Manfaat Kesihatan Elecampane

Elecampane (Inula helenium L.) adalah ramuan yang berasal dari Eropah dan bahagian Asia. Paling biasa, elecampane digunakan untuk menggerakkan kahak yang menyebabkan masalah pernafasan dan menghilangkan bakteria usus untuk memperbaiki masalah perut.

Akar dan kadang-kadang rimpang dari tanaman elecampane berusia dua hingga tiga tahun digunakan dalam perubatan herba yang dibentuk menjadi teh, tincture, madu perubatan, sirup, kapsul, ekstrak, atau gula-gula manis. Elecampane juga digunakan untuk memberikan rasa pada makanan dan minuman, dan memberi pewangi dalam produk kecantikan.

Sejarah

Nama saintifik elecampane dianggap diberi nama Helen dari Troy dan merupakan sebahagian daripada keluarga Asteraceae. Orang Rom kuno pada mulanya menggunakan elecampane sebagai ubat untuk banyak penyakit, khususnya kulit, otak, ginjal, perut, dan rahim. Elecampane kemudiannya popular digunakan dalam bentuk lozenge pada abad ke-17.

Manfaat Kesihatan

Terdapat sedikit kajian penyelidikan perubatan mengenai manfaat kesihatan elecampane atau sebatian yang dikandungnya. Walaupun belum disetujui untuk pencegahan atau rawatan penyakit atau keadaan apa pun, elecampane dikatakan sebagai antispasmodik (melegakan kekejangan dan ketegangan otot), tonik hepatik (menenangkan dan menenangkan hati), dan mempunyai sifat melawan kanser , seperti mencegah pertumbuhan tumor. Manfaat berpotensi lain termasuk:

Meringankan Masalah Pencernaan

Ramuan ini mengandungi sejumlah besar serat larut prebiotik, yang menyokong saluran usus yang sihat. Inulin diet terdapat dalam banyak makanan (termasuk gandum, bawang, dan bawang putih) dan dikatakan memperlambat metabolisme pencernaan dan mengurangkan glukosa darah lonjakan pada orang yang menghidap diabetes. Inulin dari akar chicory kini ditambahkan ke banyak makanan untuk meningkatkan kandungan serat larut mereka.

Kerana sifat karminatif, anti-spasmotik, anti-radang, dan antimikroba, Elecampane juga dapat digunakan untuk menenangkan mual, kembung perut, dan cirit-birit. Elecampane juga mengandungi fitokimia alantolactone dan isoalantolactone, yang dikatakan mengatasi cacing seperti cacing tambang, cacing gelang, ulat, dan cacing cambuk, yang juga dapat menyebabkan masalah pencernaan.

Menenangkan Sakit dan Keradangan

Beberapa pengamal perubatan herba mengatakan elecampane dapat digunakan untuk meredakan kesakitan yang berpunca dari penyakit paru-paru seperti asma, bronkitis, dan batuk rejan. Oleh kerana elecampane dikatakan dapat mencegah batuk, ramuan ini juga dapat melegakan simptom tuberkulosis.Elcampane dikatakan dapat melonggarkan kahak dalam situasi ini sehingga seseorang akan batuk dan mengeluarkannya dari badan. Kajian juga mendapati sebatian lakton sesquiterpene dalam ramuan mempunyai kesan anti-radang.

Lawan Bakteria

Elecampane mempunyai sifat astringen dan antimikroba, yang boleh bertindak melawan jangkitan bakteria. Elecampane juga dikatakan mempromosikan berpeluh pada individu yang berusaha menyingkirkan badan mereka dari bakteria atau virus.

Walaupun kajian pada tahun 2009 mendapati sebatian antimikroba elecampane sebagai rawatan berpotensi terhadap Staphylococcus aureus yang tahan Methicillin (MRSA), MRSA boleh berbahaya dan bahkan membawa maut, jadi lebih baik berjumpa doktor jika anda mengalami gejala.

Kesan sampingan yang mungkin

Tidak digalakkan mengambil elecampane jika anda hamil atau menyusu, walaupun ramuan ini dianggap selamat untuk kanak-kanak dan orang tua.

Elecampane tidak sesuai untuk melegakan batuk panas, kering, dan jengkel dan harus dielakkan oleh individu yang mengalami gejala ini.

Sekiranya anda alah kepada ragweed atau tanaman lain dalam keluarga Asteraceae — termasuk krisan, marigold, daisies, feverfew, chamomile, dan echinacea — jangan mengambil elecampane.

Seperti banyak ramuan herba, elecampane boleh mengganggu tahap tekanan darah yang normal. Sekiranya anda mempunyai bacaan tekanan darah yang berfluktuasi, anda mengambil ubat preskripsi untuk tekanan darah, dan menggunakan elecampane, berjumpa dengan doktor anda. Ini juga boleh mengganggu kawalan gula darah pada mereka yang menderita diabetes.Jika anda menghidap diabetes, tanyakan kepada doktor anda sebelum menambahkan ubat atau ubat herba ke dalam rejimen harian anda.

Elecampane sering menyebabkan rasa mengantuk kerana kemampuannya mempengaruhi sistem saraf pusat.Jika elecampane digabungkan dengan anestesia, rasa mengantuk ini berpotensi membawa maut. Sebaiknya berhenti mengambil elecampane sekurang-kurangnya dua minggu sebelum pembedahan yang dijadualkan yang melibatkan penggunaan anestesia. Atas sebab ini, elecampane juga dikontraindikasikan untuk digunakan dengan ubat penenang lain (seperti Klonopin, Ativan, Donnatal, dan Ambien) kerana kemampuannya untuk mengantuk.

Pemilihan, Penyediaan, dan Penyimpanan

Tidak ada dos elecampane yang disyorkan, kerana ia adalah ramuan yang tidak sering digunakan dan tidak dinilai oleh Pentadbiran Makanan dan Dadah (FDA).

Bagi orang dewasa yang berumur 18 tahun ke atas, sumber mengesyorkan 1.5-4 gram akar elecampane dalam bentuk kapsul, atau 15-20 tetes tincture elecampane sehari. Walau bagaimanapun, tuntutan ini belum dinilai oleh FDA dan tidak disahkan atau disokong.

Teh akar Elecampane memerlukan 1 sudu akar kering dalam 2 cawan air, direbus dan didihkan selama 20 minit. Memandangkan rasanya yang pahit secara semula jadi, pemanis dapat ditambahkan ke dalam teh.

Akar elecampane segar harus disimpan sebagaimana akarnya. Akar kering harus dijauhkan dari sinar matahari langsung setelah dicincang dan dibersihkan.

Elecampane juga tersedia dalam bentuk minyak pati, yang menawarkan sifat antijamur. Seperti kebanyakan minyak pati, minyak pati elecampane boleh menyebabkan sensitiviti atau reaksi alergi terhadap individu yang tidak pernah menggunakannya. Gunakan dengan berhati-hati dan selalu lakukan ujian tampalan kulit sebelum menggunakan minyak pati baru. Elecampane dalam bentuk ini mungkin mempunyai faedah dan kesan sampingan tambahan, jadi teliti dengan teliti sebelum menggunakannya.

Elecampane boleh digunakan segar, kering, serbuk, atau gula-gula, mengikut pilihan peribadi dan sumber yang ada.

Menumbuhkan Elecampane Sendiri

Elecampane ditanam dari tanaman biji pada musim bunga atau musim gugur.Ini adalah tanaman tahunan yang sering ditanam secara hiasan. Tanaman Elecampane tumbuh subur sepenuhnya untuk memisahkan sinar matahari dengan tanah yang dikeringkan dengan baik.