Rangsangan otot elektrik, alias e-stim atau elektrostim, adalah modaliti terapi fizikal tambahan yang sering digunakan untuk menghidupkan semula kemampuan otot untuk berkontrak. Meningkatkan pengecutan otot dapat membantu anda mengawal rasa sakit, menjadi lebih kuat, meningkatkan fungsi fizikal, melatih semula pergerakan yang mungkin hilang, dan / atau menguruskan keradangan.
Bertentangan dengan pendapat popular, rawatan TENS, atau rangsangan saraf elektrik transkutan, bukan satu-satunya jenis e-stim. TENS menawarkan strategi penghilang rasa sakit yang boleh anda gunakan di rumah atau membawa anda dalam perjalanan, sementara e-stim yang disediakan dalam tetapan terapi fizikal ortopedik merangsang otot untuk berkontrak sebagai cara menjadikannya lebih kuat dan mendorong peredaran darah. Yang terakhir dikatakan secara langsung mempengaruhi keadaan tisu otot anda.
Rangsangan elektrik juga digunakan dalam kes kecederaan saraf tunjang dan keadaan neuromuskular yang lain.
Javier Sánchez / 500px / Getty Images
Apa yang Berlaku Semasa Rawatan E-stim?
Semasa rawatan e-stim, elektrod disambungkan ke mesin rangsangan elektrik dan diletakkan di sekitar bahagian belakang atau leher anda yang terjejas.
Menurut Michael Crary yang menulis buku Dysphagia: Clinical Management in Adults and Children, elektrod boleh diletakkan pada kulit, otot atau implantasi.
Tetapi bagi kebanyakan kecederaan leher atau punggung yang dirawat di klinik terapi fizikal pesakit luar, elektrod akan diletakkan di kulit anda.
Penempatan elektrod yang tepat bergantung pada alasan rawatan diberikan, serta seberapa dalam atau dangkalnya ahli terapi anda berhasrat untuk meneruskannya. Cara otot berubah bentuk setelah terdedah kepada arus adalah faktor lain dalam menentukan penempatan elektrod.
Ahli terapi anda akan menyesuaikan kawalan mesin rangsangan elektrik hingga ke tahap di mana anda merasakan sensasi berduri. Sensasi ini semestinya dapat dilihat, tetapi tidak terlalu kuat. Rawatan rangsangan elektrik berlangsung sekitar 10 atau 15 minit.
Terapi Rangsangan Elektrik untuk Penstabilan Sendi Tulang Belakang
Kerana e-stim menyalakan otot dan menggerakkannya, ia dapat membantu meningkatkan kestabilan tulang belakang, dan oleh itu kestabilan tulang belakang secara keseluruhan.
Sudah tentu, program latihan di rumah yang diajar oleh ahli terapi anda, kemungkinan besar anda akan berperanan dalam kejayaan anda mengekalkan kestabilan sendi, tetapi difikirkan bahawa elektrostim dapat meningkatkan proses ini.
E-stim juga dapat menyumbang kepada kekuatan dan daya tahan otot anda. Daya tahan otot adalah berapa kali otot boleh berkontrak sebelum kegemukan.
Rangsangan Elektrik untuk Penyembuhan dan Pengendalian Kesakitan
Dengan mengurangkan pembengkakan dan meningkatkan peredaran, terapi rangsangan otot elektrik juga dapat meningkatkan penyembuhan tisu dan kawalan keradangan.
Dan ini dapat membantu mengurangkan sensasi kesakitan dengan menyekat penghantaran saraf pada saraf tunjang. Untuk ini, doktor anda mungkin mencadangkan unit TENS, yang merupakan terapi rangsangan elektrik dibawa pulang. Walaupun banyak pesakit melaporkan hasil kawalan kesakitan yang baik menggunakan TENS, tidak semua doktor ikut serta.
Adakah Rangsangan Otot Elektrik Berfungsi?
Walaupun popularitinya, rangsangan otot tidak termasuk dalam senarai rawatan leher atau punggung yang berkesan. Susunan pemain, menurut artikel 2018 yang diterbitkan diJurnal Tulang Belakang Eropah,lebih kurang seperti ini:
Untuk sakit leher atau belakang yang ringan hingga sederhana, tidak serius, senaman, yoga, terapi tingkah laku kognitif jangka pendek, biofeedback, relaksasi progresif, urut, terapi manual, dan akupunktur adalah terapi masuk yang disyorkan. - ubat peradangan, Tylenol dan / atau antidepresan juga boleh membantu.
Penulis juga mengatakan bahawa rawatan interdisipliner, yang pada dasarnya bermaksud anda akan mempunyai pelbagai terapi yang disesuaikan dengan sakit belakang atau leher anda, cenderung mendapat hasil yang baik.
Tetapi jika masalah tulang belakang anda lebih serius, misalnya, gejala termasuk rasa sakit, kelemahan, mati rasa dan / atau sensasi elektrik yang bergerak ke bawah satu lengan atau kaki, para penyelidik mengesyorkan agar penyedia penjagaan anda mempertimbangkan manipulasi tulang belakang dan ubat anti-radang bukan steroid . Manipulasi tulang belakang biasanya dalam bentuk penyesuaian kiropraktik, walaupun ahli terapi fizikal dilesenkan untuk memberikan rawatan ini, juga
Para penyelidik mengatakan bahawa beberapa rawatan yang disenaraikan di atas untuk sakit belakang atau leher yang tidak serius mungkin bermanfaat. Menentukan mana yang mungkin sesuai untuk anda adalah perbualan yang paling baik dilakukan dengan doktor anda.
Malangnya, tinjauan mendapati bahawa rangsangan otot elektrik bukanlah rawatan tulang belakang yang sangat berkesan. Pengendali otot, suntikan botox, suntikan steroid yang memakai kolar serviks untuk kecederaan leher, daya tarikan, TENS, yang merupakan rawatan rangsangan otot rumah, dan diathermy gelombang pendek juga ada dalam senarai tanpa jalan.
