Sekiranya anda menghadapi masalah tidur, anda mungkin memerlukan rujukan kepada pakar tidur, tetapi bagaimana anda harus memilih doktor tidur? Dalam beberapa kes, doktor penjagaan utama anda akan memilih anda berdasarkan sumber yang ada, tetapi anda mungkin mempunyai lebih banyak pilihan dalam masalah ini.
Terdapat ciri khas yang harus anda pertimbangkan ketika memilih pakar supaya anda mendapat ujian dan bantuan yang sesuai yang anda perlukan. Ketahui apa yang dimaksudkan dengan pakar tidur, latihan dan sijil pengesahan lembaga yang diperlukan, dan bagaimana memilih doktor tidur yang betul dengan sumber yang diperlukan untuk membantu anda.
fizkes / Getty ImagesSiapa Pakar Tidur Saya?
Banyak individu akan terlibat dalam perawatan anda jika anda mendapatkan rawatan untuk gangguan tidur. Anda mungkin akan memulakan penilaian anda dengan penyedia penjagaan kesihatan utama anda. Ini boleh menyebabkan rujukan kepada pakar tidur, selalunya doktor tetapi kadang kala penyedia peringkat pertengahan seperti pengamal jururawat atau pembantu doktor bekerja di bawah pengawasan doktor.
Mungkin ada kakitangan tambahan yang terlibat, termasuk ahli teknologi polisomnografi yang melakukan kajian tidur. Salah satu pertimbangan yang paling penting adalah pemilihan doktor tidur anda dan pusat yang akan memberikan ujian dan rawatan anda.
Latihan merangkumi Residensi dan Fellowship
Doktor yang disahkan sebagai pakar tidur mempunyai pendidikan selama bertahun-tahun. Untuk menjadi doktor, mereka telah lulus dari kolej dengan ijazah empat tahun dan mengikuti empat tahun sekolah perubatan tambahan.
Seterusnya, mereka menyelesaikan kediaman perubatan yang berlangsung dari tiga tahun hingga lima tahun dan persekutuan satu tahun atau dua tahun dalam perubatan tidur. Doktor boleh mengikuti persekutuan tidur setelah menjalani latihan dalam banyak bidang, termasuk:
- Ubat paru-paru
- Neurologi
- Psikiatri
- Otolaryngology (pakar telinga, hidung dan tekak)
- Perubatan keluarga
- Pediatrik
- Ubat dalaman
Sebilangan doktor mungkin mengambil ubat tidur, walaupun mereka tidak mempunyai sijil rasmi di dalamnya. Doktor tidur yang diperakui oleh dewan telah menyelesaikan latihan yang diperlukan, yang baru-baru ini memerlukan latihan persekutuan dalam tidur, dan telah lulus peperiksaan nasional yang menunjukkan kepakaran mereka. Lulusan baru diminta untuk menunjukkan pendidikan perubatan berterusan dan mengesahkan semula peperiksaan dewan dengan mengambilnya pada selang 10 tahun.
Mencari Pakar Tidur Dengan Kepujian
Tidak kira latihan khusus, disarankan untuk mencari doktor yang diperakui dengan kelayakan perubatan tidur yang sesuai dari Dewan Pengkhususan Perubatan Amerika. Ini menunjukkan bahawa pendidikan doktor anda telah disahkan dan bahawa mereka telah lulus pemeriksaan dewan yang menguji pengetahuan mereka tentang ubat tidur.
Sekiranya anda menjalani ujian tidur tambahan di luar penilaian klinik, seperti yang dilakukan oleh kebanyakan orang, anda mungkin ingin mencari pusat tidur dengan pentauliahan dari American Academy of Sleep Medicine. Dalam beberapa kes, mungkin berguna untuk melakukan perjalanan ke komuniti yang lebih besar di sekitarnya yang mempunyai sumber daya yang mencukupi.
Memilih Doktor yang Sesuai untuk Anda
Mencari pakar tidur boleh sedikit menakutkan. Anda mungkin bergantung pada doktor, rakan, atau keluarga anda untuk mendapatkan cadangan. Mungkin berguna untuk membaca ulasan doktor dalam talian yang tersedia melalui pelbagai laman web dengan mencari nama doktor. Pastikan pembekal dapat diakses oleh anda dan anda boleh mendapatkan sokongan yang anda perlukan untuk menilai dan merawat keadaan anda.
Sebaik sahaja anda menemui penyedia yang mempunyai reputasi baik, anda pasti ingin menilai sama ada mereka dapat memenuhi keperluan anda. Penting untuk mempertimbangkan bagaimana keadaan anda akan dinilai. Anda ingin memilih pusat yang dapat memberikan penilaian yang menyeluruh dan sesuai, termasuk ujian yang diperlukan seperti:
- Polysomnografi
- Ujian apnea tidur di rumah
- Ujian latensi tidur berganda (MSLT)
- Penyelenggaraan ujian terjaga (MWT)
Sebagai sebahagian daripada pertimbangan ini, anda mungkin perlu mengambil kira kos dan juga perlindungan insurans anda. Sekiranya anda mengalami insomnia, anda mungkin ingin mencari seseorang yang dapat memberikan terapi tingkah laku kognitif untuk insomnia (CBTI).
Sumber yang ada untuk anda selalu berkembang, dan dengan sedikit kajian, anda harus dapat mencari pakar tidur yang bereputasi baik untuk memenuhi keperluan anda.
