauan yang mungkin dialami oleh anak-anak mereka mengenai kutu.
Cara Mengatasi Kegelisahan Anda Sendiri
Petua ini dapat membantu:
- Dapatkan fakta. Mengetahui fakta mengenai kutu dapat membantu anda merasa lebih terkawal dan memahami bagaimana menangani masalah tersebut, yang dapat membantu mengurangkan tekanan anda mengenai keadaan tersebut. Khususnya, ketahui bahawa kutu kepala sangat biasa, terutama di kalangan kanak-kanak usia sekolah . Dan walaupun mereka memerlukan sedikit masa dan usaha untuk menyingkirkan, mereka tidak diketahui membawa penyakit. Sekiranya anda menentang penggunaan produk rawatan ubat, ada alternatif yang boleh anda pertimbangkan.
- Potong diri anda kerana merasa cemas. Selalunya, kita mengetahui fakta perubatan tetapi masih merasa bimbang akan sesuatu. Ini adalah perkara biasa, terutamanya bagi ibu bapa yang menghadapi ketidakselesaan anak mereka.
- Tarik nafas. Sesuatu yang sederhana seperti pernafasan dalam boleh menjadi penghilang tekanan yang hebat. Juga, cuba cari kelas yoga atau video untuk membantu diri anda merasa lebih tenang dan lebih berpusat. Cuba teknik relaksasi yang serupa untuk kanak-kanak untuk membantu mengurangkan tekanan anak anda.
Bagaimana Membantu Anak Anda Berehat
Membantu anak anda memahami masalahnya dapat membantu mengurangkan segala kerisauan yang mereka alami. Jangan anggap anak kecil tidak dapat memahami fakta mengenai kutu. Cukup bekerja untuk menerangkan apa yang berlaku dalam istilah asas.
Berikut adalah beberapa cadangan untuk melakukan perkara itu:
- Beritahu anak anda bahawa kutu kepala adalah perkara biasa dan banyak kanak-kanak dan keluarganya menghadapi masalah ini.
- Yakinkan dia bahawa dia tidak melakukan sesuatu yang salah untuk mendapatkannya.
- Jelaskan bahawa kutu akan hilang dan anda akan memastikan anda terus memeriksa rambutnya dan merawat masalahnya sehingga hilang.
- Jauhkan dari beberapa perincian yang lebih mengganggu yang mungkin menyusahkan anak, seperti fakta bahawa kutu memakan darahnya.
- Bantu anak anda memahami bahawa mungkin memerlukan kesabaran dan masa untuk membuang kutu, tetapi masalahnya akan hilang.
- Cubalah beberapa penghilang tekanan cepat untuk anak-anak untuk membantu anak anda berehat. Beberapa latihan pernafasan dan relaksasi, urut, dan juga bermain permainan bersama dapat melakukan keajaiban untuk menghilangkan tekanan dan ketegangan anak-anak.
Fizikal
Tidak kira kaedah rawatan yang anda gunakan, sikat dan pengambilan nit diperlukan. Semasa merawat anak-anak, luangkan masa untuk melakukan ini sesenang mungkin. Letakkan video kegemaran atau filem kanak-kanak baru yang belum dapat dilihat oleh anak anda untuk membuatnya sibuk semasa anda menyisir kutu dan nits. Anda juga boleh menjadikan bahagian waktu mandi ini sebagai lanjutan dari rutin yang sudah anda miliki.
American Academy of Pediatrics (AAP) menasihatkan agar tidak mencukur kepala anak kerana kutu kerana tidak perlu dan boleh "trauma pada anak dan menyusahkan ibu bapa."
Sekiranya anda memilih gaya rambut yang lebih pendek untuk menyikat dan memeriksa nits lebih mudah, tunjukkan ini dengan cara yang positif dan jadikan pilihan yang bergaya.
Sekiranya kutu telah merebak di sekolah anak anda atau di dalam keluarga anda, anda dapat menanamkan kebiasaan baru untuk mencegah kontak dari kepala ke kepala. Bincangkan cara dia boleh berhubung dan cari alternatif. Sekiranya benjolan kepala yang suka bermain, tidur siang dengan sentuhan kepala, atau permainan yang bersentuhan dengan kepala adalah perkara biasa, anda mungkin mencadangkan alternatif. Bincangkan juga untuk tidak berkongsi sikat, sikat, jepit, pita rambut, dan topi.
Anda tidak perlu melakukan pembersihan menyeluruh di rumah atau pengasapan jika ahli keluarga anda mempunyai kutu. Anda boleh mencuci dan mengeringkan mesin (air panas dan suhu pengering yang tinggi) apa-apa barang yang bersentuhan dengan kepala orang yang mengalami serangan itu. Perabot vakum, permaidani, dan barang yang ditutup dengan kain yang tidak boleh dicuci dengan mesin. Bersihkan sebarang barang penjagaan rambut di dalam air panas.
Sekiranya ada perkara yang masih anda risaukan, anda boleh memasukkannya ke dalam beg plastik selama dua minggu. Itu adalah masa yang cukup untuk telur-telur yang telah menetas dan mati dan barangnya akan selamat. Sekiranya haiwan yang disayangi tercinta dibawa untuk tujuan ini, berikan ini dengan cara yang penuh kasih dan positif kepada anak, kerana pada mulanya mungkin menyedihkan.
Sosial
Walaupun terdapat usaha untuk mendidik orang tentang bagaimana kutu kepala ditularkan dan siapa yang mendapatkannya, masih terdapat banyak mitos dan salah faham mengenai kutu kepala. Sekiranya anda menemui seseorang yang nampaknya terkesan bahawa kutu kepala disebabkan oleh kebersihan yang buruk atau kutu dapat melompat dari satu orang ke orang lain, arahkan mereka ke fakta yang sebenarnya.
Kadang kala stigma ini menimbulkan kebisuan mengenai kutu kepala. Walau bagaimanapun, anda atau anak anda mendapat kutu dari orang lain. Penyebaran di antara kanak-kanak adalah perkara biasa, tetapi mungkin juga berlaku untuk orang dewasa, jadi anda harus mengkaji cara anda atau anak anda mempunyai hubungan kepala-ke-kepala dan memberi amaran kepada mereka yang terlibat untuk memeriksa kutu.
Pada akhirnya adalah kepentingan terbaik anda untuk memberitahu jururawat sekolah atau pentadbir jagaan kanak-kanak jika anda mengesan kutu pada anak anda. Walaupun anda dapat mengatasinya dengan berkesan, anda atau anak anda akan dijangkiti lagi jika kutu terus merebak. Maklumkan kepada ibu bapa yang terlibat sekiranya anak anda telah tidur. Bekerjasama untuk menghilangkan penyebaran kutu. Bincangkan cara menyaring ahli keluarga supaya mereka yang memerlukan rawatan dapat memulakannya.
Anda mungkin ingin mengambil langkah positif untuk membantu mengurangkan peluang penyebaran kutu.
Perhatikan dan minta ibu bapa lain untuk memerhatikan apa yang berlaku semasa bermain, bersukan, dan semasa tidur.Terokai cara untuk mengurangkan hubungan antara kepala dan perkongsian barangan penjagaan rambut dan penutup kepala.
Praktikal
Sekolah, jagaan harian, atau perniagaan anda mungkin mempunyai polisi mengenai kutu kepala.
Akademi Pediatrik Amerika dan Persatuan Jururawat Sekolah kedua-duanya menasihatkan bahawa pelajar harus dibenarkan kembali ke sekolah setelah mereka memulakan rawatan untuk kutu.
Walau bagaimanapun, beberapa sekolah mempunyai polisi "nit nit" dan anak anda tidak akan dibenarkan kembali sehingga dia tidak mengetahui kutu hidup dan nits. Anda mungkin ingin menganjurkan semakan semula dasar berdasarkan cadangan kedua-dua organisasi tersebut.
Peraturan dan garis panduan ini mungkin berlaku untuk staf dewasa dan sukarelawan juga. Sekiranya anda mempunyai kutu, anda harus kembali bekerja dan melakukan aktiviti sosial setelah anda memulakan rawatan melainkan tidak ada polisi nit yang berlaku.
Sekiranya anda tidak dapat memperoleh perubahan atau pengecualian terhadap kebijakan no nit, anda perlu mengatur penjagaan anak atau tinggal di rumah dari waktu kerja sementara. Ini boleh menjadi cabaran bagi keluarga. Rajin-menyikat basah dan memeriksa adalah perkara terbaik yang boleh anda lakukan untuk kembali ke rutin normal anda secepat mungkin. Walaupun hanya nits di dekat kulit kepala yang menjadi perhatian, ia akan meyakinkan jika anda dapat mengeluarkan semua nits.
Ingatlah bahawa memerlukan masa untuk menyelesaikan serangan kutu sepenuhnya - dan cuba jangan putus asa semasa anda menunggu.
Bercakap dengan doktor keluarga atau pakar pediatrik anda mengenai langkah-langkah yang anda ambil dan tanyakan apakah ada kaedah yang lebih baik untuk dicuba. Beberapa komuniti melihat kutu yang tahan terhadap beberapa bentuk rawatan, jadi mungkin ada pilihan yang lebih baik daripada yang anda gunakan.
Panduan Perbincangan Doktor Kepala Kutu
Dapatkan panduan cetak kami untuk temujanji doktor anda yang seterusnya untuk membantu anda mengemukakan soalan yang betul.
Hantar kepada diri sendiri atau orang yang anda sayangi.
MendaftarPanduan Perbincangan Doktor ini telah dihantar ke {{form.email}}.
Terdapat ralat. Sila cuba lagi.
