Kawalan kelahiran adalah cara bagi wanita dan lelaki untuk mencegah kehamilan dan merancang masa kehamilan. Terdapat banyak kaedah kawalan kelahiran yang berbeza, termasuk kaedah kontrasepsi hormon dan kaedah OTC. Keberkesanan kawalan kelahiran adalah perkara penting dan umum dalam keputusan anda memilih kaedah kawalan kelahiran.
Orang telah menggunakan alat kawalan kelahiran selama ribuan tahun. Hari ini, kita mempunyai banyak kaedah kawalan kelahiran yang selamat dan berkesan untuk dipilih. Keberkesanan kawalan kelahiran bergantung kepada faktor yang berbeza. Seperti kaedah kontraseptif, kaedah kawalan kelahiran yang anda pilih akan lebih berkesan jika anda menggunakannyasecara konsistendandengan betul. Ini bermaksud bahawa jika anda mahukan tahap keberkesanan kawalan kelahiran yang tinggi, anda tidak boleh membiarkan diri anda menjadi ceroboh dengan kontrasepsi anda — anda mesti selalu menggunakannya dan memastikan bahawa anda menggunakannya dengan cara yang betul.
Marc Romanelli / Getty Images
Semasa anda membandingkan keberkesanan kawalan kelahiran, ada baiknya anda memahami apa maksud kadar kegagalan. Di sinilah perbandingan kawalan kelahiran boleh menjadi sedikit membingungkan. Kadar keberkesanan kawalan kelahiran adalah kebalikan dari kadar kegagalannya. Oleh itu, katakan bahawa anda membandingkan keberkesanan pil kawalan kelahiran dan keberkesanan Depo Provera. Anda membaca bahawa pil tersebut mempunyai kadar kegagalan 8% dan Depo Provera mempunyai kadar kegagalan 6%.Apa yang diberitahu ini kepada anda?
Nah, kadar kegagalan merujuk kepada jumlah kehamilan yang berlaku ketika 100 wanita menggunakan kaedah kawalan kelahiran itu selama satu tahun. Oleh itu, dalam perbandingan kawalan kelahiran kita, kira-kira 8 daripada 100 wanita akan hamil setiap tahun jika mereka tidak selalu menggunakan pil dengan betul dan kira-kira 6 dari 100 wanita akan hamil setiap tahun jika mereka tidak selalu menggunakan Depo Provera sebagai diarahkan. Cara lain untuk melihat perbandingan kawalan kelahiran ini ialah pil ini 92% berkesan untuk mencegah kehamilan dan Depo Provera 94% berkesan. Oleh itu, kadar keberkesanan kawalan kelahiran adalah nombor yang anda dapat ketika mengurangkan kadar kegagalannya dari 100.
Perbandingan Kawalan Kelahiran Berdasarkan Penggunaan Khas
Kaedah kawalan kelahiran boleh dikelompokkan ke dalam kategori yang berbeza dan beberapa kaedah lebih berkesan daripada yang lain:
- Kaedah Semula jadi(tidak termasuk pantang): keberkesanan kawalan kelahiran untuk kaedah ini berkisar antara 77% -95%.
- Kaedah OTC: keberkesanan kawalan kelahiran untuk kaedah ini berkisar antara 72% -88%.
- Kaedah Preskripsi: keberkesanan kawalan kelahiran untuk kaedah ini berkisar antara 86% -99.9%.
- Kaedah Hormonal: keberkesanan kawalan kelahiran untuk kaedah ini berkisar antara 92% -99.9%.
- Kaedah Kekal: keberkesanan kawalan kelahiran untuk kaedah ini berkisar antara 99.5% -99.9%.
Faktor Yang Boleh Menurunkan / Meningkatkan Keberkesanan Kawalan Kelahiran
Kecuali untuk pantang (100% berkesan), tidak ada kaedah kawalan kelahiran yang sangat mudah. Oleh itu, untuk membandingkan keberkesanan kawalan kelahiran, ingatlah bahawa ANDA menjadi sebahagian besar persamaan. Percaya atau tidak, ada langkah-langkah tertentu yang boleh anda ambil yang dapat menurunkan atau meningkatkan keberkesanan kawalan kelahiran anda:
- Pastikan anda tahu cara menggunakan kaedah kawalan kelahiran anda dengan betul dan bahawa anda dapat memisahkan kebenaran mengenai kontrasepsi dari mitos. Sekiranya anda mempunyai kesalahpahaman mengenai kaedah anda, seperti pil atau kondom, anda boleh menjejaskan keberkesanan kawalan kelahiran anda kerana anda mempercayai maklumat yang salah.
- Sekiranya anda ingin memastikan bahawa kawalan kelahiran anda berkesan, sangat penting anda menggunakannya dengan cara yang betul. Sekiranya anda tidak memakai kondom dengan betul, masukkan span dengan betul atau gunakan kondom wanita, atau tidak memeriksa tali IUD anda, anda boleh menurunkan keberkesanan kaedah ini. Anda juga harus mengetahui tarikh luput, sama ada sudah waktunya untuk diafragma baru, atau apa yang harus dilakukan ketika beralih ke pil baru.
- Keberkesanan kawalan kelahiran juga dapat diturunkan jika anda tidak tahu apa yang harus dilakukan jika berlaku sesuatu, seperti jika NuvaRing anda jatuh atau anda lupa menukar tampalan anda.
- Ubat dan suplemen tertentu dapat menurunkan keberkesanan kawalan kelahiran hormon. Penting untuk anda periksa semula bahawa sebarang ubat yang anda gunakan tidak mengganggu progestin atau estrogen dalam kaedah ini.
- Adakah anda tahu bahawa hampir separuh daripada kehamilan yang tidak disengajakan berlaku pada wanita yang menggunakan alat kawalan kelahiran ketika mereka hamil? Salah satu kemungkinan sebab ini adalah bahawa berat badan anda dapat menurunkan keberkesanan kawalan kelahiran anda. Ini berlaku terutamanya bagi wanita yang berlebihan berat badan dan / atau gemuk yang menggunakan pil.
- Lain kali anda berisiko menurunkan keberkesanan kawalan kelahiran anda adalah ketika anda melakukan perjalanan. Jangan biarkan alat kawalan kelahiran anda merosakkan perjalanan anda, jadi pastikan anda merancang lebih awal ketika dalam perjalanan.
- Cara menyimpan pil perancang anda juga dapat menurunkan keberkesanan kawalan kelahiran anda. Contohnya, sangat penting anda menyimpan kondom anda dengan betul.
Jadikan alat kontraseptif untuk anda. Perbandingan kawalan kelahiran adalah langkah pertama dalam meneliti seberapa berkesan setiap kaedah. Mengetahui beberapa kesalahan yang dilakukan orang semasa menggunakan alat kontraseptif dapat memberi anda kekuatan untuk memaksimumkan keberkesanan kawalan kelahiran anda.
