Iklan Makanan Sampah dan Obesiti Anak: Pautan Yang Harus Diketahui oleh Ibu Bapa

Sekiranya anak-anak anda kerap duduk di sofa untuk menonton rancangan kanak-kanak di TV, anda mungkin ingin memikirkan cara meminimumkan pendedahan mereka terhadap iklan. Kita semua tahu bahawa iklan sukar ditolak, sama ada produk yang dipasarkan adalah pakaian, alat teknologi, atau makanan. Bahkan orang dewasa mungkin melihat atau mendengar iklan dan berfikir, "Ooh, saya benar-benar ingin memilikinya!" Oleh itu, bayangkan betapa sukarnya kanak-kanak melihatnya dan mempunyai kemahuan untuk menolak godaan mainan baru atau makanan ringan yang sedap. Walaupun kita tahu betapa kuatnya tarikan iklan, ibu bapa mungkin tidak menyedari betapa hebat dan berkesannya mesej ini.

Kesan Iklan pada Kanak-kanak

Iklan untuk makanan ringan boleh meningkatkan jumlah pilihan makanan tidak sihat yang dibuat oleh anak-anak dalam waktu 30 minit setelah terdedah kepada iklan tersebut, kata penyelidikan yang diterbitkan dalam jurnal terbitan Julai 2016.Ulasan Obesiti.

Penyelidik di Universiti McMaster, Kanada, menilai 17 kajian yang meneliti kesan pemasaran makanan dan minuman yang tidak sihat dan mendapati bahawa iklan tersebut meningkatkan jumlah kalori yang dimakan oleh anak-anak dan pilihan mereka terhadap makanan yang tidak sihat sejurus mereka melihat iklan tersebut. "Meta-analisis kami menunjukkan bahawa pada kanak-kanak yang terdedah kepada pemasaran diet yang tidak sihat, pengambilan makanan meningkat dengan ketara semasa atau tidak lama selepas terdedah kepada iklan," kata Behnam Sadeghirad, pengarang utama kajian dan Ph.D. pelajar dalam epidemiologi klinikal dan biostatistik di Universiti McMaster. Para penyelidik menyatakan bahawa kajian baru-baru ini menunjukkan bahawa anak-anak terdedah kepada rata-rata lima iklan makanan per jam dan bahawa makanan tidak sihat menyumbang lebih dari 80 peratus dari semua iklan makanan TV di Kanada, Amerika Syarikat, dan Jerman.

Dan itu bukan hanya iklan TV - pemasaran boleh merangkumi pembungkusan produk dengan superhero dan watak yang popular di kalangan kanak-kanak serta permainan video dan internet dan majalah dan iklan lain. Kajian itu juga mendapati bahawa anak-anak yang lebih muda mungkin sangat terdedah kepada mesej dalam iklan ini.

Memandangkan fakta bahawa kadar obesiti di kalangan kanak-kanak meningkat di seluruh dunia, sangat penting untuk kita mengkaji faktor-faktor, seperti pemasaran makanan ringan kepada anak-anak, yang mungkin menyumbang kepada masalah ini. Para penyelidik mengatakan penemuan ini sangat penting mengingat kajian baru-baru ini menunjukkan bahawa kanak-kanak terdedah kepada rata-rata lima iklan makanan per jam, dengan makanan yang tidak sihat menyumbang lebih dari 80 peratus dari semua iklan makanan yang disiarkan di Kanada, Amerika Syarikat, dan Jerman.

Bagaimana Ibu Bapa Dapat Mengurangkan Kesan Iklan Makanan Sampah

Tidak syak lagi bahawa kekuatan memasarkan semua minuman dan kerepek yang tidak sihat dan makanan ringan lain sangat besar dan ada di sekitar kita. Tetapi ada cara ibu bapa dapat meminimumkan kesan iklan ini kepada anak-anak mereka. Berikut adalah beberapa strategi yang perlu dipertimbangkan:

• Kurangkan masa skrin. Salah satu kaedah yang paling berkesan untuk mengurangkan pendedahan anak anda terhadap iklan TV adalah dengan mengurangkan masa yang dia habiskan di hadapan TV. Dan mengurangkan masa skrin dihubungkan dengan sejumlah faedah tambahan, termasuk kesihatan yang lebih baik dan bahkan peningkatan tahap.
• Makan makan malam yang sihat bersama-sama. Sama seperti mengurangkan waktu skrining, makan makanan sihat bersama-sama mempunyai manfaat selain daripada mengurangkan pendedahan iklan makanan ringan. Anak-anak bukan sahaja akan belajar membuat pilihan makanan yang lebih sihat, tetapi anda akan menghabiskan lebih banyak masa untuk berkomunikasi dan mengeratkan hubungan anda dengan anak-anak anda. Sebenarnya, kajian menunjukkan bahawa makan malam keluarga secara berkala dapat meningkatkan pemakanan dan kesihatan anak-anak; menguatkan kemahiran mental, sosial, dan emosi mereka; malah membantu mereka melakukan yang lebih baik di sekolah.
• Bercakap tentang mesej dalam iklan dan apa yang mereka cuba lakukan. Pengetahuan adalah kekuatan, dan bahkan anak-anak muda usia sekolah dapat mulai mengembangkan kemahiran untuk memikirkan apa yang cuba dijual oleh iklan dan apa yang mungkin merupakan pembohongan atau keterlaluan. Sekiranya anda mula mengajar mereka bagaimana menjadi pengguna yang berpendidikan pada usia muda, mereka cenderung memiliki kemampuan untuk menganalisis iklan dan tidak mudah terpengaruh ketika mereka semakin tua.
• Perhatikan faktor lain yang boleh menjadikan anak-anak tidak sihat. Sekiranya anak-anak anda menghabiskan banyak masa untuk melakukan aktiviti yang tidak aktif, cubalah untuk bersenam lebih banyak di hari mereka. Pergi ke luar dan bermain dengan anak-anak anda. "Peningkatan progresif dalam taraf hidup telah menyebabkan pemakanan berlebihan dan gaya hidup yang tidak aktif, yang menghasilkan keseimbangan tenaga positif dan peningkatan berat badan berlebihan dan kegemukan," kata Dr Sadeghirad. "Iklan makanan dan minuman tidak sihat hanyalah salah satu faktor yang dapat menyumbang kepada keseimbangan tenaga positif dan akhirnya masalah berat badan berlebihan dan obesiti."