Peppermint untuk Sindrom usus yang mudah marah

Peppermint sebenarnya adalah tanaman yang ditanam yang berasal dari pudina air dan spearmint (mungkin secara tidak sengaja) pada pertengahan tahun 1700-an. Ia pertama kali ditanam di England dan sifat perubatannya diakui tidak lama kemudian. Pudina ditanam hari ini di Eropah dan Afrika Utara. Walaupun banyak orang minum teh peppermint atau mengambil makanan tambahan untuk membantu pencernaan, peppermint tidak disetujui oleh FDA untuk merawat sebarang keadaan.

Cara Pudina Digunakan Di IBS

Dari segi sejarah, pudina diambil sebagai teh untuk merawat masalah pencernaan secara umum. Ia diketahui dapat mengurangkan pengeluaran gas di dalam usus. Hari ini peppermint diakui oleh para penyelidik sebagai berkesan untuk sindrom iritasi usus (IBS) ketika digunakan dalam bentuk minyaknya. Minyak peppermint bahkan telah disetujui untuk digunakan oleh pesakit IBS di Jerman.

Cara Pudina Digunakan

Minyak pudina boleh diminum dalam kapsul atau teh. Lihat doktor anda atau profesional penjagaan kesihatan berlesen untuk menentukan dos yang betul dalam bentuk kapsul.

Interaksi dadah

Sekiranya anda mengambil lansoprazole untuk mengurangkan asid perut, ia boleh menjejaskan lapisan enterik beberapa kapsul minyak pudina yang tersedia secara komersial. Ini boleh berlaku dengan menggunakan antagonis reseptor H2 dan perencat pam proton juga. Berhati-hati ketika mencampurkan ubat-ubatan dan makanan tambahan dan pudina lain.

Gunakan Semasa Kehamilan

Pudina tidak digalakkan digunakan semasa kehamilan. Tidak diketahui apakah pudina boleh mempengaruhi bayi yang belum lahir. Juga tidak diketahui apakah pudina boleh mempengaruhi bayi yang menyusu, jadi tidak digalakkan digunakan pada wanita yang sedang menyusui.

Amaran

Ia tidak biasa, tetapi ada orang yang alah kepada pudina. Minyak peppermint tidak boleh digunakan pada wajah atau dekat selaput lendir. Penggunaan lebih daripada satu bentuk peppermint pada masa yang sama, seperti teh dan minyak, tidak digalakkan kerana boleh menyebabkan kesan sampingan.

Salah satu masalah terbesar dengan makanan tambahan seperti pudina, dan lain-lain, adalah kerana ia tidak diatur oleh FDA, kandungannya boleh berubah-ubah. Telah berlaku bahawa makanan tambahan mengandungi bahan berbahaya, atau bahkan tidak mengandungi jumlah bahan aktif yang tertera di label. Tidak mungkin mengetahui dengan tepat apa yang ada dalam suplemen yang dibeli, itulah sebabnya penting untuk mencari jenama terkenal dan memberitahu pasukan penjagaan kesihatan anda apa yang anda ambil.

Pudina berpotensi memburukkan keadaan tertentu. Jangan gunakan ramuan ini jika:

• Anda menghidap pedih ulu hati yang kronik
• Anda mengalami kerosakan hati yang teruk
• Anda mengalami keradangan pada pundi hempedu
• Anda mengalami penyumbatan saluran empedu
• Awak mengandung

Bercakap dengan doktor anda sekiranya:

• Anda mempunyai batu empedu

Kesan sampingan yang mungkin

Minyak pudina boleh menyebabkan rasa terbakar atau sakit perut pada sesetengah orang. Kapsul bersalut enterik boleh menyebabkan sensasi terbakar di rektum. Sekiranya anda mengalami kesan sampingan ini, anda mungkin mahu berhenti mengambil pudina.

Kanak-kanak dan Bayi

Mentol yang kuat dalam teh boleh menyebabkan bayi dan anak kecil tersedak. Peppermint secara historis digunakan untuk merawat kolik pada bayi, tetapi tidak digalakkan pada masa ini. Lihat chamomile untuk alternatif yang mungkin.

Garisan bawah

Teh pudina dianggap selamat. Walau bagaimanapun, pudina harus digunakan dengan berhati-hati oleh orang yang mempunyai masalah pencernaan yang serius atau oleh wanita hamil. Seperti mana-mana suplemen, penggunaannya harus dibincangkan dengan penyedia perkhidmatan kesihatan.