Anatomi Bursa

Bursa adalah kantung kecil berisi cecair di dalam badan anda yang terletak berdekatan dengan tulang dan sendi yang bertulang. Bursa bertindak sebagai bantalan antara otot, ligamen, dan tulang dan membolehkan struktur meluncur dan meluncur melewati satu sama lain dengan mudah dan dengan geseran minimum.Kecederaan pada bursa boleh menyebabkan rasa sakit, pergerakan terhad, dan penurunan mobiliti fungsional. Fakta menarik: Bursa jamak adalah bursae.

Anatomi

Bursae di badan anda terdiri daripada membran sinovial. Lapisan tisu nipis ini mengeluarkan cecair sinovial yang terkandung di dalam kantung bursa. Cecair sinovial adalah pelincir badan anda, dan cecair likat ini di dalam bursa membolehkan struktur di badan anda meluncur antara satu sama lain dengan mudah.

Bursae sangat kecil dan nipis. Diameter rata-rata bursa pada manusia dewasa kira-kira 4 cm, dan setiap bursa setebal sekitar 2 milimeter. Membran bursa separa telap, memungkinkan beberapa bahan mengalir melintasi membran ke dalam dan di luar kantung . Kecederaan pada bursa anda boleh menyebabkannya dipenuhi dengan darah atau sel darah putih.

Terdapat tiga jenis bursa utama di dalam badan anda. Ini termasuk:

• Sinovial. Bursae sinovial paling kerap dijumpai dan terletak di dekat membran sinovial sendi badan anda.
• Bercita-cita tinggi. Bursa yang tidak disengajakan berlaku hanya setelah ricih berterusan atau tekanan berulang pada tulang yang menonjol. Bunion adalah contoh bursa yang bertualang.
• Subkutan. Bursae ini terletak di antara kulit anda dan tulang yang menonjol dan membolehkan pergerakan kulit anda tanpa geseran ke atas tulang. Contohnya boleh didapati di bahagian belakang siku.

Terdapat kira-kira 160 bursa di dalam badan anda, dan yang utama terdapat di kawasan yang mempunyai tulang yang tinggi. Bursa ini merangkumi:

• Bursa pra-patellar. Terdapat kira-kira lima bursa yang mengelilingi pelbagai kawasan sendi lutut anda, yang memberikan bantalan. Mereka termasuk bursa pra-patellar, yang terdapat di atas tempurung lutut, bursa suprapatellar, memisahkan tutup lutut dari tulang paha (femoral condyle) dan bursa infrapatellar, yang terdapat di bawah tempurung lutut yang mengatasi tendon patela.
• Bursa trokanterik. Terdapat bursa besar yang terletak di atas tulang belakang sendi pinggul anda. Ini membolehkan otot gluteus medius anda meluncur dan meluncur secara semula jadi di atas tulang.
• Bursa olecranon. Bursa ini terletak di antara kulit anda dan tulang siku yang menonjol.

Sekiranya bursa dikeluarkan secara pembedahan dari badan anda, ia boleh tumbuh semula dalam beberapa minggu.

Fungsi

Bursa anda berfungsi untuk mengurangkan geseran antara tulang dan otot, tendon, dan ligamen tulang anda. Mereka membantu struktur meluncur dan meluncur melewati satu sama lain semasa pergerakan berlaku. Bursa juga dapat memberikan sedikit penyerapan kejutan; olecranon bursa di siku anda atau bursa pra-patellar di lutut anda boleh membantu melembutkan pukulan pada sendi tersebut.

Syarat Bersekutu

Terdapat beberapa keadaan yang boleh mempengaruhi bursa anda, menyebabkan kesakitan, pergerakan terhad di sekitar sendi, atau fungsi yang terhad. Ini termasuk:

• Bursitis. Bursitis berlaku apabila bursa menjadi radang. Keistimewaan keradangan termasuk rasa sakit, peningkatan suhu tisu, dan pembengkakan. Apabila bursa menjadi jengkel kerana penggunaan berlebihan, regangan berulang, atau terlalu banyak tisu di sekitar bursa, ia mungkin menjadi sakit dan bengkak. Kawasan umum badan anda yang terkena bursitis termasuk lutut, pinggul, dan bahu.
• Pengiraan bursa. Sekiranya keradangan dan kerengsaan bursa jangka panjang berlaku, ia boleh menyebabkan kalsifikasi bursa tersebut. Ini sering berlaku di bahu, dan boleh menyebabkan bursitis kalsium dan tendonitis pada sendi bahu anda.Keadaan menyakitkan ini menyebabkan kesukaran menggerakkan lengan anda.
• Jangkitan. Jangkitan boleh menyebabkan bursa menjadi jengkel dan meradang. Jangkitan mungkin disebabkan oleh beberapa perengsa tempatan atau disebabkan oleh proses penyakit reumatik atau sistemik.
• Gout. Pemendapan kristal urat pada pesakit dengan gout boleh berlaku dengan rasa sakit atau keradangan

Sekiranya anda mengesyaki anda menghidap bursitis, kalsifikasi bursa, atau jangkitan bursa, berjumpa doktor dengan segera. Mereka pasti dapat mendiagnosis keadaan anda dengan betul dan memulakan rawatan yang betul.

Pemulihan

Sekiranya anda menghadapi masalah dengan bursa anda di sekitar sendi, terdapat beberapa pilihan rawatan yang tersedia untuk membantu. Rawatan yang anda terima bergantung pada keadaan anda.

Ubat

Sekiranya anda mengalami bursa yang meradang akibat jangkitan, doktor anda mungkin akan menetapkan ubat antibiotik untuk mengatasi masalah tersebut. Ubat ini membantu mengawal jangkitan, yang pada gilirannya akan melegakan kesakitan dan pergerakan terhad yang disebabkan oleh kerengsaan bursa.

Sekiranya anda menghidap bursitis, doktor anda mungkin menetapkan ubat anti-radang. Steroid oral boleh digunakan, dan ubat anti-radang nonsteroid (NSAIDS) boleh berkesan. Sekiranya steroid oral dan NSAIDS terbukti tidak berkesan dalam melegakan keradangan bursa, suntikan kortikosteroid dapat dilakukan, memandikan bursa dan tisu sekitarnya dalam perubatan yang melawan keradangan.

Terapi fizikal

Sekiranya anda mengalami bursitis atau penggunaan sendi yang terhad kerana masalah bursa yang disyaki, doktor anda mungkin menetapkan terapi fizikal. Ahli terapi fizikal anda akan menilai keadaan anda dan menggunakan pelbagai teknik rawatan untuk mengurangkan kesakitan dan meningkatkan kemampuan anda untuk berfungsi.

Rawatan yang boleh digunakan oleh ahli terapi fizikal anda mungkin termasuk:

• Senaman. Ahli terapi anda mungkin mengenal pasti gangguan yang mungkin menyebabkan bursa jengkel. Ini mungkin otot yang ketat, kelemahan, atau corak pergerakan yang tidak normal yang menempatkan bursa anda dalam posisi yang terganggu. Latihan untuk meningkatkan jarak gerak (ROM), kekuatan, dan mobiliti fungsional mungkin berkesan dalam meredakan masalah semasa anda dan mencegah masalah di masa depan dengan bursa anda.
• Mobilisasi bersama. Sekiranya ketegangan di sekitar sendi anda menyebabkan bursa anda terjepit dan meradang, ahli terapi fizikal anda mungkin melakukan mobilisasi sendi. Teknik pergerakan manual khusus ini dapat membantu meningkatkan cara anda bergerak dan menjaga tekanan dari bursa anda yang meradang.
• Ais. Sekiranya bursa anda meradang, ahli terapi anda boleh menggunakan ais ke badan anda. Ais telah terbukti dapat mengurangkan aliran darah setempat, membantu menenangkan keradangan bursa yang menyakitkan. Perlu diingat bahawa walaupun ais terasa enak dan menenangkan rasa sakit anda, ia tidak terbukti membawa hasil yang lebih baik jika dibandingkan dengan orang yang tidak menggunakan ais untuk bursitis.
• Haba. Untuk kesakitan kronik yang disebabkan oleh kerengsaan bursa, haba boleh digunakan. Haba meningkatkan peredaran dan boleh membawa oksigen dan darah yang sangat diperlukan ke tisu bursa yang cedera. Berhati-hati; panas boleh membakar kulit anda, jadi ikuti arahan ahli terapi fizikal anda semasa menggunakan haba. Seperti ais, penggunaan panas untuk bursitis mungkin terasa baik, tetapi belum terbukti memberikan hasil yang lebih baik jika dibandingkan dengan orang yang tidak menggunakan panas untuk masalah bursa.
• Ultrasound. Ultrasound adalah rawatan pemanasan dalam yang kadang-kadang digunakan dalam terapi fizikal. Apabila ultrasound digunakan pada bursa yang meradang, ia memanaskannya, menyebabkan aliran darah meningkat yang membawa oksigen dan membersihkan sel-sel radang. Perlu diingat bahawa ultrasound belum terbukti lebih berkesan daripada plasebo untuk rawatan keradangan di dalam badan. Namun, anda mungkin menghadapinya di klinik terapi fizikal.
• Rangsangan elektrik. Ahli terapi fizikal anda mungkin menggunakan kaedah yang disebut rangsangan elektrik untuk membantu merawat bursitis anda. E-stim, seperti biasa disebut, dapat digunakan untuk mengurangi rasa sakit dan meningkatkan fungsi otot. Bentuk e-stim lain yang disebut iontophoresis menggunakan elektrik untuk memperkenalkan ubat anti-radang ke dalam badan anda.
• Urut. Sekiranya tisu ketat menyebabkan bursa anda tersumbat dan meradang, ahli terapi fizikal anda mungkin menggunakan teknik urut untuk membantu menghilangkan ketegangan. Urut dapat meningkatkan aliran darah, mengurangkan rasa sakit, dan memperbaiki cara tubuh anda bergerak.

Apa-apa rawatan yang ditawarkan oleh ahli terapi fizikal anda harus ditambah dengan latihan khusus untuk membantu keadaan anda. Anda harus diberi kuasa untuk belajar mengurus keadaan anda sendiri dengan program senaman di rumah yang sesuai, dan ahli terapi anda harus menunjukkan kepada anda teknik untuk mencegah masalah di masa depan apabila bursitis anda berjaya dihilangkan.

Sebilangan besar masalah dengan bursa dapat berjaya diatasi dengan langkah-langkah konservatif. Bursitis dan keadaan lain yang berkaitan biasanya berlangsung selama empat hingga enam minggu. Sekiranya keadaan anda bertahan lebih lama, anda mungkin perlu berjumpa dengan doktor anda untuk membincangkan rawatan yang lebih invasif.

Pembedahan

Untuk kes bursitis dan keadaan yang paling teruk yang mempengaruhi bursa anda, pembedahan mungkin dilakukan. Semasa pembedahan, yang disebut bursektomi, bursa yang cedera atau meradang boleh dikeluarkan melalui pembedahan di sekitar sendi anda. Penyingkiran bursa yang rosak dan meradang ini membantu mengurangkan rasa sakit dan melegakan mampatan bursa. Perlu diingat bahawa bursa baru akan tumbuh semula dalam beberapa minggu. Bursa baru ini tidak akan meradang atau dikalsifikasi. Bekerja dengan ahli terapi fizikal dan melakukan latihan untuk mengurangkan tekanan pada bursa anda selepas pembedahan mungkin berkesan untuk mencegah masalah pada bursa anda di masa depan.

Sebilangan besar dari kita menganggap pergerakan bebas rasa sakit, tetapi apabila rasa sakit menyerang dan membatasi kemampuan anda untuk bergerak dengan betul, anda harus berjumpa doktor untuk menentukan punca masalah anda dan kembali normal. Sekiranya kerengsaan bursa adalah penyebabnya, terdapat beberapa rawatan yang dapat dengan cepat dan berkesan membantu anda kembali ke mobiliti sepenuhnya. Memahami bagaimana fungsi kantung berisi cecair kecil ini dapat membantu anda menjadi pengguna penjagaan kesihatan yang berpengetahuan sekiranya timbul masalah dengan bursa.