Kolesterol, Penyakit Jantung, dan Orang Amerika Afrika

Walaupun penyelidik tidak pasti mengapa, bukti menunjukkan bahawa orang Amerika Afrika mempunyai peluang 30% lebih besar untuk mati akibat penyakit jantung daripada orang Amerika Kaukasia. Tetapi, menurut statistik dari American Heart Association, orang kulit hitam sebenarnya mempunyai kadar kolesterol yang lebih baik daripada orang kulit putih. Sebab-sebab di sebalik perbezaan ini sukar difahami, tetapi para penyelidik semakin hampir untuk mencari penyebabnya.

Menurut Persatuan Jantung Amerika, lelaki dan wanita kulit hitam cenderung mempunyai kadar kolesterol total yang sedikit lebih rendah daripada kulit putih. Persatuan itu melaporkan bahawa 44.8 peratus lelaki kulit hitam dan 42.1 peratus wanita kulit hitam mempunyai tahap kolesterol tinggi atau tinggi. Sebagai perbandingan, 47.9 peratus dan 49.7 peratus lelaki dan wanita kulit putih mempunyai tahap tinggi atau sempadan tinggi.

Lelaki kulit hitam mempunyai tahap LDL, lipoprotein berkepadatan rendah, tahap "kolesterol jahat," yang dilaporkan lebih tinggi. Persatuan itu melaporkan bahawa 32.4 peratus lelaki kulit hitam dan 31.7 peratus lelaki kulit putih mempunyai tahap LDL yang tinggi atau tinggi. Lelaki dan wanita kulit hitam mempunyai HDL, atau lipoprotein berketumpatan tinggi yang lebih tinggi, yang dikenali sebagai kolesterol baik.

Walaupun jumlah kolesterol rendah, para penyelidik melaporkan bahawa orang Amerika Afrika masih berisiko lebih besar untuk mati akibat penyakit jantung. Menurut Pejabat Kesihatan Minoriti di Jabatan Kesihatan dan Perkhidmatan Manusia A.S., orang Afrika Amerika sebenarnya cenderung tidak didiagnosis dengan penyakit jantung daripada orang kulit putih. Ini mungkin menunjukkan salah satu sebab di sebalik perbezaan tersebut.

Sangat Baik / Emily Roberts

Teori Mengenai Ketidakseimbangan

Para saintis tidak sepenuhnya yakin mengapa beberapa kumpulan etnik berisiko lebih tinggi untuk penyakit kardiovaskular, tetapi mereka yakin bahawa kedua-dua genetik dan pilihan gaya hidup memainkan peranan.

Genetik anda mempengaruhi bagaimana makanan anda dimetabolisme dan berapa banyak kolesterol yang dihasilkan oleh badan anda. Kolesterol tidak hanya terdapat dalam makanan; hati anda sebenarnya menghasilkan sekitar 75 peratus kolesterol darah anda. Pembentukan genetik anda dapat mempengaruhi berapa banyak kolesterol yang dihasilkan dan berapa nisbah LDL anda ke HDL.

Para penyelidik mengecilkan gen yang mungkin menjadi penyebab kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, dan faktor penyakit kardiovaskular lain, tetapi masih belum ada.

Walau bagaimanapun, faktor lain mungkin di sebalik peningkatan risiko penyakit kardiovaskular orang Amerika Afrika. Obesiti, salah satu peramal penyakit kardiovaskular yang paling penting lebih banyak berlaku di kalangan orang Afrika Amerika. Menurut Pusat Kawalan Penyakit, hampir 48 peratus orang kulit hitam dianggap gemuk pada tahun 2012.

Laporan CDC yang serupa mendapati bahawa 48.7 peratus orang Afrika Amerika mempunyai dua atau lebih faktor risiko penyakit jantung; berbanding dengan 35.5 peratus orang Amerika Kaukasia. Faktor risiko yang dikaji termasuk diagnosis diabetes, tabiat merokok, gaya hidup tidak aktif, obesiti, darah tinggi, dan kolesterol tinggi.

Juga, statistik dari Pejabat Kesihatan Minoriti menunjukkan perbezaan kesihatan di hospital A.S. Penyelidikan menunjukkan bahawa orang Amerika Afrika sedikit lebih cenderung menerima aspirin semasa tiba di hospital dengan gejala serangan jantung, menerima aspirin semasa keluar dan menerima beta-blocker semasa tiba dengan gejala serangan jantung. Walaupun perbezaannya sedikit, hanya beberapa mata peratusan, statistik ini mungkin mewakili masalah yang lebih besar.

Menurunkan Risiko Kolesterol dan Penyakit Jantung

Penting untuk mengambil tanggungjawab peribadi atas faktor risiko kardiovaskular anda. Jabatan Kesihatan dan Perkhidmatan Manusia A.S. menawarkan petua berikut untuk menurunkan risiko kolesterol dan kardiovaskular:

• Berhenti merokok
• Jangkau dan jaga berat badan yang sihat
• Fokus untuk makan sekurang-kurangnya lima hidangan buah-buahan dan sayur-sayuran setiap hari
• Perahkan daging merah yang digemari ayam dan ayam belanda
• Mulakan membuat senaman selama 30 minit sebagai rutin harian

Penting juga untuk berkomunikasi dengan doktor anda.Pakar mengesyorkan agar lelaki berusia lebih dari 35 tahun dan wanita berusia di atas 45 tahun melakukan pemeriksaan kolesterol setiap lima tahun jika mereka tidak mempunyai risiko peningkatan penyakit jantung dan kolesterol tinggi. Sekiranya seseorang mempunyai risiko yang meningkat, pemeriksaan tahunan disyorkan.

Sekiranya kolesterol anda tinggi, doktor anda boleh menasihati perubahan gaya hidup dan kemungkinan ubat untuk membantu menurunkan kadar kolesterol dan risiko kardiovaskular secara keseluruhan.