6 Katil Boleh Laras Terbaik pada tahun 2021

Lebih banyak di Sakit Belakang & Leher

• Gejala
• Punca & Faktor Risiko
• Diagnosis
• Rawatan
• Tinggal bersama
• Pencegahan
• Senaman
• Keadaan Tunjang

Penyunting kami membuat penyelidikan, menguji, dan mengesyorkan produk terbaik secara bebas; anda boleh mengetahui lebih lanjut mengenai proses semakan kami di sini. Kami mungkin menerima komisen atas pembelian yang dibuat dari pautan pilihan kami.

Pandangan Pertama

Keseluruhan Terbaik: Casper The Adjustable Pro di casper.com

"Anggaplah ia sebagai kualiti tempat tidur hospital dengan penambahan setiap loceng dan wisel mewah yang dapat dibayangkan."

Belanjawan Terbaik: Pangkalan Laras Lucid L300 di Amazon

"Tempat tidur boleh laras yang hebat dan mengagumkan yang sangat mengejutkan memandangkan harganya yang rendah."

Best Dual Adjustable: The Nectar Split King di nectarsleep.com

"Anda boleh mengawal posisi tidur anda secara individu, dan jika pasangan anda melempar dan berpusing pada waktu malam, anda tidak akan merasakan apa-apa."

Terbaik untuk Tidur Samping: Pangkalan Kuasa Ungu di Bed Bath & Beyond

"Ia dengan mudah disesuaikan dengan semua posisi kegemaran anda, termasuk pengaturan posisi" graviti sifar "yang paling semula jadi."

Terbaik untuk Sakit Belakang: Brooklyn Bedding Ascension Ultra Adjustable Power Base di brooklynbedding.com

"Ini dilengkapi dengan posisi yang telah ditetapkan untuk aktiviti seperti menonton televisyen, graviti sifar, dan bahkan postur anti-mendengkur."

Kemewahan Terbaik: Saatva Solaire di saatva.com

"Komponen tilam boleh laras yang menawarkan enam lapisan keselesaan."

Sekiranya anda menghadapi masalah untuk tidur — terutamanya tanpa bantuan bantal tambahan di bawah leher atau kaki anda — sebuah katil yang boleh dilaraskan mungkin hanya menjadi alat permainan. Sama seperti tempat tidur hospital, pengalaman tidur anda dapat disesuaikan dengan keselesaan anda dengan satu sentuhan butang.

"Salah satu ciri utama tempat tidur hospital adalah bahawa penyelarasan tilam dapat diubah bergantung pada keperluan pesakit," Peter Whang, MD, pakar bedah ortopedik Yale Medicine yang pakar dalam keadaan tulang belakang, menjelaskan kepadaKesihatan yang Sangat Baik. Sebagai contoh, kepala atau kaki tempat tidur boleh ditinggikan, dan tempat tidur tertentu juga memungkinkan pergerakan di kawasan lain juga (misalnya, putaran). "Untuk memberikan kemampuan yang sama yang dapat disesuaikan di luar lingkungan rumah sakit, ada juga beberapa model yang tersedia secara komersial untuk digunakan orang di rumah mereka sendiri," katanya.

Tempat tidur yang boleh disesuaikan bukan sahaja dapat membantu anda tidur lebih lena secara umum, tetapi juga dapat memberikan manfaat kesihatan yang lain. "Oleh kerana kemampuan mereka untuk disesuaikan, jenis katil ini dapat membantu individu duduk dengan postur yang baik semasa tidur dan mengelakkan posisi yang dapat memperburuk keadaan mereka," tambah Dr. Whang. "Bagi seseorang yang menderita penyakit refluks gastroesofagus, mungkin bermanfaat untuk mengangkat kepala tempat tidur sedangkan pembengkakan di kaki dapat diatasi dengan mengangkat makanan di tempat tidur."

Tempat tidur yang boleh disesuaikan juga sangat bermanfaat bagi seseorang yang dalam keadaan pulih dari pembedahan, "atau sesiapa yang mengalami kesukaran untuk bangun dari tempat tidur kerana ia dapat disesuaikan untuk memudahkan pemindahan dari berbaring ke posisi berdiri."

Semasa membeli bingkai yang boleh disesuaikan, ingat bahawa harga biasanya lebih tinggi daripada kebanyakan set tilam. Oleh itu, Dr.Whang menasihati mempertimbangkan ciri-ciri yang paling penting bagi anda, dan membeli dengan sewajarnya. "Perbincangan dengan pengamal perubatan seperti doktor atau ahli terapi fizikal mungkin bermanfaat untuk mendapatkan input mengenai keperluan khusus setiap individu," tambahnya.

Adakah anda perlu membeli tilam baru untuk katil anda yang boleh disesuaikan? Dalam kebanyakan kes, tidak. Walau bagaimanapun, jika anda ingin memanfaatkan dua ciri laras, anda perlu membeli dua tilam berkembar yang boleh disesuaikan secara individu.

Pilihan Teratas kami

Keseluruhan Terbaik: Casper The Adjustable Pro

Dengan hormat Casper. Beli di Casper

Casper's Adjustable Pro adalah alas bingkai tempat tidur dua laras berkualiti tinggi dan ciri-ciri yang akan meningkatkan permainan tidur anda. Anggaplah ia sebagai kualiti tempat tidur hospital dengan penambahan setiap loceng dan wisel mewah yang dapat dibayangkan. Kami suka anda boleh menggunakan tilam busa dengannya, sehingga tidak perlu membuat pembelian tambahan. Bagi ciri-ciri, ia menawarkan penyesuaian badan penuh dengan banyak posisi, lampu di bawah katil, dan port USB untuk mengecas semua peranti anda yang hanya sebilangan faedah tambahan dari tempat tidur mewah, dan bahkan keupayaan urutan kepala dan kaki, yang bermaksud anda boleh mendapatkan sapuan yang baik semasa anda tidur. Semua ini dan banyak lagi dapat dikendalikan melalui alat kawalan jauh tanpa wayar yang dapat diprogramkan. Casper juga menawarkan penghantaran dan penyediaan di rumah secara percuma, yang merupakan bonus utama. Selain itu, mereka menawarkan tempoh percubaan 30 hari untuk kerangka katil, jadi jika bukan semua yang anda impikan, mereka akan mengambilnya dari tangan anda dengan bayaran balik penuh. Ini tersedia dalam banyak ukuran, termasuk Twin XL, Queen, California King, dan Split King, sekiranya anda ingin memanfaatkan ciri penyesuaian ganda.

Belanjawan Terbaik: Lucid L300 Adjustable Base

Beli di Amazon Beli di Groupon.com

Sama ada anda mencari jalan keluar jangka pendek - mungkin kerana anda hamil dan tidak dapat merasa selesa pada waktu malam atau pulih dari pembedahan - atau hanya dengan anggaran yang ketat, anda masih dapat meraih faedah tempat tidur yang dapat disesuaikan dengan titik harga yang lebih berpatutan. Lucid, salah satu jenama tilam kegemaran kami yang terdapat di Amazon, telah mencipta sebuah katil boleh laras yang sangat hebat dan mengejutkan yang sangat berat memandangkan harganya yang rendah. Bukan hanya dapat menyesuaikan kepala dan kaki anda, menyimpan posisi kegemaran anda dengan fitur pra-program, tetapi terdapat port USB terpasang sehingga anda dapat mengecas telefon dan peranti lain semasa tidur. Anda mesti memasang sendiri (hanya memerlukan lima minit, bagi setiap jenama), tetapi ia boleh dibeli dengan atau tanpa tilam, dan jenama itu berpendapat bahawa kebanyakan tilam harus berfungsi dengannya. Walau bagaimanapun, jika anda bimbang dengan tilam khusus anda yang sesuai dengan bingkai, anda mungkin ingin membaca cetakan yang baik.

Dual Adjustable Terbaik: The Nectar Split King

Dengan hormat dari Nectar. Beli di Nectarsleep.com

Sekiranya anda berkongsi katil dengan yang lain, anda harus mempertimbangkan katil yang boleh disesuaikan dua kali. King split dari Nectar ini memerlukan dua tilam berkembar, yang disatukan untuk membuat sebuah katil bersaiz king. Ini bermakna bukan sahaja anda masing-masing dapat mengawal posisi tidur anda secara individu, tetapi jika pasangan anda melempar dan berpusing pada waktu malam, anda tidak akan merasakan apa-apa. Ia juga mempunyai fitur untuk menjadikan pengalaman tidur anda lebih mewah — seperti urutan dan suasana graviti sifar. Semuanya dikendalikan melalui alat kawalan jauh yang dapat diprogramkan. Nectar menawarkan penghantaran sarung tangan putih, yang bermaksud bahawa apabila mereka membawa Nectar Adjustable Base ke rumah anda, mereka juga akan menanggalkan bingkai tempat tidur lama anda. Sekiranya anda masih berada di pagar, anda boleh tidur nyenyak pada waktu malam dengan mengetahui bahawa jenama tersebut menawarkan polisi pengembalian bebas risiko selama 50 hari, dan akan mengembalikan wang anda sepenuhnya jika anda tidak menyukainya.

Terbaik untuk Tidur Samping: Pangkalan Kuasa Ungu

Dengan hormat daripada Tilam Firm. Beli di Bed Bath & Beyond Beli di Purple Beli di Mattressfirm.com

Purple Power Base pada dasarnya adalah tempat tidur paling laras yang boleh disesuaikan di pasaran. Dipasangkan dengan tilam Ungu yang dipatenkan "tanpa tekanan", ini adalah pilihan terbaik bagi sesiapa sahaja yang menganggap diri mereka tidur samping. Pangkalan laras dua ini dapat digunakan dengan dua tilam berkembar atau satu raja tunggal dengan pilihan untuk memprogram dengan sewajarnya. Ia dengan mudah menyesuaikan diri dengan semua posisi kegemaran anda, termasuk pengaturan posisi "graviti sifar" yang paling semula jadi yang akan membantu mendorong aliran darah yang lebih baik, mengurangkan tekanan pada tulang belakang, dan hanya membantu badan anda berehat. Keistimewaan tambahan termasuk urutan frekuensi resonan yang menenangkan dengan zon getaran yang disasarkan, sehingga anda tidak dapat menahan sakit badan. Ia juga dilengkapi lampu bawah dan port USB. Satu-satunya kelemahan adalah bahawa Purple Power Base tidak dapat dikembalikan, walaupun ia dilengkapi dengan jaminan 20 tahun.

Terbaik untuk Sakit Belakang: Pangkalan Kuasa Brooklyn Bedding Ascension Ultra Adjustable

Dengan ihsan dari Brooklyn Bedding. Beli di Brooklynbedding.com Beli di Propelsleep.com

Sekiranya anda menderita sakit belakang, Ascension Ultra Adjustable Power Base Brooklyn Bedding adalah tidak perlu. Satu-satunya isu? Ini pasti akan menyukarkan anda untuk memotivasikan diri untuk bangun dari tidur pada waktu pagi. Dengan sentuhan butang pada alat kawalan jauh tanpa wayar anda boleh meletakkan diri anda dengan selesa mengikut kehendak anda. Kami suka bahawa ia dilengkapi dengan kedudukan yang telah ditetapkan untuk aktiviti seperti menonton televisyen, graviti sifar, dan bahkan postur anti-berdengkur, namun masih membolehkan anda memperibadikan kedudukan. Ia juga merangkumi dua port pengecasan USB, lampu LED di bawah tempat tidur, dan menawarkan sokongan Aplikasi Apple dan Android. Bonus tambahan? Pada hari-hari ketika punggung anda betul-betul sakit, anda boleh menikmati urutan kepala dan kaki dengan tiga mod dan tahap intensiti. Ia juga boleh disesuaikan dua kali, memungkinkan untuk menggunakan dua tilam berkembar atau satu king.

Kemewahan Terbaik: Saatva Solaire

Dengan hormat dari Saatva. Beli di Saatva

Sekiranya anda benar-benar ingin melabur dalam tidur yang nyenyak - dan anda sudah mempunyai tempat tidur yang anda sukai — kami mencadangkan anda melihat kombinasi Saatva Solaire dan Lineal Base. Solaire adalah komponen tilam yang boleh disesuaikan yang menawarkan enam lapisan keselesaan, yang terbuat dari busa memori bersertifikat CertiPUR-AS dan lateks bersertifikat Oeko-Tex, dan 50 pilihan ketegasan. Lineal memberi anda pilihan ketinggian kepala dan kaki selain pencahayaan di bawah katil dan keupayaan urut seluruh badan. Ia juga boleh dipesan sebagai raja yang terpisah jika anda dan pasangan anda mempunyai konsep yang berbeza mengenai keselesaan. Walaupun asas laras tidak dapat dikembalikan, tilam itu sendiri mempunyai polisi pengembalian tanpa risiko selama 180 hari.

Keputusan Akhir

Terdapat banyak pilihan di pasar tempat tidur yang boleh disesuaikan, tetapi Casper's Adjustable Pro mendapat penghormatan tertinggi atas pelbagai alasan. Walaupun ia adalah salah satu model dengan harga lebih tinggi di pasaran, ia dilengkapi dengan setiap ciri yang dapat dibayangkan, dapat digunakan dengan tilam busa apa pun, dan cukup sederhana, disetujui oleh pengguna dan ramah. Kami juga menghargai hakikat bahawa Casper adalah satu-satunya syarikat yang menawarkan tempoh percubaan tanpa risiko selama 30 hari, sekiranya anda tidak mempunyai katil yang boleh disesuaikan. Namun, anda tidak boleh salah dengan pilihan kami yang lain, terutamanya jika katil Casper yang boleh disesuaikan tidak sesuai dengan anggaran anda.

Apa yang Perlu Diperhatikan di Tempat Tidur Boleh Laras

Belanjawan: Pertama sekali, sebelum membuat sebarang pembelian, anda perlu mempertimbangkan anggaran anda. Katil boleh laras boleh didapati di hampir setiap titik harga. Sekiranya anda tidak bersedia untuk melaburkan wang di tempat tidur yang boleh disesuaikan, atau anda hanya merancang untuk menggunakannya buat sementara waktu (mungkin ketika pulih dari kecederaan atau semasa kehamilan), maka anda pasti harus mengelakkan diri daripada menggunakan salah satu model dengan harga lebih tinggi. Namun, anda harus selalu ingat bahawa melabur dalam tidur anda bukanlah idea buruk. Walaupun menghabiskan beberapa ribu dolar untuk salah satu pangkalan ini mungkin sukar untuk di perut, jika anda mempertimbangkan berapa banyak masa yang anda habiskan di tempat tidur dan semua faedah yang anda peroleh dari tidur malam yang baik, anda akan menyedari bahawa itu adalah wang yang dibelanjakan dengan baik.

Ciri-ciri: Pasti, setiap katil yang boleh disesuaikan akan menaikkan atau menurunkan kepala atau kaki anda dengan satu sentuhan butang. Walau bagaimanapun, kebanyakan mereka menawarkan lebih banyak daripada itu. Sebelum anda mula membeli-belah, buat senarai ciri yang menarik bagi anda. Banyak tempat tidur dalam senarai kami berbeza-beza dalam pilihan, termasuk urut, pencahayaan di bawah katil, dan port USB, untuk beberapa nama.

Penyesuaian: Sekiranya anda dan orang penting anda mempunyai konsep keselesaan yang berbeza, maka anda harus mempertimbangkan raja perpecahan dua laras. Daripada satu tilam besar, anda perlu membeli dua kembar yang dapat dikendalikan secara bebas mengikut setiap keinginan anda.

Jenis Tilam Anda: Sekiranya anda sudah memiliki tilam yang ingin anda gunakan dengan asas yang boleh disesuaikan anda, anda perlu memastikannya sesuai. Walaupun kebanyakan dapat digunakan dengan jenis tilam, beberapa diatur hanya untuk busa.

Mengapa Mempercayai Kesihatan Sangat Baik

Sebagai penulis kesihatan dan guru produk yang diiktiraf di peringkat antarabangsa, Leah Groth memahami bahawa tidak ada yang mahu membuang masa atau wang mereka untuk produk yang gagal mendapat hasil. Selama bertahun-tahun, dia telah menemubual pakar kesihatan terkemuka di dunia dan mengkaji beratus-ratus item, untuk membantu pembaca seperti anda menemui alat, goop, dan alat kesihatan yang paling berkesan yang akan membantu anda melihat dan merasakan yang terbaik.