Amazon Halo Boleh Dipakai Pertama untuk Mengira Peratusan Lemak Badan

Amazon

Pengambilan Utama

• Amazon mempunyai alat kesihatan baru yang boleh dipakai bernama Halo.
• Halo mengukur peratusan lemak badan, antara ciri lain.
• Peratusan lemak badan anda mungkin dapat membantu mengira risiko anda menghidap penyakit yang berkaitan dengan obesiti.
• Pakar berhati-hati agar tidak menetapkan satu nombor, seperti peratusan lemak badan, ketika memikirkan kesihatan keseluruhan anda.

Amazon baru sahaja melancarkan alat kesihatan baru yang boleh dipakai bernama Halo — dan ia berjanji akan melakukan banyak perkara. Halo adalah kesihatan pertama Amazon yang boleh dipakai dan, seperti jam tangan pintar, dipakai di pergelangan tangan. Walaupun menawarkan beberapa ciri yang tidak revolusioner, seperti pengiraan langkah dan pemantauan tidur, ia juga mengira peratusan lemak badan pemakai, sesuatu yang tidak dilakukan oleh peranti lain yang boleh dipakai.

Kumpulan ini, yang akan dijual dengan harga $ 64.99, mengukur peratusan lemak badan melalui penggunaan aplikasi dan kamera telefon pintar. "Penyelidikan perubatan telah menunjukkan selama bertahun-tahun bahawa peratusan lemak badan adalah ukuran kesihatan keseluruhan yang lebih baik daripada hanya berat badan atau indeks jisim badan (BMI) saja, tetapi alat yang mengukur peratusan lemak badan boleh menjadi mahal atau sukar diakses," 27 Ogos kata siaran akhbar. The Halo memungkinkan pengguna mengukur peratusan lemak badan mereka sendiri di rumah dan, kata Amazon, pengukuran "sama akuratnya dengan kaedah yang akan digunakan oleh doktor - dan hampir dua kali lebih tepat daripada skala pintar di rumah."

Pakar mengatakan bahawa ciri ini dapat menonjolkan tahap risiko pengguna untuk mengembangkan masalah kesihatan metabolik seperti diabetes jenis 2 dan penyakit jantung, tetapi mereka berhati-hati untuk tidak menetapkan peratusan ini, secara eksklusif.

"Angka ini saja memberitahu anda peningkatan risiko," Keri Gans, RD, CDN, pengarang "Diet Perubahan Kecil,"memberitahu Verywell. "Ini tidak memberitahu anda tekanan darah sebenar, denyut jantung istirahat, kadar kolesterol, kepadatan tulang, atau makmal lain dan penilaian yang diperlukan untuk penilaian kesihatan oleh profesional perubatan."

Keri Gans, RD, CDN

Saya tidak akan meletakkan stok sebanyak itu dalam satu alat, boleh pakai atau tidak. Terdapat banyak faktor penting lain yang dapat mengukur kesihatan seseorang secara keseluruhan.

Bagaimana ia berfungsi

Untuk mengira peratusan lemak badan anda, peranti meminta anda untuk mengambil gambar bahagian depan, belakang, dan sisi anda. Aplikasi Halo menggunakan foto-foto tersebut - diambil dengan kamera telefon pintar - untuk menganalisis sifat fizikal badan anda, termasuk bentuk badan anda dan pengedaran lemak dan otot.Ia kemudian menganalisis kawasan tubuh yang dikenal sebagai "hot spot" untuk mengukur lemak badan, seperti batang tubuh, paha, dan tengah punggung.

Peranti kemudian menghasilkan model 3D badan anda dan memberi anda peratusan lemak badan anda. Ia juga membuat "slider model badan," yang membolehkan anda melihat bagaimana rupa anda jika lemak badan anda berubah.

Amazon menguji pembacaan terhadap absorptiometri sinar-X dua tenaga (DXA), "yang dianggap sebagai standard emas klinikal untuk komposisi badan," serta pelbagai jenis badan, usia, jantina, dan etnik, Maulik Majmudar, MD, seorang pakar kardiologi dan pegawai perubatan utama untuk Halo, menjelaskan dalam catatan blog Amazon. Syarikat itu merancang untuk terus meningkatkan ciri dari masa ke masa.

Apa Ini Bermakna Untuk Anda

Halo baru yang boleh dipakai Amazon mengukur peratusan lemak badan, tetapi para pakar tidak pasti berapa banyak ciri ini dapat memberitahu pengguna di luar risiko mereka untuk menghidap penyakit tertentu.

Apakah Peratusan Lemak Badan?

"Sangat berguna untuk melihat peratusan lemak badan bersamaan dengan status berat badan seseorang untuk menentukan apakah berat badan seseorang mungkin berlebihan," kata Fatima Cody Stanford, MD, seorang doktor perubatan obesiti di Massachusetts General Hospital dan seorang pengajar perubatan dan pediatrik di Sekolah Perubatan Harvard, memberitahu Verywell.

Bagaimana Peratusan Lemak Badan Dikira?

Peratusan lemak badan dikira dengan membahagi jumlah jisim lemak seseorang dengan jumlah jisim badan mereka. Kemudian darabkan dengan 100.

Terdapat sedikit kekeliruan mengenai peratusan lemak badan yang dianggap OK, kata Stanford. Faktor-faktor seperti jantina dan sama ada seseorang itu adalah atlet elit, katanya, tetapi carta berikut oleh Majlis Sukan Amerika (ACE) biasanya digunakan:

"Namun, anda akan melihat carta lain," kata Stanford. "Kita perlu mempunyai ukuran standard dengan menilai lemak tubuh seseorang untuk menjadikannya sangat bermanfaat bagi penduduk umum."

Bolehkah Mengukur Peratusan Lemak Badan Membantu Mengubati Obesiti?

Peratusan lemak badan dapat membantu memberi pemahaman yang lebih mendalam mengenai kesihatan seseorang, kata Gans. "Semakin tinggi peratusan lemak tubuh seseorang, dan secara khusus tinggi lilitan pinggang, boleh menyebabkan mereka berisiko tinggi untuk penyakit tertentu," katanya. Walaupun BMI sering digunakan untuk menentukan kegemukan dan berat badan berlebihan, itu bukan "alat paling tepat untuk digunakan kerana tidak mempertimbangkan lemak badan atau nada otot seseorang - keduanya penting untuk menilai risiko kesihatan seseorang," kata Gans.

Sekiranya seseorang mempunyai jumlah lemak berlebihan yang tinggi, "itu mungkin menunjukkan risiko masalah kesihatan metabolik yang lebih tinggi seperti diabetes jenis 2, penyakit jantung, dan penyakit hati berlemak tanpa alkohol," kata Stanford. Dari sana, pakar dapat membuat cadangan, seperti menambahkan aktiviti latihan kardiovaskular dan kekuatan untuk berusaha mengatasi kelebihan lemak dan mengurangkan risiko kesihatan, bersama dengan makan makanan yang sihat.

Lemak badan seseorang "tidak berubah secara mendadak dari masa ke masa," kata Stanford. "[Tetapi] ada perubahan bertahap yang terkumpul dari waktu ke waktu yang menyebabkan jumlah lemak berlebihan."

Buat masa ini, Stanford tidak pasti bagaimana peratusan lemak badan boleh digunakan untuk menentukan kesihatan seseorang secara keseluruhan.

"Oleh kerana tidak ada panduan yang berlaku saat ini yang menggunakan peratusan lemak tubuh, saya rasa mungkin ada kelewatan dalam industri perubatan untuk dapat menggunakan maklumat ini dengan cara yang standard," katanya. "Namun, saya dapat melihat bahawa garis panduan boleh berubah untuk mengakomodasi pengetahuan tentang lemak badan seseorang untuk memandu rawatan terapeutik untuk penyakit seperti kegemukan."

Pada tahap peribadi, Gans mendorong orang untuk tidak terlalu fokus pada peratusan lemak badan mereka sendiri. "Saya tidak akan meletakkan stok sebanyak itu dalam satu alat, boleh pakai atau tidak. Saya juga tidak mahu mana-mana individu terpaku pada satu nombor, ”katanya. "Terdapat banyak faktor penting lain yang dapat mengukur kesihatan seseorang secara keseluruhan dan perlu diingat."