Manfaat Kesihatan Prunella Vulgaris

Prunella vulgarisadalah tanaman berbunga semula jadi yang telah lama digunakan dalam perubatan herba. Daun dan bunganya banyak terdapat dalam bentuk suplemen dan dipercayai ubat semula jadi untuk pelbagai keadaan kesihatan, dari masalah kecil seperti sakit tekak dan sakit kepala hingga penyakit seperti diabetes dan juga barah.

Namun, terdapat kekurangan bukti saintifik berkualiti tinggi yang menyokong penggunaannya sebagai alat penyembuh bagi sebarang masalah kesihatan.

Andrea Robinson / Getty Images

Juga dikenali sebagai

• Semua sembuh
• Keriting biru
• Brownwort
• Brunelle
• Ramuan tukang kayu
• Menyembuhkan diri
• Woundwort

Prunella vulgaristidak boleh dikelirukan dengan sanicle, tumbuhan yang digunakan untuk menyembuhkan diri sendiri.

Manfaat Kesihatan

Prunella vulgarisdigunakan dalam perubatan rakyat untuk membantu merawat atau mencegah masalah kesihatan berikut:

• Alahan
• Kolik
• Penyakit Crohn
• Diabetes
• Gastroenteritis
• Sakit kepala
• Kolitis ulseratif
• Sakit tekak

Sebagai tambahan,Prunella vulgariskononnya dapat merangsang sistem imun.

Penyelidik meneliti sebatian kimia yang terdapat diPrunella vulgarismereka mendapati bahawa ramuan tersebut memberikan khasiat antioksidan dan antimikroba. Para saintis tahu bahawa ia mengandungi vitamin C, vitamin K, tiamin, dan tanin. Tanin dapat membantu mengurangkan keradangan.

Walau bagaimanapun, tidak ada cukup bukti saintifik untuk menyokong penggunaannya untuk sebarang keadaan kesihatan.

Kajian manusia menggunakanPrunella vulgariskekurangan. Sebilangan besar kajian setakat ini dilakukan secara in vitro (pada sel) atau pada tikus. Atas sebab itu, tidak diketahui pasti apa faedahnyaPrunella vulgarisboleh menawarkan kepada manusia.

Walau bagaimanapun, penyelidikan awal memberikan beberapa petunjuk.

Herpes

Prunella vulgarisboleh membantu melawan virus herpes simplex 1 (atau HSV-1, virus yang menyebabkan luka sejuk) dan virus herpes simplex 2 (atau HSV-2, virus yang menyebabkan herpes genital), menurut sebuah kajian tahun 2011.

Dalam ujian pada sel dalam kultur, para penyelidik menunjukkan bahawa karbohidrat tertentu terdapat diPrunella vulgarisboleh membantu menghentikan virus ini daripada menembusi sel inang.

Diabetes

Terdapat beberapa bukti bahawaPrunella vulgarisboleh membantu dalam rawatan diabetes. Dalam kajian tahun 2007 dariJurnal Pemakanan Klinikal Asia Pasifik, misalnya, merawat tikus diabetes denganPrunella vulgarisnampaknya meningkatkan kepekaan insulin haiwan.

Selain itu, penyelidikan menunjukkan bahawaPrunella vulgarismembantu menghalang perkembangan aterosklerosis, masalah biasa bagi penghidap diabetes.

Kanser

Beberapa kajian mengenai sel manusia, termasuk laporan 2010 yang diterbitkan diJurnal Pencegahan Kanser Asia Pasifik,menunjukkan bahawaPrunella vulgarisdapat membantu mendorong apoptosis, sejenis kematian sel terprogram yang penting untuk menghentikan percambahan sel barah.

Walau bagaimanapun, terdapat kekurangan sokongan saintifik untuk tuntutan bahawaPrunella vulgarisdapat merawat atau mencegah barah pada manusia.

Kesan sampingan yang mungkin

Oleh kerana kekurangan kajian, sedikit yang diketahui mengenai keselamatan penggunaan berkalaPrunella vulgaris. Ia dianggap selamat bagi kebanyakan orang, tetapi jika tidak ada kajian manusia, tidak ada cara untuk mengetahui secara pasti.

Dos yang betul untuk anda mungkin bergantung pada usia, jantina, dan kesihatan anda. Sentiasa berbincang dengan penyedia penjagaan kesihatan anda untuk mendapatkan nasihat yang diperibadikan mengenai jumlah yang sesuaiPrunella vulgarisuntuk menggunakan. Pastikan anda mendedahkan makanan tambahan atau ubat yang anda ambil, sama ada resep atau over-the-counter.

Pemilihan, Penyediaan, dan Penyimpanan

Terdapat banyak untuk pembelian dalam talian, selalunya dalam bentuk kapsul,Prunella vulgarisjuga dijual di banyak kedai makanan semula jadi, kedai ubat, dan kedai yang mengkhususkan diri dalam makanan tambahan.

Semasa membeli ramuan ini, anda mungkin akan melihatsemua sembuhataumenyembuhkan dirimenonjol pada label produk; cetakan halus harus mengenal pasti secara khusus sebagaiPrunella vulgaris.Dalam beberapa kes, ia secara khusus dijual sebagai rawatan untuk luka sejuk atau herpes.

Perlu diingat bahawa tidak sah di Amerika Syarikat untuk memasarkan produk makanan tambahan sebagai rawatan atau penawar bagi penyakit tertentu atau mengurangkan gejala penyakit. Juga, produk herba seperti ini tidak diuji oleh FDA untuk keberkesanan atau keselamatan.

Apabila memilih suplemen, lebih baik membeli dari vendor yang sudah biasa dan mencari produk yang telah diperakui oleh ConsumerLabs, U.S. Pharmacopeia (USP), atau NSF International. Organisasi ini tidak menjamin bahawa produk selamat atau berkesan, tetapi mereka memberikan tahap pengujian tertentu untuk kualiti.

Soalan Lazim

Apa alternatif yang paling biasa untukPrunella vulgaris?
Sejumlah ubat semula jadi boleh memberikan kesan kesihatan yang serupa dengan manfaat yang dinyatakanPrunella vulgaris. Sebagai contoh, kajian menunjukkan bahawa lisin, balsem lemon, reishi, dan resveratrol dapat membantu merawat herpes oral (luka sejuk).

Bolehkah saya mengembangkan penyembuhan diri saya sendiri?
Ya, ada yang melakukannya. Tukang kebun menggambarkannya sebagai tanaman penyayang tanah yang kuat. Habitat umum termasuk padang rumput tanah hitam lembap, tanah rendah di sepanjang sungai dan tasik, padang rumput, rimbunan, bukaan hutan, perbatasan hutan, padang rumput, dan ladang terbengkalai.

Satu Perkataan Dari Sangat Baik

Penting untuk diperhatikan bahawa merawat diri dengan keadaan kronik dan mengelakkan atau menangguhkan rawatan standard boleh membawa akibat yang serius. Sekiranya anda mempertimbangkan penggunaanPrunella vulgarisuntuk rawatan keadaan kronik, pastikan anda berjumpa doktor.