Gambaran keseluruhan kecederaan Rotator Cuff

Rotator cuff adalah kumpulan empat tendon dan otot yang mengelilingi sendi bahu. Apabila manset rotator cedera, biasanya tendon yang menghubungkan otot pemutar rotan ke tulang yang terkena. Apabila tendon meradang atau terkoyak, mereka tidak dapat berfungsi dengan baik.

Rotator cuff penting untuk kekuatan bahu, mengangkat, dan mengekalkan kestabilan normal dan mekanik bahu. Tanpa manset rotator yang berfungsi dengan baik, pergerakan dan pergerakan bahu dapat terganggu.

Terdapat penyebab sakit bahu yang lain selain kecederaan pada rotator cuff, seperti bahu beku atau robekan labral. Diagnosis tepat akan membantu mengarahkan rawatan anda ke masalah sebenar.

Air mata rotator cuff tidak biasa berlaku di kalangan orang berusia 20-an, 30-an, dan 40-an. Seiring bertambahnya usia, mereka menjadi sangat biasa kerana kehausan. Sebenarnya, pada masa seseorang berusia 70-an atau 80-an, air mata rotator cuff benar-benar diharapkan.

Hampir semua air mata rotator cuff akan bertambah baik dengan rawatan bukan pembedahan. Walaupun pembedahan boleh memainkan peranan penting dan perlu dalam rawatan beberapa jenis kecederaan ini, ini biasanya bukan rawatan pertama untuk kecederaan rotator cuff. Sebilangan besar orang dengan pemutar manset rotator dapat meneruskan gaya hidup normal, aktif dan tidak memerlukan campur tangan pembedahan.

Tanda-tanda Kecederaan

Sebilangan besar orang dengan manset rotator terkoyak bahkan tidak menyedari bahawa mereka mempunyai masalah, kerana kebanyakannya tidak mengalami cedera pada saat onset, dan air mata menyebabkan batasan fungsi yang minimum. Kesakitan, yang biasanya di bahagian atas bahu dan lengan, adalah gejala yang paling biasa dari masalah rotator cuff. Kadang-kadang rasa sakit boleh turun ke bahagian luar lengan hingga ke siku.

Gejala biasa lain dari pemutar manset rotator termasuk:

• Kelemahan bahu: Ini boleh menyebabkan kesukaran mengangkat lengan ke atas atau kesukaran dengan aktiviti seperti meraih, berpakaian, atau membawa objek.
• Kekakuan di bahu: Kadang kala, jika terdapat keradangan yang signifikan yang berkaitan dengan kecederaan rotator cuff, anda boleh mempunyai batasan pergerakan bahu.
• Mati rasa di lengan: Keradangan boleh menyebabkan kerengsaan saraf, dengan rasa mati rasa dan kesemutan di lengan.
• Keradangan bahu: Dalam kecederaan akut, keradangan atau pembengkakan di sekitar sendi bahu kadang-kadang boleh berlaku.

Pilihan Rawatan

Sebilangan besar air mata rotator cuff dapat disembuhkan tanpa pembedahan. Sebenarnya, beberapa orang yang mengalami kecederaan rotator cuff akhirnya menjalani pembedahan untuk pemutar rotor cuff.

Rawatan manset rotator bukan pembedahan mungkin termasuk:

• Terapi fizikal: Terapi fizikal adalah rawatan yang paling penting untuk kecederaan rotator cuff. Dengan mengoptimumkan fungsi otot dan tendon, dan melatih otot lain untuk mengimbangi kerosakan, banyak orang merasa lega.
• Ubat anti-radang: Keradangan biasanya dikaitkan dengan ketidakselesaan pada kecederaan manset rotator. Pelbagai cara dapat digunakan untuk mengurangi keradangan, termasuk ubat oral. Ubat anti-radang oral mempunyai kemungkinan kesan sampingan, jadi anda harus berjumpa dengan doktor anda sebelum memulakan rejimen ubat baru untuk rawatan masalah rotator cuff anda.
• Ais: Aplikasi ais biasanya digunakan untuk membantu mengawal kesakitan dan keradangan. Walaupun hasilnya sementara dan pastinya tidak membawa kepada peningkatan jangka panjang, ini dapat menjadi kaedah yang berguna untuk mengawal ketidakselesaan yang berkaitan dengan kecederaan manset rotator.
• Suntikan kortison: Suntikan kortison tidak menyembuhkan pemutar rotator yang rosak, tetapi membantu mengawal keradangan. Salah satu faedah suntikan kortison daripada ubat-ubatan anti-radang oral adalah bahawa ubat itu dihantar tepat ke lokasi keradangan, dengan sedikit kesan sampingan sistemik. Yang mengatakan, terlalu banyak kortison dapat membahayakan tisu, tetapi manfaat suntikan kortison sekali sahaja lebih besar daripada risikonya.

Matlamat rawatan ini adalah untuk mengurangkan keradangan dan menguatkan otot-otot yang mengelilingi bahu anda. Terapi fizikal sering membantu meningkatkan pergerakan dan mekanik sendi bahu, tanpa memberi tekanan yang berlebihan pada otot dan tendon yang rosak. Bahkan orang-orang yang mengambil bahagian dalam aktiviti atletik dapat merasa lega dengan bimbingan ahli terapi fizikal.

Pembedahan

Dalam beberapa keadaan, pembedahan mungkin disyorkan untuk memperbaiki tendon yang koyak. Menentukan bila pembedahan mungkin sesuai melibatkan pertimbangan faktor-faktor seperti jenis pemutar manset rotator, tahap aktiviti anda, dan rawatan yang telah digunakan.

Walaupun pembedahan selalunya merupakan rawatan terbaik untuk mengembalikan fungsi normal bahu jika kaedah lain gagal, ada beberapa sebab mengapa orang memilih untuk tidak menjalani pembedahan. Pertama, kebanyakan orang tidak perlu mempunyai fungsi bahu sepenuhnya untuk melakukan semua aktiviti yang ingin mereka lakukan. Banyak orang dapat terus mengambil bahagian dalam sukan, pekerjaan rumah tangga, dan pekerjaan mereka dengan tangisan pemutar. Kedua, pemulihan selepas pembedahan boleh menjadi panjang dan sukar. Ramai pesakit mengalami simptom selama enam bulan hingga setahun selepas pembedahan.

Terdapat beberapa pilihan pembedahan untuk rawatan pemutar putar. Jenis pembedahan yang tepat untuk anda mungkin bergantung pada ukuran dan lokasi air mata anda dan aktiviti yang anda ingin dapat kembali selepas pembedahan. Pakar bedah anda akan membincangkan jenis pembedahan yang disyorkan untuk keadaan khusus anda.

Rehab Selepas Pembedahan

Penyembuhan setelah pembedahan untuk pemutar manset rotator memerlukan aktiviti yang boleh mencederakan tendon penyembuhan anda dan juga bergantung pada kemampuan anda untuk berpartisipasi dalam pemulihan. Rehab selepas pembedahan cuff rotator berbeza, tetapi mengikuti beberapa prinsip umum.

Rehab selepas pembedahan rotator cuff boleh menjadi panjang dan sukar. Ramai pesakit mengambil masa setahun untuk kembali normal. Sekiranya anda menjalani pembedahan invasif minimum, itu dapat mempercepat pemulihan anda dan membuat pemulihan kurang menyakitkan. Tetapi bersiaplah untuk pemulihan yang mungkin lebih lama daripada yang anda mahukan, walaupun setelah prosedur invasif minimum. Berita baiknya adalah, sebilangan besar pesakit kembali melakukan aktiviti seharian dalam beberapa bulan selepas pembedahan, dan kebanyakan akhirnya dapat kembali ke aktiviti normal mereka.

Satu Perkataan Dari Sangat Baik

Masalah rotator cuff, seperti kecederaan, tidak pernah disambut oleh sesiapa. Secara positif, kebanyakan orang dengan jenis kecederaan ini dapat meneruskan aktiviti biasa setelah menjalani rawatan, selalunya tanpa pembedahan.