Kesesakan sinus adalah akibat keradangan saluran hidung dan sinus, yang merupakan rongga kosong di belakang hidung anda. Ia sering dilihat sebagai gejala selesema atau alahan dan boleh menjadi tanda jangkitan sinus (rhinosinusitis). Walaupun anda mungkin mendapat kelegaan dari rawatan di rumah dan ubat-ubatan di kaunter, ada baiknya anda memahami bila anda harus berbincang dengan penyedia penjagaan kesihatan anda.
chee gin tan / Getty ImagesJenis-jenis Kesesakan Sinus
Kesesakan sinus dapat dikelaskan berdasarkan berapa lama ia berlaku. Walaupun kesesakan sinus mungkin hilang dalam satu atau dua hari, kadang-kadang ia berlanjutan.
- Kesesakan sinus akut: Berlanjutan kurang dari empat minggu
- Kesesakan sinus subakut: Berlanjutan dari empat minggu hingga tiga bulan
- Kesesakan sinus kronik: Berlanjutan selama tiga bulan atau lebih lama
Gejala Kesesakan Sinus
Gejala kesesakan sinus yang biasa termasuk:
- Kekemasan kepala
- Tekanan di muka dan mata anda
- Kesakitan seperti tekanan di muka, belakang mata, atau sakit gigi
- Kesukaran bernafas melalui hidung
- Hidung berair
- Drip postnasal dan sakit tekak
Tanda-tanda bahawa anda mesti berjumpa doktor termasuk:
- Pembengkakan dahi, mata, atau muka
- Pembuangan hidung yang mempunyai bau busuk
- Pembuangan hidung dari satu sisi sahaja
- Gejala berlanjutan lebih dari tiga minggu
- Demam
Punca
Biasanya, sinus anda kosong, ruang yang dipenuhi udara yang menghangatkan, melembapkan, dan menyaring udara yang bernafas melalui hidung. Lapisan rongga menghasilkan lendir yang dikeluarkan dari sinus dan saluran hidung oleh rambut kecil (silia).
Keradangan akibat jangkitan atau reaksi alergi boleh menyebabkan lendir berlebihan dan menyukarkannya keluar dari sinus. Kadang-kadang, terdapat penyumbatan mekanikal yang menghalang saliran sinus. Setelah kesesakan sinus berlaku, ia boleh menyebabkan jangkitan sinus bakteria.
Penyebab kesesakan sinus yang biasa termasuk:
- Jangkitan virus pernafasan, seperti selesema dan selesema
- Alahan
- Penyumbatan mekanikal seperti septum hidung yang menyimpang, polip hidung, atau tulang tulang hidung
- Jangkitan sinus
- Kehamilan
Diagnosis
Kesesakan sinus sering dilihat dengan gejala lain, yang mungkin menunjukkan penyebabnya. Sekiranya kelihatan seperti selesema atau selesema yang tidak rumit, anda mungkin tidak perlu mendapatkan diagnosis lebih lanjut. Selalunya, ini akan hilang sendiri selepas beberapa hari.
Walau bagaimanapun, jika anda berada dalam kumpulan berisiko tinggi untuk komplikasi selesema, anda mempunyai kebimbangan mengenai gejala anda, atau jika ia berlarutan atau memburuk, hubungi penyedia penjagaan kesihatan anda.
Mereka akan mengambil sejarah anda dan melakukan pemeriksaan fizikal. Sekiranya disyaki selesema, anda mungkin akan menjalani ujian selesema. Sekiranya disyaki alahan, anda mungkin diberi ujian alergi.
Ujian pencitraan seperti endoskopi atau komputasi tomografi (CT) sinus mungkin dilakukan untuk mencari penyumbatan struktur. Sekiranya disyaki terdapat jangkitan sinus, anda mungkin mengalami penyakit hidung.
Rawatan
Bagaimana kesesakan sinus dirawat bergantung kepada penyebabnya. Penyelesaian di rumah dan strategi rawatan diri dapat membantu melegakannya jika anda menunggu selesema untuk menjalankannya. Ubat-ubatan yang dapat meredakan gejala juga boleh digunakan. Sekiranya berlaku penyebab struktural, pembedahan mungkin diperlukan.
Rawatan rumah
Pelbagai rawatan bukan ubat tersedia untuk membantu melegakan kesesakan sinus. Penyelesaian sederhana termasuk meletakkan kain lap yang lembap dan hangat di wajah anda beberapa kali sehari dan memastikan anda minum cukup membantu menipiskan lendir.
Juga, menghirup wap boleh membantu. Pilihan lain termasuk:
- Pelembap: Ini membantu mengekalkan kelembapan di udara. Menjalankan pelembap kabut yang sejuk, terutamanya ketika tidur, akan membantu mengurangkan risiko saluran hidung kering dan hidung tersumbat tebal pada waktu pagi.
- Semburan hidung dan titisan garam: Semburan hidung masin yang digunakan beberapa kali sehari dapat membantu melonggarkan kesesakan dan memperbaiki saliran. Ini adalah alternatif yang selamat dan berkesan untuk ubat kerana semburan hidung masin hanyalah air masin steril. Untuk bayi, titisan hidung masin dan jarum suntik dapat membantu membersihkan lendir tebal dari hidung.
- Neti pot: Ini telah digunakan selama bertahun-tahun untuk membersihkan rongga sinus. Dengan menggunakan larutan garam, anda boleh menggunakan periuk (yang kelihatan seperti cerek teh mini) untuk membilas lendir dari sinus anda secara semula jadi.
Ubat-ubatan
Terdapat ubat-ubatan bebas dan resep yang boleh membantu melegakan kesesakan sinus.
Antihistamin digunakan untuk hidung berair. Mereka membantu mengeringkan kesesakan sinus dan perlahan-lahan titisan hidung. Antihistamin paling sering digunakan untuk merawat alahan bermusim. Beberapa antihistamin biasa termasuk Benadryl (diphenhydramine), Claritin (loratadine), Zyrtec, dan Allegra.
Dekongestan digunakan untuk rasa kenyang di kepala anda. Mereka mengurangkan pembengkakan pada saluran hidung anda dan membiarkan lendir mengalir. Beberapa dekongestan biasa termasuk Sudafed (pseudoephedrine) dan Sudafed PE (phenylephrine).
Banyak ubat menggabungkan salah satu dekongestan atau antihistamin ini dengan ubat lain untuk membuat rawatan pelbagai gejala. Mereka dijual dengan banyak jenama.
Penyemburan kortikosteroid hidung juga boleh digunakan untuk mengurangkan pembengkakan jika anda mengalami alergi atau polip hidung.
Anda harus berhati-hati untuk tidak menggunakan semburan dekongestan hidung over-the-counter (seperti Afrin). Menggunakan semburan hidung berubat lebih dari tiga hingga empat hari sebenarnya bolehmeningkatkesesakan.
Sekiranya kesesakan sinus mengakibatkan jangkitan sinus bakteria, doktor anda mungkin mengesyorkan antibiotik.
Untuk alahan, doktor anda mungkin mengesyorkan suntikan alahan (imunoterapi) untuk membantu mencegah kesesakan sinus pada masa akan datang.
Pembedahan
Untuk kesesakan sinus kronik yang disebabkan oleh septum yang menyimpang, polip hidung, atau jangkitan sinus kulat, anda mungkin memerlukan pembedahan untuk membolehkan sinus mengalir dengan betul.
Satu Perkataan Dari Sangat Baik
Walaupun kesesakan sinus tidak menyenangkan, ia harus diselesaikan jika disebabkan oleh selesema atau jangkitan pernafasan yang lain. Namun, mengalami kesesakan sinus akibat alahan dapat membuat anda terkena jangkitan sinus, jadi ada baiknya berjumpa dengan doktor sekiranya kesesakan anda berterusan.
