Tidak kira persekitarannya - rumah, kemudahan hospital, atau pusat perawatan paliatif - pengasuh sering mendapati kehilangan selera orang yang disayangi dan penurunan berat badan yang tidak disengajakan.
Sekiranya anda berada dalam kedudukan seperti ini, anda dapat membantu mengatasi kehilangan selera makan orang yang anda sayangi dengan merangsang keinginan mereka untuk makan dan membantu mereka mengambil kalori dan nutrien yang mereka perlukan untuk kekal sihat. Ini membantu mengetahui cara yang betul untuk mendekati perkara ini.
Eric Audras / Getty ImagesBersikap Sokong, Tidak Memaksa
Anda dapat menolong orang yang anda sayangi dengan mengingatkan diri anda bahawa cachexia (penurunan berat badan yang tidak disengajakan) adalah gejala biasa dari banyak penyakit dan sukar untuk dibalikkan.
Walaupun orang yang menderita penyakit serius mungkin ingin makan, gejala seperti kurang selera makan, gejala gastrointestinal, dan luka mulut mungkin menghalangi mereka untuk melakukannya. Mendorong mereka untuk makan hanya menambah kekecewaan yang sudah mereka hadapi.
Mengasingkan seseorang yang tidak lapar boleh menyebabkan kemurungan dan kesunyian. Untuk menggalakkan makan, jadikan waktu makan sebagai peluang untuk bersosial.
Walaupun sukar makan, jemput orang yang anda sayangi ke meja makan atau merekrut ahli keluarga dan rakan untuk berkongsi makanan di tepi katil. Melakukannya boleh meningkatkan selera makan mereka.
Sentiasa tetapkan matlamat yang realistik dan raikan setiap pencapaian kecil. Dengan memberi sokongan, anda membiarkan orang yang anda sayangi menjadi sebahagian daripada penyelesaian daripada diberitahu apa yang harus dilakukan.
Menawarkan Makanan Kegemaran
Orang cenderung makan jika diberi makanan yang mereka gemari.
Sekiranya kehilangan selera makan teruk, jangan terlalu bimbang untuk memberi makanan yang betul kepada orang yang anda sayangi. Sebagai gantinya, cari makanan yang membangkitkan selera, walaupun hanya makanan pencuci mulut atau sepiring kentang tumbuk.
Anda juga boleh meningkatkan kalori dengan menghidangkan mod pencuci mulut ala ala atau menuangkan kuah dengan sedikit daging ke atas kentang.
Sekiranya orang yang anda sayangi suka makan, cari makanan berkalori tinggi dan tinggi lemak yang cenderung menggoda selera. Cari makanan lembut atau suci yang boleh dimakan oleh sesiapa sahaja, seperti:
- Puding beras
- Pai gembala
- Telur hancur
- Salad tuna
- Sup kacang pecah
- Biskut dan kuah
- Oatmeal dengan pisang
- Mentega kacang dan jeli pada roti putih
Anda juga boleh menjadikan makanan lebih menggoda dengan menggunakan makanan berwarna dengan tekstur yang berbeza, dipisahkan di atas pinggan untuk meningkatkan daya tarikan visual. Ini sangat berguna sekiranya orang yang anda sayangi mengalami masalah penglihatan.
Menawarkan Makanan Yang Lebih Kecil dan Kerap
Salah satu cara termudah dan paling berkesan untuk meningkatkan pengambilan kalori orang yang disayangi adalah dengan menawarkan makanan yang lebih kecil setiap beberapa jam beberapa kali sehari, idealnya lima hingga enam.
Selalunya, orang-orang yang bergelut dengan selera makan akan takut prospek duduk untuk makan besar yang mereka tahu mereka tidak boleh makan. Snacking menghilangkan tekanan.
Walaupun mereka melewatkan satu hidangan, anda masih mempunyai empat atau lima peluang untuk memenuhi keperluan pemakanan harian mereka.
Elakkan Bau Makanan Yang Kuat
Banyak penyakit jangka panjang tidak hanya mempengaruhi deria rasa seseorang, tetapi juga rasa baunya. Ia juga membantu menjauhkan makanan dengan bau atau rasa yang kuat, seperti:
- Keju busuk
- Makanan Laut
- Pucuk Brussels
- Telur rebus
- Makanan bergoreng
- Jualan
Makanan sejuk biasanya mempunyai bau yang lebih sedikit dan mungkin merupakan pilihan yang tepat bagi seseorang yang mendapati bau makanan tertentu tidak sedap.
Rawat Sembelit dan Mual
Sembelit dapat menimbulkan rasa kenyang walaupun seseorang kekurangan nutrisi.
Untuk merawat sembelit, pastikan orang yang anda sayangi terhidrasi dengan betul dan berbincang dengan doktor anda mengenai pilihan rawatan yang sesuai, termasuk julap dan makanan tambahan serat.
Mengehadkan pengambilan kafein dan meningkatkan pengambilan serat dengan buah-buahan, sayur-sayuran, dan biji-bijian (20 hingga 35 gram setiap hari) juga dapat membantu
Sekiranya orang yang anda sayangi mengalami mual, cubalah makanan hambar seperti diet BRAT (pisang, beras, saus epal, dan roti bakar). Teh halia juga merupakan ubat anti mual yang popular. Makanan yang tidak menjengkelkan dapat membantu orang yang sakit mulut.
Gula-gula keras, es loli, dan kerepek ais juga dapat membantu menghasilkan air liur dan menjaga mulut sentiasa lembap.
Sediakan Makanan Tambahan
Banyak makanan tambahan cair yang terdapat di pasaran sekarang, seperti Ensure and Boost, yang dapat meningkatkan pemakanan harian dan membantu meningkatkan berat badan.
Dahulu, minuman tambahan hanya terdapat dalam rasa coklat atau vanila, tetapi hari ini anda mempunyai lebih banyak pilihan.
Selain itu, gel, puding, dan bar tersedia yang menyediakan pelbagai tekstur untuk membantu menggoda selera.
Walaupun bermanfaat sebagai pemakanan, makanan tambahan tidak boleh digunakan sebagai satu-satunya sumber pemakanan harian (atau bahkan utama).
Terokai Pilihan Ubat
Sekiranya langkah-langkah diet gagal membalikkan penurunan berat badan, tanyakan kepada penyedia kesihatan anda mengenai ubat-ubatan yang diketahui dapat merangsang selera makan. Ini termasuk:
- Megace (megestrol asetat)
- Reglan (metoclopramide)
- Cannabinoids seperti ganja perubatan dan Marinol (dronabinol)
Doktor biasanya akan mencuba satu atau lebih ubat ini dan menghentikan penggunaannya jika tidak berkesan.
Di Amerika Syarikat, semakin banyak negeri menghalalkan ganja untuk tujuan perubatan. Ubat ini bukan sahaja dapat merangsang selera makan tetapi juga meningkatkan mood orang sakit.
Pertimbangkan Ubat Semula jadi
Beberapa ubat naturopati juga dapat membantu merangsang selera makan. Ini termasuk:
- Buah pelaga
- Lada cayenne
- Cengkih
- Adas
- Bawang putih
- Halia
- Ginseng
- Teh hijau
Walaupun terdapat sedikit bukti kukuh mengenai manfaatnya, ramuan, teh, dan akar seperti ini telah digunakan selama berabad-abad.
Walaupun begitu, ubat naturopati kadang-kadang dapat berinteraksi dengan ubat-ubatan orang yang anda sayangi, jadi periksa dengan jururawat atau doktor mereka sebelum menambahkan produk seperti itu ke dalam rancangan rawatan.
.jpg)
