Manfaat Kesihatan Policosanol

Policosanol, makanan tambahan, adalah campuran alkohol yang diasingkan dari lilin tebu Kuba. Ia mengandungi sekitar 60 peratus oktakosanol.

Nama lain untuk polisosanol termasuk Octacosanol, 1-Octacosanol, N-Octacosanol, dan Octacosyl Alcohol.

Manfaat Kesihatan

Policosanol telah disebut-sebut sebagai makanan tambahan yang dapat menurunkan kolesterol.

Walaupun beberapa kajian menunjukkan bahawa polisosanol dapat membantu menghambat pembentukan kolesterol di hati, kebanyakan kajian mengenai polisosanol tebu telah dilakukan oleh satu kumpulan penyelidikan di Cuba yang terlibat dengan paten polisosanol.

Kajian bebas yang diterbitkan diJurnal Persatuan Perubatan Amerikapada tahun 2006 tidak menemui faedah polisosanol, walaupun pada dos tinggi, pada tahap kolesterol. Penemuan ini menimbulkan keraguan terhadap kebolehpercayaan penyelidikan Kuba mengenai polisosanol.

Baru-baru ini, kajian haiwan yang diterbitkan pada tahun 2016 mendapati bahawa tikus yang diberi makanan kolesterol tinggi dan diberi polisosanol selama enam minggu mengalami penurunan kolesterol, gula darah, trigliserida, kolesterol "buruk" LDL, dan aktiviti enzimatik dalam hati yang mengawal sintesis kolesterol berbanding tikus yang tidak diberi polisosanol. Para penyelidik menyimpulkan bahawa polisosanol berpotensi dikembangkan menjadi strategi diet yang berkesan untuk menguruskan peningkatan gula darah dan kolesterol yang mengikuti makan.

Kajian lain, yang merupakan kajian 22 kajian yang melibatkan hampir 1,900 orang yang diterbitkan pada tahun 2017, melaporkan bahawa polisosanol tebu dapat mengurangkan kolesterol total dan kolesterol LDL dan meningkatkan kolesterol "baik" HDL; tiada kesan yang signifikan terhadap trigliserida dan berat badan. Walau bagaimanapun, para penyelidik menyimpulkan bahawa kerana perbezaan reka bentuk kajian, kesan rawatan yang lebih baik diperhatikan dalam kajian dari Cuba, dan hubungan tindak balas dos yang tidak konsisten, lebih banyak ujian klinikal diperlukan untuk mengesahkan keberkesanan polisosanol terhadap kolesterol tinggi.

Kesan sampingan yang mungkin

Walaupun kebolehpercayaan kajian Kuba telah dipersoalkan, kesan sampingan polisosanol yang dilaporkan dalam percubaan umumnya ringan dan jangka pendek. Mereka termasuk gangguan pencernaan, ruam kulit, sakit kepala, insomnia, dan penurunan berat badan.

Policosanol dapat meningkatkan kesan ubat-ubatan yang mengganggu pembekuan darah atau ubat anti-platelet, seperti aspirin, warfarin (Coumadin), heparin, clopidogrel (Plavix), ticlopidine (Ticlid), atau pentoxifylline (Trental), atau makanan tambahan seperti bawang putih , ginkgo, atau vitamin E dos tinggi.

Policosanol boleh meningkatkan kesan dan kesan sampingan levodopa, ubat yang digunakan untuk penyakit Parkinson.

Perlu diingat juga bahawa keselamatan suplemen pada wanita hamil, ibu menyusu, anak-anak, dan mereka yang mempunyai keadaan perubatan atau yang mengambil ubat belum terbukti.

Dos dan Penyediaan

Dos polisosanol yang biasa digunakan dalam kajian adalah lima hingga 10 miligram dua kali sehari. Kajian secara amnya mendapati bahawa memerlukan masa hingga dua bulan untuk mengetahui manfaatnya.

Apa yang Perlu Dicari

Bentuk polisosanol yang paling banyak dikaji berasal dari tebu dan banyak produk akan menjadi sumbernya. Bentuk polisoanol lain, seperti yang berasal dari lilin lebah atau kuman gandum, belum diteliti dengan baik.

Ketahuilah bahawa makanan tambahan belum diuji untuk keselamatan dan kerana suplemen makanan sebahagian besarnya tidak diatur, kandungan beberapa produk mungkin berbeza dari apa yang dinyatakan pada label produk. Analisis ConsumerLab.com terhadap enam suplemen polisosanol mendapati bahawa semua produk mengandungi jumlah yang dituntut, yang sesuai dengan apa yang digunakan secara klinikal. Ini menunjukkan bahawa anda boleh yakin bahawa apa yang dijanjikan pada label adalah apa yang terdapat dalam makanan tambahan. Namun, yang pasti, ketika membeli makanan tambahan mencari produk yang telah diperakui oleh ConsumerLabs, The U.S. Pharmacopeial Convention, atau NSF International. Organisasi ini tidak menjamin produk selamat atau berkesan, tetapi mereka menunjukkan bahawa ia telah menjalani ujian kualiti.

Satu Perkataan Dari Sangat Baik

Kerana kekurangan bukti yang menyokong, terlalu awal untuk mengesyorkan polisosanol untuk rawatan kolesterol tinggi. Sekiranya anda mempertimbangkan untuk menggunakannya, berbincanglah dengan penyedia penjagaan utama anda terlebih dahulu. Merawat sendiri keadaan dan mengelakkan atau menangguhkan rawatan standard boleh membawa akibat yang serius.