Sangat sedikit orang yang mengalami barah payudara sahaja. Kanser payudara adalah penyakit keluarga, dan setiap orang terkena dengan cara yang berbeza. Ada banyak perkara yang dapat kita kongsi mengenai kehidupan keluarga dengan barah payudara metastatik, tetapi mari kita bincangkan mengenai masalah yang terlalu sering diabaikan: pengasuh kanser keluarga.
Juanmonino / iStock
Merawat Orang yang Disayangi
Menjaga orang yang disayangi dengan barah metastatik adalah salah satu perkara yang paling anda sayangi. Anda mungkin akan melihat kembali hari-hari ini dengan rasa nostalgia selama bertahun-tahun akan datang, melupakan masa ketika emosi menjadi liar. Namun sekarang, anda mungkin merasa koyak dan keletihan secara emosional.
Anda mungkin akan mendengar sebilangan orang mengingatkan anda untuk menjaga diri sendiri, dan kemungkinan anda (mungkin diam) akan mengatakan "ya betul" dengan nada sarkastik. Kata-katanya jauh lebih senang diucapkan daripada diikuti.
Apa yang tidak disedari oleh banyak orang — sekurang-kurangnya — adalah bahawa keperluan anda sendiri boleh kembali dan menggigit anda. Bukan hanya gagal merawat diri sendiri mengakibatkan kesihatan yang buruk dan kemampuan berkurang untuk menjaga orang yang anda sayangi tetapi juga dapat meletakkan akar emosi yang lebih kuat: kebencian dan kepahitan.
Sekiranya anda adalah orang yang disayangi seseorang dengan barah payudara metastatik, kami tahu bahawa anda juga takut dan sakit. Kami telah mendengar daripada orang yang menghidap barah lanjut yang percaya bahawa pengalaman itu lebih sukar bagi orang yang mereka sayangi daripada diri mereka sendiri, dan itu mungkin benar. Sekurang-kurangnya ketika anda hidup dengan barah sendiri, anda "melakukan sesuatu" - sama ada itu bermaksud menerima rawatan atau mengatasi gejala barah. Sebaliknya, bagi orang yang disayangi, ada rasa tidak berdaya yang luar biasa.
Kita semua mahu melakukan sesuatu untuk menolong mereka yang kita sayangi. Tetapi ketika berkaitan dengan barah payudara metastatik, kita begitu terkawal. Kita tidak dapat menghilangkan kesakitan orang yang kita sayangi. Kami tidak dapat menerima rawatan. Kami bahkan tidak dapat membuat keputusan mengenai pilihan rawatan.
Di atas semua ini, anda mungkin perlu menghormati orang yang anda sayangi dengan menyokong keputusan mereka untuk membuat jalan melalui rawatan yang bukan pilihan ideal anda. Sekiranya ada ukuran cinta sejati, ini mungkin satu ujian. Bagaimanakah anda dapat sepenuhnya mendorong orang yang dikasihi yang mengejar arahan yang tidak akan anda jalani? Mari kita bincangkan tentang apa yang telah membantu orang lain menjaga orang yang disayangi dengan barah payudara metastatik.
Petua untuk Pengasuh
- Jaga diri anda. Kami tahu anda pernah mendengarnya sebelum ini, tetapi biarkan pemikiran ini meresap dengan mendalam. Anda perlu menjaga diri anda bukan sahaja kerana kesihatan dan kesejahteraan anda adalah penting, tetapi kerana satu-satunya cara anda dapat menjaga orang yang anda sayangi dengan sebaik mungkin adalah jika anda diberi makan dan rehat dengan betul. Sekiranya anda menghadapi masalah ini, pertimbangkan apa yang anda mahukan sekiranya jadual terbalik. Adakah anda mahukan orang yang anda sayangi sihat sekerap mungkin?
- Jangan pergi sendiri. Ia memerlukan kampung untuk menyokong seseorang yang menghidap barah payudara metastatik. Sekiranya anda seorang yang suka kuat dan mengurus masalah sendiri, anda mungkin perlu belajar melepaskan beberapa kawalan itu. Mungkin rakan lain tidak pandai memasak, tidak baik pendengar, atau tidak memahami keperluan orang yang anda sayangi juga. Belajar untuk membenarkan orang lain menolong walaupun bantuan itu sedikit di bawah standard anda.
- Menambah humor ke keadaan tidak humor. Mereka yang mengatakan humor adalah ubat terbaik mungkin ada seseorang yang menghidap barah payudara metastatik. Sentuhan humor dapat memberikan kelegaan yang diperlukan kepada situasi yang paling buruk. Sebenarnya ada masa untuk ketawa dan masa untuk berkabung.
- Jaga batas anda. Sudah diketahui bahawa pengasuh keluarga penghidap barah boleh membakar. Anda perlu tahu bila harus mengatakan tidak atau bahawa orang lain perlu melakukan tugas dan bukannya anda. Sangat mudah untuk melepasi batas-batas ini dan tanpa pamrih berusaha melakukan segala-galanya, tetapi jangan. Selalunya rasa ingin mencintai sebanyak mungkin berubah menjadi rasa benci dan kepahitan. Sekiranya anda merasakan anda memberi di luar kemampuan anda atau mengorbankan kesejahteraan anda sendiri, cari pilihan lain.
Menangani Akhir Hayat
Sekiranya orang yang anda sayangi mengatasi barah payudara metastatik, anda mempunyai cabaran berganda. Semasa anda berusaha menjadi sistem sokongan untuk orang yang anda sayangi, anda dibiarkan menghadapi perasaan sedih, marah, rasa bersalah, dan kecewa sendiri.
Kesedihan yang menanti berlaku bagi orang yang disayangi sama ada atau lebih, dan dapat terasa seperti hutan yang gelap, keruh. Anda mungkin merasa bersalah kerana menderita perasaan kehilangan anda semasa orang yang anda sayangi masih berada di dekat anda dan masih hidup.
Ada banyak yang dapat kita bagikan dengan orang yang dikasihi untuk mengatasi masalah akhir hidup, tetapi satu masalah yang sangat penting - walaupun jarang dibicarakan - adalah mengenai kesedaran kematian.
Menjelang akhir hayat, adalah perkara biasa bagi orang-orang yang hampir mati untuk mula berkongsi cerita, seperti melihat mereka yang telah meninggal sebelumnya atau bercakap tentang berada di tempat lain. Seolah-olah orang yang anda sayangi mempunyai satu kaki di dunia ini dan kaki anda yang lain di dunia yang lain.
Kami tidak tahu apa maksudnya, tetapi kami tahu apa yang menghiburkan bagi mereka yang sedang mati. Sekiranya orang yang anda sayangi bercakap tentang melihat mereka yang telah meninggal sebelumnya, jangan membetulkannya. Jangan beritahu mereka bahawa mereka berhalusinasi. Ramai orang menjadi gelisah sekiranya keluarga mereka tidak mempercayainya. Cukup dengar tanpa membetulkan dan tawarkan keyakinan anda bahawa anda berada di sana dan sayangi mereka. Bagi mereka yang mempunyai masa, anda mungkin merasa selesa membaca buku yang ditulis oleh jururawat hospis mengenai saat-saat terakhir ini. Buku itu adalah Hadiah Akhir: Memahami Kesedaran Khas, Keperluan, dan Komunikasi Orang yang Meninggal Dunia.
Apabila orang yang anda sayangi berlalu, berikan masa untuk berduka. Anda mungkin akan mendengar banyak ketenangan, tetapi tidak ada cara yang tepat untuk bersedih. Sebilangan orang mendapat ketenangan dan keselesaan dalam membaca buku seperti Janis Amatuzio'sSelamanya Kita. Kisah-kisah ini yang ditulis oleh ahli patologi forensik, mengingatkan kita bahawa kisah yang kita hilang mungkin tidak jauh dari yang kita fikirkan.
