Pelembap adalah bahagian penting dari setiap rejimen penjagaan kulit, bahkan bagi mereka yang mempunyai jenis kulit berminyak dan kombinasi. Terdapat bukti bahawa banyak minyak semula jadi, seperti minyak kelapa, dapat memberikan kelembapan pada kulit kering dan melambatkan beberapa tanda penuaan. Minyak sedikit berbeza daripada losyen, dan anda mungkin mendapati bahawa minyak tertentu menjadikan kulit anda kelihatan dan terasa lebih baik.
LightFieldStudios / Getty Images
Jenis Minyak untuk Kulit
Berikut adalah beberapa minyak semula jadi yang dapat memberi manfaat kepada kulit.
Minyak kelapa
Penyelidikan menunjukkan bahawa minyak kelapa mempunyai sifat anti-bakteria, anti-radang, antioksidan, dan penyembuhan luka. Ia juga dapat membantu pembaikan penghalang kulit.
Minyak badam
Terdapat beberapa penyelidikan yang menunjukkan kaitan antara penggunaan topikal minyak badam dan kesan anti-penuaan. Minyak badam juga dapat membantu memperbaiki halangan kulit.
Minyak Grapeseed
Kajian menunjukkan bahawa minyak anggur mempunyai sifat anti-bakteria, antioksidan, dan penyembuhan luka. Mungkin ada kesan anti-radang dan anti-penuaan juga.
Minyak zaitun
Menurut kajian haiwan dan manusia, minyak zaitun mungkin mempunyai kesan anti-radang, antioksidan, dan penyembuhan luka ketika digunakan secara topikal. Terdapat juga kemungkinan hubungan antara penggunaan minyak zaitun dengan kesan anti-penuaan.
Minyak Biji Bunga Matahari
Terdapat bukti bahawa minyak biji bunga matahari dapat membantu memperbaiki halangan kulit. Penyelidikan juga menunjukkan bahawa ia mempunyai kesan anti-radang dan dapat membantu penyembuhan luka.
Minyak Argan
Minyak argan adalah minyak penjagaan kulit yang popular yang dapat membantu memperbaiki kulit. Kajian menunjukkan bahawa ia mempunyai kesan anti-radang dan penyembuhan luka.Penggunaan topikal juga terbukti mempunyai kesan anti-penuaan pada kulit dengan meningkatkan keanjalan kulit.
Minyak Benih Rosehip
Minyak biji rosehip dapat membantu memperbaiki kulit. Terdapat juga bukti bahawa ia dapat membantu melawan tanda-tanda penuaan dan mempunyai sifat anti-radang dan antioksidan.
Minyak jojoba
Terdapat penyelidikan yang menjanjikan mengenai minyak jojoba yang menunjukkan bahawa ia dapat membantu dalam pembaikan penghalang kulit. Ia juga memiliki sifat anti-inflamasi, antioksidan, dan penyembuhan luka. Minyak Jojoba juga dapat meningkatkan penyerapan ubat-ubatan yang digunakan secara topikal. Ia mungkin mempunyai kesan anti-bakteria.
Minyak Marula
Penyelidikan menunjukkan bahawa minyak marula mempunyai manfaat pelembab yang ketara untuk kulit. Ia juga tidak menjengkelkan dan boleh membantu kulit mengekalkan kelembapan.
Minyak pokok teh
Minyak pokok teh telah digunakan untuk membantu menguruskan jerawat, sebagai anti-jamur, dan untuk mengurangkan keradangan.
Minyak Biji Safflower
Kadang-kadang digunakan dalam memasak, minyak biji safflower juga telah digunakan secara langsung pada kulit untuk membantu menguruskan tanda-tanda eksim.
Bagaimana Minyak Digunakan untuk Penjagaan Kulit
Syarikat kosmetik dan penjagaan kulit sering menggunakan minyak semula jadi sebagai bahan dalam produk mereka. Minyak semula jadi popular kerana banyak yang lebih lembut pada kulit daripada bahan sintetik. Anda akan dapati minyak semula jadi dalam semua jenis produk, termasuk pembersih, pelembap, topeng muka, sabun, minyak muka, serum dan banyak lagi.
Banyak minyak semula jadi, seperti minyak kelapa, boleh disapukan secara langsung ke kulit. Walaupun begitu, anda harus berhati-hati ketika menggunakan minyak secara langsung di wajah anda - terutamanya jika anda mempunyai kulit berminyak atau rawan jerawat.
Perhatikan bahawa minyak semula jadi tidak sama dengan minyak pati. Minyak pati harus dicairkan dengan minyak pembawa kerana sangat kuat dan boleh menyebabkan kerengsaan. Lakukan ujian tampalan pada kulit anda semasa menggunakan produk untuk pertama kalinya untuk memeriksa kemungkinan reaksi alergi.
Cara Terbaik Memohon Minyak
Sebilangan besar penyelidikan melihat kesan minyak yang digunakan secara topikal. Aplikasi topikal bermaksud bahawa ia digunakan secara langsung pada kulit. Walaupun begitu, sabun dan pelembap masih merupakan alat yang berkesan untuk minyak semula jadi, terutamanya jika anda tidak selesa menyapukan minyak yang tidak halus pada kulit anda.
Komposisi
Mengapa minyak semula jadi sangat berkesan untuk kulit? Ini kerana mengandungi banyak bahan dengan kesan anti-radang dan antioksidan, termasuk:
- Vitamin A
- Vitamin C
- Vitamin E
- Vitamin D
- Polifenol
- Flavonoid
- Antioksidan botani
- Koenzim Q10
- Asid lemak omega-3
Kebaikan
Minyak asli mempunyai pelbagai faedah yang disokong oleh penyelidikan.
Banyak minyak semula jadi:
- Melembapkan (menjaga kulit daripada kehilangan kelembapan)
- Menenangkan kulit (mempunyai kesan emolien)
- Mempunyai kesan antioksidan (mencegah kerosakan dari radikal bebas)
- Mempunyai sifat anti-bakteria
- Mempunyai kesan anti-radang
Pembaikan Penghalang
Bukti menunjukkan bahawa banyak minyak semula jadi mempunyai kesan pembaikan penghalang. Minyak dengan asid linoleat lebih banyak daripada asid oleik mungkin berfungsi dengan lebih baik dalam memperbaiki penghalang kulit. Minyak dengan lebih banyak asid oleik boleh merengsakan kulit.
Mengurangkan Parut
Sebilangan minyak semula jadi, seperti minyak rosehip, membantu penyembuhan luka dan juga dapat mengurangkan penampilan parut.
Mengurangkan Kerosakan UV
Kerosakan cahaya matahari boleh memberi kesan serius pada penampilan kulit anda. Minyak semula jadi tidak akan melindungi kulit anda daripada kerosakan akibat cahaya matahari (anda memerlukan pelindung matahari) tetapi ada juga yang dapat mengurangkan kerosakan UV. Satu kajian pada tahun 2007 mendapati hubungan antara minyak badam yang digunakan secara topikal dan pencegahan kerosakan struktur akibat sinaran UV.
Lebih Banyak Penyelidikan Diperlukan
Terdapat banyak penyelidikan mengenai minyak semula jadi untuk penjagaan kulit di luar sana. Banyak yang menjanjikan. Walau bagaimanapun, lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk lebih memahami peranan minyak semula jadi terhadap penuaan dan kesihatan kulit. Lebih banyak penyelidikan mengenai kemungkinan kesan buruk, seperti kerengsaan, juga diperlukan.
Risiko
Minyak semula jadi hebat kerana sering tidak menimbulkan risiko kerengsaan yang sama dengan bahan kimia sintetik dalam kosmetik dan produk penjagaan kulit yang lain. Namun, itu tidak bermaksud bahawa menggunakan minyak semula jadi tidak menimbulkan risiko.
Kerana kulit di wajah anda lebih sensitif daripada pada bahagian badan anda yang lain, anda mungkin mengalami kegatalan ketika menggunakan minyak secara langsung di wajah anda berbanding lengan dan kaki anda. Menyapukan minyak ke kulit anda sebelum keluar di bawah sinar matahari juga dapat meningkatkan risiko anda terbakar sinar matahari.
Kebimbangan Alergi
Selalu ada kemungkinan reaksi alergi. Sekiranya anda melihat kemerahan atau kerengsaan setelah menggunakan minyak semula jadi, hentikan penggunaannya segera. Dapatkan bantuan kecemasan jika anda mengalami bengkak atau gatal-gatal atau mengalami kesukaran bernafas. Gejala tersebut adalah tanda reaksi anafilaksis yang berbahaya. Rawatan segera dengan epinefrin diperlukan. Terdapat risiko kematian, jadi hubungi 911.
Satu Perkataan Dari Sangat Baik
Terdapat banyak penyelidikan yang menjanjikan mengenai potensi faedah minyak semula jadi untuk kesihatan kulit. Walaupun begitu, rejimen penjagaan kulit yang sesuai untuk orang lain mungkin tidak sesuai untuk anda. Sekiranya kulit anda mudah teriritasi atau jika anda mempunyai keadaan kulit seperti eksim, berbincanglah dengan pakar dermatologi anda sebelum menambahkan minyak semula jadi ke dalam rawatan kulit anda.
