Adalah normal untuk mengalami kekejangan ringan semasa haid anda, dan berita baiknya adalah bahawa kekejangan ini biasanya dapat diturunkan dengan terapi sederhana, seperti alat pemanas atau ubat penghilang rasa sakit yang dijual bebas.
PhotoAlto / Frederic Cirou / Getty ImagesWalau bagaimanapun, beberapa kekejangan haid wanita mungkin tidak terasa lebih baik dengan ubat-ubatan asas ini. Sekiranya ini berlaku, anda mesti membuat janji temu dengan doktor anda. Dengan cara ini, anda dapat meringankan rasa sakit yang anda mahukan dan anda juga mungkin mempunyai penilaian diagnostik jika ada kebimbangan bahawa anda mungkin mempunyai masalah yang mendasari.
Memahami Kekejangan Menstruasi
Istilah perubatan untuk sakit pada haid anda adalah senggugut, dan terdapat dua jenis: senggugut primer dan sekunder.
Menurut American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), lebih daripada 50 peratus wanita yang mengalami haid mengalami beberapa kesakitan haid selama satu hingga dua hari sebulan. Dengan kata lain, kekejangan haid sangat biasa.
Senggugut Utama
Senggugut primer, yang juga disebut sebagai "kekejangan haid," adalah sakit pada haid anda yang tidak disebabkan oleh keadaan perubatan.
Pengeluaran prostaglandin dalam lapisan rahim anda dipercayai menjadi penyebab utama kekejangan haid. Oleh kerana tahap prostaglandin rahim meningkat sebelum haid bermula, wanita pada umumnya mengalami kekejangan pada hari pertama haid mereka. Ketika lapisan rahim mereka menetes dan pendarahan berlanjutan, tahap prostaglandin turun, dan dengan itu, kekejangan menurun atau hilang.
Kekejangan haid biasanya bermula ketika seorang wanita mula mengalami haid, pada akhir usia kanak-kanak atau awal remaja. Tetapi bagi kebanyakan wanita, kekejangan menjadi kurang menyakitkan ketika mereka semakin tua.
Senggugut Sekunder
Dysmenorea sekunder bermaksud bahawa kekejangan haid wanita tidak dijelaskan hanya dengan tahap prostaglandin rahim yang tinggi, melainkan disebabkan oleh keadaan perubatan.
Contoh keadaan yang boleh menyebabkan senggugut sekunder termasuk:
- Endometriosis
- Fibroid rahim
- Adenomiosis
- Lekapan akibat pembedahan sebelumnya
- Jangkitan pelvis
- Ketidakseimbangan hormon
Tidak seperti senggugut primer, senggugut sekunder mungkin bermula di kemudian hari, dan kesakitan haid dapat bertambah buruk, tidak lebih baik, ketika seorang wanita semakin tua.
Lebih-lebih lagi, sementara rasa sakit senggugut primer hanya berlangsung satu atau dua hari, tetapi senggugut sekunder dapat menjadi lebih parah ketika tempohnya berlanjutan. Sebenarnya, dengan senggugut sekunder, kesakitan pada wanita mungkin berterusan walaupun pendarahan haidnya berakhir.
Menilai Kekejangan Menstruasi
Doktor anda akan mengambil sejarah perubatan dengan teliti dan melakukan pemeriksaan fizikal, yang mungkin termasuk pemeriksaan pelvis. Doktor anda mungkin mengesyorkan ujian kehamilan, kerana kombinasi kekejangan dan pendarahan dapat menunjukkan keguguran atau kehamilan ektopik.
Bergantung pada penilaian awal anda, doktor anda mungkin memerintahkan ultrasound untuk memeriksa secara visual organ pembiakan anda (ovari, rahim, dan tiub fallopio). Ultrasound sangat berguna untuk mengesan fibroid.
Kurang biasa, pembedahan eksplorasi mungkin ditunjukkan sebagai kaedah untuk doktor anda memeriksa secara langsung organ pelvis anda.
Merawat Kekejangan Menstruasi
Terapi bukan perubatan, seperti menggunakan pad pemanasan ke perut bawah atau bersenam dapat membantu menghilangkan rasa sakit senggugut primer.
Dan anti-radang nonsteroid tanpa resep (NSAID), seperti ibuprofen, biasanya disyorkan untuk merawat senggugut, kerana ia menurunkan tahap prostaglandin di dalam badan.
Pastikan anda membincangkan pengambilan NSAID dengan doktor anda terlebih dahulu, kerana ia boleh menyebabkan kesan buruk seperti pendarahan, bisul perut, masalah buah pinggang, atau hati.
Kontraseptif gabungan (contohnya pil, tambalan, atau cincin faraj), serta kaedah kawalan kelahiran progestin sahaja (misalnya, alat atau implan intrauterin), juga dapat membantu merawat senggugut.
Sekiranya anda didiagnosis dengan senggugut sekunder, doktor anda akan merawat keadaan yang mendasari untuk mengurangkan kekejangan haid anda. Sebagai contoh, kawalan kelahiran hormon dapat diresepkan untuk merawat endometriosis, dan fibroid dapat dikeluarkan dengan pembedahan.
Terakhir, sebilangan wanita memilih terapi pelengkap (misalnya, akupunktur atau yoga), baik sendirian atau sebagai tambahan ubat, untuk menenangkan kesakitan mereka — walaupun, bukti yang menyokong kegunaannya adalah terhad.
Satu Perkataan Dari Sangat Baik
Adalah idea yang baik untuk berjumpa dengan doktor anda jika anda mengalami kekejangan haid, terutamanya jika mereka tidak mudah dengan strategi sederhana, dan / atau berterusan hanya dalam satu atau dua hari haid anda.
Sekiranya anda mengalami sakit perut atau perut yang baru atau teruk, anda harus segera mendapatkan rawatan perubatan.
