Manfaat Kesihatan Vitex

Verywell / Anastasia Tretiak

Vitex (Vitex agnus-castus) adalah tumbuhan yang digunakan dalam perubatan herba. Juga dikenali sebagai pohon suci atau chasteberry, ia sering diambil sebagai ubat untuk masalah kesihatan wanita. Makanan tambahan Vitex biasanya mengandungi ekstrak buah dan / atau biji tanaman.

Vitex boleh mempengaruhi tahap hormon dalam beberapa cara. Sebagai contoh, ia dikatakan dapat mempromosikan pembebasan hormon luteinizing dan seterusnya meningkatkan tahap progesteron (hormon yang diketahui memainkan peranan penting dalam mengatur kitaran haid). Vitex juga dianggap mempengaruhi tahap prolaktin, yang terlibat dalam merangsang perkembangan payudara dan pengeluaran susu pada wanita.

Manfaat Kesihatan

Vitex mempunyai sejarah penggunaan yang panjang sebagai ubat tradisional untuk pelbagai keadaan wanita, seperti pendarahan selepas bersalin dan untuk membantu "berlakunya kelahiran selepas kelahiran." Nama "pohon suci" berasal dari kepercayaan dalam perubatan rakyat bahawa ia dapat menekan libido.

Dalam perubatan alternatif, vitex sering digunakan dalam rawatan masalah berikut:

• Sindrom Pramenstruasi (PMS)
• Jerawat
• Penyakit payudara Fibrocystic
• Kemandulan pada wanita
• Masa haid yang berat
• Gejala menopaus
• Hiperplasia prostat jinak
• Migrain
• Keadaan sendi

Di samping itu, vitex dikatakan dapat meningkatkan pengeluaran susu ibu.

Walaupun terdapat kekurangan ujian klinikal berskala besar yang menguji kesan vitex, beberapa penyelidikan menunjukkan bahawa ramuan tersebut dapat melindungi dari keadaan kesihatan tertentu. Berikut adalah beberapa manfaat kesihatan vitex yang berpotensi:

Sindrom Pramenstruasi

Untuk laporan yang diterbitkan dalam jurnalPlanta Medicapada tahun 2013, para penyelidik mengkaji 12 ujian klinikal yang diterbitkan sebelumnya yang menyiasat kesan vitex terhadap kesihatan wanita. Walaupun terdapat beberapa batasan dalam ujian yang dikaji, hasilnya menunjukkan bahawa vitex mungkin bermanfaat dalam rawatan sindrom pramenstruasi.

Dalam kajian yang lebih baru (diterbitkan dalamKemajuan dalam Terapipada tahun 2014), pengambilan vitex sekali sehari selama tiga kitaran haid nampaknya dapat mengurangkan intensiti gejala pramenstruasi seperti kembung, mudah marah, sakit kepala, dan masalah kulit. Kajian itu melibatkan 60 wanita, berumur 18 hingga 44 tahun.

Gejala Menopaus

Dalam tinjauan kajian yang diterbitkan diJurnal Perubatan Alternatif dan Komplementaripada tahun 2009, saintis menemui beberapa bukti bahawa vitex dapat mengurangkan gejala menopaus. Walau bagaimanapun, penulis kajian menyatakan bahawa pada masa ini kekurangan ujian klinikal yang ketat menguji kesan vitex pada wanita menopaus.

Kemandulan

Makanan tambahan yang mengandungi campuran vitex, teh hijau, L-arginine, vitamin (termasuk folat), dan mineral dapat membantu meningkatkan kesuburan pada wanita, menunjukkan kajian yang diterbitkan diObstetrik & Ginekologi Klinikal dan Eksperimenpada tahun 2006.

Kajian ini melibatkan 93 wanita (berumur 24 hingga 42) yang telah berjaya hamil selama enam hingga 36 bulan. Tiga bulan dalam kajian ini, 26 peratus anggota kajian yang dirawat dengan suplemen yang mengandung vitex telah hamil (berbanding hanya 10 peratus daripada mereka yang diberi plasebo). Penemuan ini menunjukkan bahawa suplemen pemakanan dapat memberikan alternatif atau tambahan kepada terapi kesuburan konvensional, menurut penulis kajian.

Kesan sampingan yang mungkin

Vitex boleh mencetuskan sejumlah kesan sampingan termasuk; pendarahan antara tempoh haid, mulut kering, rambut gugur, sakit kepala, gatal-gatal, gangguan pencernaan ringan, loya, degupan jantung yang cepat, dan ruam kulit.

Penggunaan vitex harus dielakkan oleh wanita hamil atau menyusu. Sebagai tambahan, orang yang mempunyai keadaan sensitif terhadap hormon (seperti endometriosis, fibroid rahim, dan barah payudara, ovari, atau prostat) tidak boleh mengambil vitex.

Kerana vitex boleh mempengaruhi tahap dopamin neurotransmitter, individu dengan penyakit Parkinson, skizofrenia, atau keadaan lain di mana tahap dopamin terjejas harus mengelakkan vitex (kecuali di bawah pengawasan profesional kesihatan yang berkelayakan).

Di samping itu, terdapat beberapa kebimbangan bahawa vitex dapat mengurangkan keberkesanan terapi kontraseptif oral atau terapi penggantian hormon.

Dos dan Penyediaan

Tidak ada bukti saintifik yang mencukupi untuk menetapkan dos vitex atau chasteberry yang disyorkan. Dos yang berlainan telah dikaji dalam kajian penyelidikan yang meneliti kesan ramuan terhadap pelbagai keadaan.

Dos yang tepat untuk anda mungkin bergantung pada pelbagai faktor termasuk umur anda, keadaan perubatan, dan formulasi (ekstrak) khusus yang digunakan. Bercakap dengan penyedia penjagaan kesihatan anda untuk mendapatkan nasihat yang diperibadikan.

Apa yang Perlu Dicari

Vitex paling kerap dijual dalam bentuk kapsul. Anda akan menemuinya di banyak kedai makanan kesihatan dan dalam talian. Selain itu, untuk chasteberry dan chastetree, vitex juga boleh disebut lada rahib, chastetree ungu di kedai makanan kesihatan.

Sekiranya anda memilih untuk membeli suplemen vitex (atau sebarang ubat atau suplemen herba), Institut Kesihatan Nasional (NIH) mengesyorkan agar anda mencari label Fakta Tambahan pada produk yang anda beli. Label ini akan mengandungi maklumat penting termasuk jumlah bahan aktif setiap hidangan, dan sama ada ramuan lain telah ditambah atau tidak, seperti pengisi, pengikat, dan perasa.

Juga, organisasi mencadangkan agar anda mencari produk yang mengandungi meterai kelulusan dari organisasi pihak ketiga yang memberikan ujian kualiti. Organisasi-organisasi ini merangkumi Pharmacopeia A.S., ConsumerLab.com, dan NSF International. Meterai kelulusan dari salah satu organisasi ini tidak menjamin keselamatan atau keberkesanan produk tetapi memberikan jaminan bahawa produk tersebut dihasilkan dengan betul, mengandungi bahan-bahan yang tertera di label, dan tidak mengandungi tahap pencemaran yang berbahaya.