Bekam adalah rawatan untuk kesakitan yang, seperti akupunktur, datang kepada kita dari perubatan tradisional Cina (TCM). Pakar mengatakan ia telah digunakan sejak abad keempat.
Maju cepat 1,700 tahun atau lebih, dan bekam mendapat penerimaan orang ramai dan perhatian beberapa pengamal perubatan di Barat. Kesedaran meningkat secara dramatik ketika pelatih perenang A.S. Michael Phelps muncul di acara Olimpik 2016 di Rio dengan tanda bulat seperti hickey di belakangnya.
Alina Vincent Photography, LLC. / Getty Images
Walaupun perubatan Barat belum terlalu banyak meneliti bekam, kami mempunyai beberapa kajian dari China mengenai bekam sebagai rawatan fibromyalgia, dan hasil awal nampak positif.
Apa itu Bekam?
Kaedah tradisional bekam yang melibatkan bola kaca kecil yang kelihatan seperti kedai haiwan peliharaan mangkuk ikan mini menyimpan taruhan. Pengamal meletakkan sebilangan kecil sesuatu yang mudah terbakar (seperti menggosok alkohol atau herba) di dalam cawan dan menyalakannya. Itu menghabiskan oksigen di dalam cawan.
Kemudian pengamal membalikkan cawan dan meletakkannya di kulit anda. Udara di dalam cawan kemudian menyejuk, yang menimbulkan kekosongan. Kekosongan menyebabkan kulit anda menjadi kubah di dalam cawan, yang menjadikan saluran darah mengembang dan membuat tanda sedutan bulat khas.
Sudah tentu, kaca dan api bukan bahan paling selamat untuk digunakan. Oleh kerana itu, sebilangan pengamal meninggalkan bola dan bahan mudah terbakar untuk memilih cawan plastik yang melekat pada pam. Mereka hanya meletakkan cawan di kulit anda dan memerah pam beberapa kali untuk menghisap. Kesannya sama, hanya tanpa risiko terbakar.
TCM mengajar bahawa bekam membuka pori-pori, merangsang aliran darah, dan menyeimbangkan qi anda (diucapkan "chee"), yang merupakan aliran tenaga melalui badan anda. Ia sering digabungkan dengan akupunktur.
Di China, bekam telah lama digunakan untuk merawat pelbagai keadaan, termasuk:
- Asma
- Bronkitis
- Artritis dan jenis kesakitan yang lain
- Masalah pencernaan
- Kemurungan
Di Barat, kita belum mempunyai kajian mengenai kesan fisiologi bekam atau keadaan apa yang mungkin berkesan dalam merawatnya.
Bekam untuk Fibromyalgia
Penyelidikan Cina pertama mengenai bekam sebagai rawatan fibromyalgia diterbitkan pada tahun 2006. Para penyelidik menggunakan akupunktur, bekam, dan ubat amitriptilin dalam kumpulan rawatan dan amitriptilin hanya dalam kumpulan kawalan.
Mereka menyimpulkan bahawa kumpulan ubat akupuntur + bekam + meningkat dengan ketara berbanding kumpulan ubat sahaja ketika mengalami kesakitan dan kemurungan.
Kajian serupa tetapi lebih besar pada tahun 2010 membahagikan peserta kepada tiga kumpulan:
- Akupunktur + bekam + amitriptyline
- Akupunktur + bekam
- Amitriptyline sahaja
Penyelidik mengatakan kumpulan 1 bernasib baik, menunjukkan bahawa kedua-dua ubat dan TCM berkesan dan dapat saling melengkapi.
Tinjauan literatur 2010 tentang TCM untuk fibromyalgia menyebutkan hasil positif bekam tetapi mengatakan bahawa terapi TCM perlu diuji dalam kajian yang lebih besar dengan reka bentuk yang lebih baik daripada karya awal.
Kajian tahun 2011 melihat bekam sahaja. Tiga puluh orang dengan fibromyalgia diberi terapi bekam selama 10 minit sehari selama 15 hari. Para penyelidik melihat kesakitan dan jumlah titik lembut sebelum, selama, dan dua minggu selepas rawatan.
Mereka menyimpulkan bahawa bekam mengurangkan kesakitan fibromyalgia dan jumlah titik lembut dan penemuan mereka memerlukan percubaan klinikal yang dikendalikan plasebo.
Adakah Bekam Sesuai untuk Anda?
Bekam dianggap sebagai rawatan yang selamat apabila dilakukan oleh pengamal yang berkelayakan. Ia sering dilakukan oleh ahli akupunktur dan ahli terapi urut.
Anda tidak boleh mendapatkan rawatan bekam ketika anda demam tinggi, jika anda mengalami sawan, atau jika anda mudah berdarah. Ia juga tidak boleh dilakukan pada kulit yang meradang.
Dengan fibromyalgia, banyak orang mengalami sejenis kesakitan yang disebut allodynia, yang bermaksud sistem saraf anda mengubah sensasi yang tidak menyakitkan menjadi kesakitan. Kerana itu, anda mungkin mengalami lebih banyak kesakitan daripada orang lain semasa bekam. Anda mungkin ingin memastikan pengamal anda tidak meletakkan cawan di kawasan di mana anda sering mengalami allodynia.
Sekiranya anda ingin mencuba bekam, berbincanglah dengan doktor anda terlebih dahulu. Sekiranya anda memutuskan untuk meneruskannya, pastikan anda mendapatkannya dari pengamal yang terkenal.
Perhatikan bagaimana perasaan anda pada hari-hari setelah rawatan bekam untuk melihat sama ada ia mencetuskan gejala.
Perlu diingat bahawa bekam nampaknya berkesanpelengkaprawatan. Jangan berharap ia akan menggantikan ubat atau rawatan lain. Sebagai gantinya, anggap sebagai satu lagi senjata di gudang senjata anda untuk melawan gejala fibromyalgia.
.jpg)
.jpg)
