Adakah perkara yang terlalu ketat ketika berhubungan seks? Sekiranya seks menyakitkan bagi anda, anda mungkin mengalami vaginismus, dan jawapannya adalah ya. Disifatkan oleh kekejangan yang berterusan atau berulang pada bahagian luar faraj setiap kali penembusan dicuba, vaginismus dapat menjadikan aktiviti seksual dan ujian perubatan sukar dilakukan.
Tara Moore / Getty ImagesGejala
Gejala vaginismus boleh berbeza-beza dalam tahap keparahan. Sebilangan wanita dapat melakukan hubungan seks, tetapi itu menyakitkan, sementara yang lain dapat menggunakan tampon, tetapi tidak dapat melakukan seks penetrasi. Bagi sesetengah orang, mustahil untuk memasukkan apa-apa ke dalam faraj mereka. Ini adalah masalah fizikal, bukan masalah rangsangan, kerana banyak wanita dengan vaginismus masih boleh mengalami orgasme melalui rangsangan klitoris.
Punca
Tidak dapat difahami sepenuhnya mengapa vaginismus berlaku, tetapi terdapat banyak faktor fizikal dan emosi yang dapat mempengaruhi vaginismus. Ia merangkumi:
- Memikirkan bahawa seks akan menyakitkan
- Menyakitkan mengalami kali pertama melakukan hubungan seks
- Penderaan seksual sebelumnya
- Mengira faraj anda terlalu kecil untuk seks
- Masalah hubungan
- Takut mengandung
- Kerosakan pada vagina, seperti dari kelahiran anak
- Keadaan faraj dan kawasan sekitar yang menyakitkan
Bagaimana Ia Mempengaruhi Hidup Anda
Wanita dengan vaginismus sering mengalami gangguan kehidupan seks, yang boleh menyebabkan kesusahan, kehilangan kepercayaan diri dan masalah dalam hubungan mereka. Bagi sebilangan wanita, ini mungkin menghalangi mereka untuk memulakan keluarga, yang dapat meningkatkan masalah tersebut.
Pemeriksaan ginekologi dan pelvis juga sukar atau mustahil, yang boleh menyebabkan mereka berisiko menghadapi masalah kesihatan seksual yang tidak didiagnosis.
Pilihan Rawatan
Walaupun anda mungkin ragu-ragu untuk mendapatkan rawatan untuk masalah peribadi seperti itu, ada pilihan yang dapat membantu. Nasib baik, kebanyakan wanita yang menjalani rawatan ini dapat memperoleh kelegaan dan mendapatkan kembali kehidupan seks mereka.
Latihan Dilatasi Faraj
Dilator vagina adalah alat tirus yang dapat digunakan untuk merehatkan otot di sekitar pintu masuk vagina dan meregangkan kawasan dengan lembut. Mereka datang dalam ukuran lulus, jadi prosesnya lambat dan bebas rasa sakit. Lama-kelamaan, peluntur faraj dapat membantu menensensasikan kawasan tersebut dan menjadikan anda lebih selesa dengan sentuhan, yang sangat sesuai untuk mereka yang mempunyai fobia mengenai hubungan seks.
Latihan Kegel
Kegels adalah latihan lantai panggul yang menguatkan otot pubococcygeal. Mereka dilakukan dengan mengasingkan otot yang digunakan untuk menghentikan aliran air kencing, mengencangkan dan melepaskan. Latihan kegel bukan sahaja dapat membantu mengatasi vaginismus dan meningkatkan keseronokan seksual, tetapi juga dapat membantu mencegah peningkatan kencing semasa anda meningkat usia.
Terapi
Terapi hubungan peribadi dan hubungan dapat membantu individu dan pasangan memahami sebarang sebab psikologi vaginismus, dan berusaha untuk mencari jalan keluar supaya wanita itu lebih selesa melakukan hubungan seks.
Walaupun rawatan dapat membantu, penting untuk diperhatikan bahawa beberapa wanita dengan vaginismus mempunyai hubungan intim yang sangat mesra tanpa hubungan seks.
