Apa yang Perlu Tahu Mengenai Garis Rambut yang Menurun untuk Lelaki dan Wanita

Garis rambut yang surut tidak hanya melibatkan rambut yang kurang. Ia adalah gangguan yang boleh disebabkan oleh pelbagai faktor. Kehilangan rambut seseorang boleh memberi kesan psikologi yang serius bagi banyak orang - lelaki dan wanita. Tetapi apa yang menyebabkan garis rambut surut? Adakah ia akan terus bertambah buruk? Adakah terdapat jenis rawatan yang berkesan?

Bagaimanakah Rambut Rontok?

Garis rambut yang surut boleh mempengaruhi lelaki atau wanita, tetapi lebih biasa pada lelaki. Rambut gugur biasanya dikaitkan dengan penuaan, tetapi banyak orang yang lebih muda juga mengalami penurunan garis rambut.

Kehilangan rambut berbeza pada setiap orang.

Perkembangan Rambut Gugur pada Lelaki

Memiliki garis rambut yang surut tidak selalu bermaksud seseorang akan menjadi botak sepenuhnya di kemudian hari, tetapi ia boleh menjadi tanda awal keadaan yang disebut kebotakan pola lelaki (juga disebut alopecia androgenetik atau AGA).

Biasanya, terdapat corak berbeza yang berlaku ketika lelaki kehilangan rambutnya. Ini berbeza pada wanita, yang biasanya mengalami penipisan. Walau bagaimanapun, pada lelaki, kerugian biasanya berlaku dalam langkah progresif yang mungkin termasuk:

1. garis rambut yang merosot yang kelihatan tidak rata
2. bentuk "M" yang ketara kelihatan di garis rambut
3. keguguran rambut di bahagian atas atau belakang kepala (mengakibatkan bintik botak)
4. kawasan yang melibatkan garis rambut surut memenuhi tempat botak (mengakibatkan kawasan rambut gugur lebih besar)
5. botak lengkap di atas (satu-satunya rambut yang tersisa muncul di sisi dan belakang kepala)

Rambut Gugur dan Garis Rambut Berkurang pada Wanita

Pada wanita, corak keguguran rambut biasanya sangat berbeza daripada pada lelaki. Biasanya, wanita tidak mengalami garis rambut surut yang biasa berlaku pada kebotakan corak lelaki.

Lapan puluh peratus lelaki keturunan Eropah dipengaruhi oleh keguguran rambut ketika mereka berumur 80 tahun.

Bagi wanita, 40% mengalami keguguran rambut yang kelihatan pada saat mereka mencapai usia 40 tahun, menurut American Academy of Dermatology.

Wanita boleh mendapatkan garis rambut yang surut; namun, ia biasanya tidak berkaitan dengan kebotakan wanita.

Keadaan yang boleh menyebabkan wanita mendapat garis rambut yang merosot mungkin termasuk:

• Frontal Fibrosing Alopecia: Ini dicirikan oleh keguguran rambut yang perlahan dan parut pada kulit kepala berhampiran dahi. Tidak ada penawar untuk keadaan ini, tetapi ubat-ubatan yang memperlambat rambut gugur mungkin berkesan dalam beberapa kes.
• Traction Alopecia: Ini adalah keguguran rambut secara beransur-ansur akibat penarikan berterusan (dari rambut yang ditarik kembali menjadi ekor kuda, kuncir kuncir atau jalinan).

"Bagi wanita, tanda pertama keguguran rambut yang sering mereka perhatikan adalah pelebaran bahagian mereka, atau ekor kuda mereka lebih kecil," kata pakar dermatologi Mary Gail Mercurio, MD, FAAD, profesor dermatologi bersekutu dan pengarah program tempat tinggal dermatologi di University of Rochester di Rochester, New York.

Tanda-tanda Kerontokan Rambut Mungkin Bermasalah

Kehilangan rambut adalah kejadian sehari-hari yang berlaku sebagai sebahagian daripada kitaran normal bagi kebanyakan orang; adalah normal kehilangan kira-kira 100 rambut sehari. Rambut perlahan dan beransur gugur, kemudian rambut baru tumbuh semula. Tetapi beberapa keadaan mungkin menunjukkan kemungkinan keguguran rambut bermasalah.

Di samping itu, kebimbangan yang berlebihan mengenai kehilangan rambut mungkin menunjukkan bahawa lebih baik bercakap dengan doktor atau profesional penjagaan kesihatan mengenai masalah anda.

Punca

Dalam garis rambut yang merosot, rambut mula rontok akibat kerosakan pada folikel rambut. Dalam keadaan normal, ketika rambut secara semula jadi mencapai tahap kematangannya, helai jatuh dan yang baru menggantikannya. Tetapi apabila folikel rambut menjadi rosak, ada risiko parut dan risiko rambut tidak lagi tumbuh semula.

Gen adalah penyebab kebotakan corak lelaki dan wanita (juga dikenali sebagai alopecia androgenik).

Menurut Mayo Clinic, keguguran rambut biasanya berkaitan dengan satu atau lebih faktor, termasuk:

• Genetik
• Perubahan hormon (kerana kehamilan, menopaus, tiroid, atau masalah hormon lain)
• Keadaan perubatan (seperti alopecia areata, penyakit berjangkit, tumor ovari, atau keadaan lain)
• Jangkitan kulit kepala
• Ubat atau suplemen (seperti ubat barah atau arthritis atau ubat untuk gout, masalah jantung, tekanan darah tinggi, atau kemurungan)
• Terapi radiasi
• Pembedahan
• Kehamilan
• Keguguran
• Tekanan (kejadian tertekan boleh menyebabkan keguguran rambut, tetapi ini biasanya sementara)

Selain itu, faktor lain yang boleh menyebabkan garis rambut surut termasuk:

• Gaya rambut yang berlebihan (melibatkan penggunaan haba dari pengering pukulan atau besi curling)
• Gaya rambut yang menarik rambut dengan ketat (seperti cornrows)
• Rawatan rambut panas atau kekal
• Diet yang buruk (kekurangan protein yang mencukupi)
• Gangguan autoimun
• Tumor (jarang)

Tekanan Fizikal atau Emosi

Tekanan boleh menjadi faktor penyebab utama yang berkaitan dengan keguguran rambut. Nama untuk keguguran rambut akibat tekanan adalah telogen effluvium. Keadaan ini mengakibatkan penumpahan rambut yang banyak setiap kali rambut disisir atau dicuci.

Telogen effluvium mungkin tidak dapat dilihat sehingga lama setelah peristiwa tertekan berakhir. Ia boleh mengambil masa sehingga lapan bulan sebelum keguguran rambut hilang. Kehilangan rambut akibat tekanan biasanya bersifat sementara, tetapi boleh menjadi kronik (jangka panjang) dalam beberapa keadaan.

Pencegahan Rambut Gugur

Terdapat beberapa langkah pencegahan yang dapat diambil untuk mencegah rambut gugur, menurut Mayo Clinic, ini termasuk: mengelakkan gaya rambut yang menarik pada rambut (seperti jalinan, jagung, ekor kuda atau sanggul), mengelakkan dari selalu menarik, menggosok, atau memutar rambut, menggunakan sikat bergigi lebar dan menyikat atau menyikat rambut dengan lembut, dan mengelakkan rawatan kimia yang keras di kepala seperti rawatan kekal atau minyak panas.

Di samping itu, langkah-langkah yang bermanfaat termasuk mengelakkan penggunaan penggelek panas dan setrika keriting (dan kaedah penggayaan yang dipanaskan), mengelakkan ubat-ubatan atau suplemen yang boleh menyebabkan keguguran rambut jika boleh, berhenti merokok, melindungi rambut dari pendedahan berpanjangan kepada cahaya matahari langsung (atau yang lain jenis sinar ultraviolet), dan menggunakan topi penyejuk (bagi mereka yang mengambil kemoterapi, ini dapat menurunkan risiko keguguran rambut akibat kemoterapi).

Perhatikan, jika penyebab garis rambut seseorang merosot adalah turun temurun, ia tidak dapat dicegah.

Diagnosis

Rambut gugur dapat didiagnosis dan dirawat oleh pakar dermatologi. Diagnosis mungkin melibatkan sejarah keluarga yang terperinci untuk mengetahui petunjuk sama ada keadaan itu turun-temurun, "ujian tarik" untuk menentukan seberapa mudah rambut gugur, biopsi kulit kepala (penyingkiran sampel kecil tisu kulit kepala) untuk menilai tisu untuk keadaan kulit kepala, dan ujian darah untuk memeriksa keadaan perubatan yang boleh menyebabkan rambut gugur (seperti penyakit tiroid).

Rawatan

Rawatan garis rambut yang merosot bergantung kepada penyebabnya. Sekiranya suatu keadaan seperti penyakit tiroid menyebabkan seseorang kehilangan rambutnya, rawatan tersebut akan melibatkan menangani penyebab yang mendasari - masalah tiroid.

Sekiranya gangguan imun (seperti alopecia areata) adalah penyebab keguguran rambut, suntikan steroid di kulit kepala dapat membantu.

Rogaine (Minoxidil)

Biasanya, Rogaine (minoxidil) digunakan untuk melambatkan keguguran rambut, atau dalam beberapa keadaan untuk membalikkannya. Perlu diingat bahawa biasanya Rogaine hanya berkesan untuk merosot garis rambut yang berkaitan dengan kebotakan lelaki dan mungkin tidak berfungsi untuk jenis keguguran rambut yang lain. Juga, Rogaine terkenal kerana lebih berkesan memulihkan rambut secara kecil-kecilan, dan bukannya di kawasan kulit kepala yang sangat besar, jadi penggunaan Rogaine pada awal mungkin akan memberikan hasil yang terbaik.

Jenis Rawatan Lain

Pilihan rawatan lain mungkin termasuk ubat yang disebut Propecia (bertujuan untuk mempromosikan pertumbuhan rambut). Ubat ini boleh memberi beberapa kesan sampingan yang serius, seperti kemungkinan meningkatkan risiko barah prostat. (Walau bagaimanapun, ini kontroversial); ia khusus untuk lelaki kerana melibatkan penyekat DHT daripada testosteron (hormon lelaki). DHT dianggap menghalang pertumbuhan rambut pada lelaki. Ia juga mempunyai kaitan kontroversial dengan kemurungan dan kesan sampingan seksual.

Terapi plasma kaya platelet (PRP) untuk keguguran rambut adalah rawatan perubatan tiga langkah di mana darah seseorang diambil, diproses, dan kemudian disuntik ke kulit kepala. Terapi ini telah digunakan untuk masalah seperti penyembuhan tendon, ligamen, dan otot yang cedera.

Pemulihan rambut pembedahan (melibatkan transplantasi folikel rambut) adalah pilihan lain yang dipilih oleh beberapa orang, dan juga terapi laser (yang dapat membantu mengurangkan kebotakan lelaki), dengan mengambil Dritho-Scalp (ubat preskripsi yang mendorong pertumbuhan rambut baru adalah beberapa orang), dan kortikosteroid (ubat preskripsi yang menurunkan keradangan di sekitar folikel rambut, yang memungkinkan mereka menumbuhkan rambut baru). Sudah tentu, pastikan anda berjumpa dengan doktor anda sebelum memulakan sebarang ubat atau makanan tambahan.

Biotin, makanan tambahan yang sering disebut sebagai memperbaiki keguguran rambut, sebenarnya tidak disokong oleh data.

Minyak pati sering digunakan juga (kajian awal menunjukkan bahawa minyak lavender dan minyak pudina sama efektifnya dengan Rogaine untuk pertumbuhan semula rambut).

Pengajian

Kajian mengenai keberkesanan rawatan Rogaine (minoxidil) untuk kebotakan corak lelaki mendapati bahawa minoxidil, rawatan topikal 5% lebih berkesan daripada minoxidil 2 peratus atau daripada plasebo, untuk pertumbuhan semula rambut baru. Sebenarnya, lelaki menumbuhkan rambut sebanyak 45 peratus lebih banyak pada minggu ke-48 berbanding mereka yang menggunakan minoxidil topikal 2 peratus.

Kajian lain mendapati bahawa tikus yang diberi minyak pati pudina mempunyai tanda pertumbuhan semula rambut yang jelas. Kajian model tikus 2016 mendedahkan hasil yang serupa ketika tikus diberi minyak lavender.Walaupun kajian manusia diperlukan untuk menyokong tuntutan ini, 2 kajian minyak pati ini mungkin menawarkan maklumat awal untuk menyokong mereka yang mencari rawatan semula jadi untuk mengurangkan garis rambut.

Psikologi Mengurangkan Rambut

Reaksi emosi untuk kehilangan rambut seseorang boleh menjadi sangat ketara. Sebenarnya, terdapat banyak kajian dan tinjauan yang dilakukan untuk menilai kesan keguguran rambut terhadap kesihatan emosi. Satu tinjauan yang dilakukan terhadap 2,000 lelaki di Amerika Syarikat mendapati bahawa mungkin terdapat hubungan erat antara identiti kerja lelaki dan rambutnya.

Dalam bancian rambut, sebanyak lapan dari 10 lelaki yang disurvei melaporkan bahawa penampilan rambut mereka penting dan membuat mereka kelihatan profesional dan merasa yakin.

Jurucakap ahli dermatologi memberitahu BBC News, "Para penyelidik mengatakan, keguguran rambut adalah gangguan biasa dan boleh menyebabkan kerosakan yang besar terhadap kesihatan emosi, termasuk kehilangan harga diri dan kepercayaan diri."

Satu Perkataan Dari Sangat Baik

Walaupun memiliki garis rambut yang merosot biasanya menimbulkan perhatian besar bagi laki-laki dan perempuan, banyak orang mendapati bahawa ia tidak sepenuhnya putus asa. Terdapat rawatan dan prosedur perubatan baru di kaki langit yang dapat membantu melambatkan proses garis rambut yang semakin surut. Berunding dengan pakar dermatologi atau penyedia penjagaan kesihatan yang lain dapat membantu seseorang yang mengalami penurunan rambut untuk memahami sepenuhnya penyebab keadaannya dan mendapatkan gambaran yang jelas mengenai pilihan rawatan yang ada.