Kulit longgar boleh tumbuh kerana banyak sebab. Ketua di antara mereka adalah usia. Apabila anda semakin tua, kulit anda kehilangan keanjalannya dan mula kendur. Kulit juga boleh kendur atau kendur setelah melahirkan, selepas pembedahan, atau dengan penurunan berat badan yang besar.
Merawat kulit yang longgar boleh merangkumi rawatan di rumah, terapi over-the-counter (OTC), dan resep. Pakar juga boleh mencadangkan rawatan perubatan atau prosedur pembedahan. Pencegahan adalah kunci - dan walaupun kulit anda sudah mulai kendur sedikit, anda boleh mengambil beberapa langkah untuk mencegah perkembangannya.
RealPeopleGroup / Getty Images
Rawatan rumah
Penampilan kulit anda sebahagiannya dipengaruhi oleh genetik. Tetapi ada perkara yang boleh anda lakukan untuk mencegah kulit kendur dan kendur. Diet yang sihat, penghidratan yang betul, penggunaan pelindung matahari yang konsisten, dan melakukan senaman secara teratur dapat membantu memperbaiki penampilan kulit anda.
Sekiranya kulit anda sudah mulai kendur, tidak ada yang namanya facelift di dalam balang. Banyak produk di pasaran mendakwa mereka dapat membantu mengurangkan tanda-tanda penuaan dan menegangkan kulit. Krim, losyen, dan serum dapat menghidrat kulit anda dan memperbaiki penampilannya buat sementara waktu, tetapi ia tidak memberikan hasil yang kekal dan mereka tidak akan membalikkan perubahan yang telah berlaku.
Makanan tambahan tertentu boleh membantu menegangkan kulit. Peptida kolagen, misalnya, dapat membantu melindungi kehilangan kelembapan yang berkaitan dengan kulit dan meningkatkan pengeluaran kolagen.
Kepentingan Pelindung Matahari
Kerosakan cahaya matahari boleh mempengaruhi penampilan kulit anda dan meningkatkan risiko anda mendapat barah kulit. Perkara terbaik yang boleh anda lakukan untuk kulit anda adalah melindunginya dari sinar matahari. Pakai pelindung matahari sendiri atau di bawah solek.
Faktor persekitaran dan tabiat gaya hidup lain yang boleh memberi kesan negatif terhadap penampilan kulit anda termasuk:
- Merokok
- Pencemaran
- Tekanan
Terapi Over-the-Counter (OTC)
Terapi OTC adalah terapi yang tidak memerlukan preskripsi doktor. Sebilangan besar produk pengencang kulit OTC dilabel sebagai produk kecantikan.
Produk topikal yang mendakwa dapat menegang kulit termasuk yang mempunyai:
- Retinoid (vitamin A)
- Antioksidan lain: Vitamin C dan vitamin E
Pakar menjelaskan bahawa produk pengencang kulit sebenarnya tidak membalikkan kendur kulit. Mereka sering melembapkan kulit, menjadikannya kelihatan lebih gemuk dan lebih kencang, tetapi tidak menembusi cukup dalam untuk memberikan apa-apa di luar hasil sementara.
Walaupun begitu, topikal dengan retinoid dapat merangsang pengeluaran kolagen dan membantu mencegah kulit menjadi kendur atau memberikan hasil yang halus pada kulit yang sudah dilonggarkan. Penyelidikan menunjukkan bahawa gabungan vitamin C dan E lebih berkesan daripada penggunaannya sendiri.
Penyelidikan teknologi anti-penuaan sedang dilakukan, jadi selalu ada kemungkinan produk baru yang lebih efektif akan memasuki pasaran pada masa akan datang.
Berhati-hati dengan Topik
Walaupun mereka tidak memerlukan preskripsi, sangat penting untuk mengikuti arahan dengan berhati-hati ketika menggunakan produk yang mengandungi ramuan ini. Sebilangan orang mungkin mengalami reaksi kulit daripada menggunakan kepekatan tinggi. Orang yang mempunyai kulit sensitif harus melakukan ujian tampalan sebelum menggunakan krim dan losyen ke kawasan yang lebih besar.
Preskripsi
Produk anti-penuaan yang sangat pekat boleh didapati dengan preskripsi. Anda boleh mendapatkan retinoid kekuatan preskripsi dari pakar dermatologi, tetapi mengharapkannya sangat mahal sekiranya pelan insurans kesihatan anda tidak melindungi mereka.
Selain itu, kerana produk tersebut sangat kuat, produk kekuatan preskripsi boleh menyebabkan kerengsaan kulit. Pastikan anda berbincang dengan doktor anda mengenai tanda amaran tindak balas buruk.
Pembedahan dan Pakar
Berikut adalah beberapa rawatan yang mungkin disarankan oleh pakar untuk mereka yang mencari kulit yang lebih ketat:
- Terapi ultrabunyi: Rawatan jenis ini mengarahkan haba jauh di bawah kulit, merangsang pengeluaran kolagen. Anda boleh melihat hasil yang sederhana dalam beberapa bulan selepas rawatan. Ultrasound tidak invasif, tetapi anda mungkin mengalami sedikit ketidakselesaan semasa dan selepas rawatan.
- Suntikan toksin botulisme: Suntikan botox biasanya digunakan di kawasan muka untuk mengurangkan tanda-tanda penuaan dan menguruskan penampilan kerutan dan garis wajah. Kesannya berlangsung selama beberapa bulan, dan anda perlu mengulangi rawatan jika anda ingin melihat kesannya lagi. Suntikan Botox mempunyai kesan sampingan yang minimum. Sentiasa kunjungi profesional yang berkelayakan untuk mendapatkan suntikan botox - ini dapat mengurangkan risiko kesan sampingan daripada suntikan yang tidak betul.
- Laser resurfacing: Laser resurfacing adalah salah satu rawatan pengencangan kulit yang paling berkesan, dan juga rawatan yang memberikan hasil yang cepat. Ia lebih invasif daripada terapi ultrasound dan memerlukan pemulihan. Ia menegangkan kulit dan membantu mengurangkan hiperpigmentasi, kedutan, dan garis-garis halus. Terdapat juga risiko parut dengan prosedur ini.
- Pengupas kimia: Pengelupasan kimia adalah prosedur yang merangsang pertumbuhan sel kulit baru dengan membuang lapisan atas. Sebilangan kulit kimia lebih mendalam daripada yang lain. Semakin dalam kulitnya, semakin tinggi risiko kesan buruk seperti hiperpigmentasi atau jangkitan.
- Facelift: Terdapat banyak jenis dan kaedah ketika menggunakan facelift. Tidak ada bukti bahawa satu jenis lebih unggul daripada yang lain. Fcelift adalah prosedur yang berkesan tetapi invasif yang memerlukan tempoh pemulihan yang ketara. Ada banyak risiko yang terlibat dengan penambahbaikan, seperti juga dengan operasi invasif.
- Pembedahan untuk menghilangkan kulit berlebihan setelah pembedahan bariatric: Kulit ekstra dapat muncul setelah pembedahan penurunan berat badan atau penurunan berat badan yang cepat. Panniculectomy adalah prosedur pembedahan yang dilakukan untuk mengetatkan kawasan di mana kulit telah kendur. Ia boleh menyebabkan parut dan memerlukan tempoh pemulihan yang panjang.
- Plasma kaya dengan platelet: Rawatan ini melibatkan suntikan, biasanya di kawasan kelopak mata bawah, untuk memperbaiki penampilan kulit dan membalikkan elastosis solar, yang menguning dan menebal kulit akibat kerosakan akibat sinar matahari.
Adakah saya Calon yang Baik untuk Mengetatkan Kulit?
Berminat untuk menempah prosedur pengetatan kulit? Anda adalah calon yang baik jika anda:
- Secara amnya sihat
- Jangan merokok
- Jangan minum (atau minum minima)
- Gunakan pelindung matahari secara berkala
- Jangan kulit kendur yang melampau
Orang yang hamil, mengambil ubat tertentu, atau mempunyai jangkitan kulit yang aktif tidak boleh menjalani prosedur pengetatan kulit.
Perubatan Pelengkap dan Alternatif
Terdapat beberapa bukti bahawa urut dapat membantu meningkatkan pengeluaran tisu penghubung seperti kolagen dan meningkatkan keanjalan kulit, yang pada gilirannya dapat membantunya tetap teguh. Satu kajian dari tahun 2017 mendapati bahawa mengurut kulit dengan alat khas telah kesan anti-kedut yang ketara.
Seperti yang disebutkan sebelumnya, senaman dapat membantu anda menjaga kulit yang sihat. Satu kajian tahun 2016 menunjukkan bahawa yoga mungkin mempunyai manfaat anti-penuaan yang berpotensi kerana kesan antioksidannya pada tubuh. Walau bagaimanapun, lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk memahami kaitan antara yoga dan kesihatan kulit.
Satu Perkataan Dari Sangat Baik
Kulit longgar tidak berbahaya, dan anda tidak perlu merawatnya jika tidak mengganggu anda. Walaupun begitu, ia boleh memberi kesan yang nyata pada harga diri anda.
Semasa mempertimbangkan rawatan pengetatan kulit, penting untuk menilai seberapa teruk masalahnya. Kulit longgar yang berlebihan selepas pembedahan penurunan berat badan mungkin memerlukan pilihan rawatan yang lebih invasif daripada kehilangan keanjalan kulit pada wajah.
Sekiranya anda ingin mencegah atau merawat kulit yang longgar, pertimbangkan pilihan yang tidak invasif sebelum melompat ke pembedahan, yang memerlukan sedikit masa untuk pulih dan menimbulkan risiko kesihatan. Masih tidak pasti bagaimana cara menegangkan kulit anda? Bercakap dengan pakar dermatologi untuk mengetahui pilihan anda.
