Tanda dan Gejala Kanser

Mengkaji gejala barah boleh mengejutkan - dan membimbangkan. Walaupun terdapat beberapa simptom barah yang biasa, ada beberapa yang adaspesifikkepada kumpulan penyakit ini. Selain mereka yang mungkin anda segera kaitkan dengan barah (mis. Benjolan payudara atau perubahan kulit), gejala seperti, kembung, batuk berterusan, dan lain-lain juga boleh berlaku. Sudah tentu, gejala samar-samar ini juga dapat menunjukkan sesuatu yang lain sepenuhnya.

Gejala barah sangat berbeza bergantung pada jenis penyakit. Contohnya, tumor boleh menyerang struktur berdekatan dan mempengaruhi fungsinya, atau menekan saraf (mis., Barah ovari boleh menyebabkan sembelit dengan menekan usus besar; barah paru-paru boleh menyebabkan suara serak dengan menekan saraf ketika bergerak melalui dada). Selain itu, barah sering menyebabkan perubahan metabolik yang mengakibatkan gejala umum seperti keletihan, penurunan berat badan, dan keseluruhan rasa tidak sihat.

Menyedari gejala barah dapat membantu anda mempunyai peluang terbaik untuk pengesanan awal dan rawatan yang berkesan.

Gejala Kerap

Walaupun penting untuk diingat bahawa setiap gejala barah yang paling biasa boleh menyebabkan sebab lain, lebih baik anda berjumpa dengan doktor mengenai apa yang anda alami.

Ini adalah 14 gejala barah yang paling biasa:

• Penurunan berat badan yang tidak disengajakan atau tidak dapat dijelaskan
• Benjolan, benjolan, atau kelenjar getah bening yang membesar
• Berpeluh malam
• Pendarahan faraj yang tidak normal
• Perubahan pergerakan usus anda
• Darah di najis atau pendarahan rektum anda
• Batuk berterusan
• Sesak nafas
• Kesakitan berlaku di mana sahaja di badan anda, terutamanya kesakitan yang dirasakan sebagai sakit yang mendalam
• Keletihan berterusan dan teruk
• Kulit berubah
• Bengkak atau kembung perut
• Darah di dalam air kencing anda
• Kesukaran menelan

Perasaan usus anda boleh menjadi "simptom awal" kanser. Setelah mengetahui diagnosis barah mereka, banyak orang menyatakan bahawa mereka tahu ada sesuatu yang tidak kena. Satu kajian besar pada tahun 2016 mengesahkan penemuan ini, sekurang-kurangnya dengan barah kolorektal. Gejala ketiga yang paling sering dilaporkan sebelum diagnosis adalah "merasa berbeza."

Sebilangan gejala ini khusus untuk jenis kanser tertentu, sementara yang lain mungkin berlaku dalam beberapa jenis.

Penurunan Berat Badan yang tidak dapat dijelaskan

Penurunan berat badan yang tidak disengajakan ditakrifkan sebagai penurunan 5% berat badan dalam jangka masa enam hingga 12 bulan tanpa mencuba. Ini sama dengan seorang wanita dengan berat 130 paun yang kehilangan 6 atau 7 paun, atau seorang lelaki 200 paun yang kehilangan berat badan kira-kira 10 paun. Walaupun ramai orang boleh menurunkan berat badan, anda mesti berjumpa doktor sekiranya anda menurunkan berat badan secara tidak dijangka.

Kanser adalah penyebab penurunan berat badan yang tidak disengajakan sekurang-kurangnya 25% sepanjang masa. Walaupun penurunan berat badan lebih cenderung terjadi pada barah lanjut, ia juga boleh terjadi pada barah peringkat awal.

Kanser boleh menyebabkan penurunan berat badan dengan beberapa cara:

• Perubahan aktiviti metabolik badan yang disebabkan oleh barah boleh meningkatkan keperluan kalori setiap hari.
• Kanser seperti barah usus boleh menyebabkan orang menjadi kenyang lebih cepat ketika makan, mengurangkan keseluruhan penggunaannya.
• Kanser lain boleh mengganggu makan dengan menyebabkan rasa mual atau sukar menelan.
• Kadang-kadang orang yang menghidap barah mungkin tidak merasa cukup sihat untuk makan seperti biasa.

Sindrom cachexia kanser, yang merangkumi penurunan berat badan dan juga pembaziran otot, bukan sahaja merupakan gejala barah tetapi dianggap sebagai penyebab langsung kematian pada 20% orang yang menghidap barah.

Gumpalan dan lebam

Benjolan atau penebalan di mana sahaja di badan anda yang tidak mempunyai penjelasan adalah gejala pertama kanser yang penting.

Benjolan payudara boleh menjadi barah tetapi juga mudah menjadi kista payudara atau fibroadenoma jinak. Terdapat tanda-tanda barah payudara yang kurang biasa, dan gejala seperti kemerahan, penebalan, atau penampilan kulit jeruk ke payudara harus ditangani.

Penting untuk berjumpa doktor sekiranya anda mempunyaiadaperubahan pada tisu payudara anda, walaupun anda mempunyai mamogram normal. Mamogram kehilangan sekitar 20% barah payudara.

Benjolan testis mungkin merupakan gejala barah testis, dan sama seperti wanita digalakkan untuk melakukan pemeriksaan payudara sendiri setiap bulan, lelaki juga digalakkan untuk melakukan pemeriksaan diri testis bulanan.

Kelenjar getah bening yang membesar mungkin merupakan tanda pertama barah - terutamanya limfoma - dan boleh berlaku di banyak kawasan badan. Sebenarnya, kelenjar getah bening yang diperbesar adalah salah satu tanda amaran utama limfoma.

Kelenjar getah bening yang membesar mungkin juga merupakan tanda banyak tumor pepejal. Kelenjar getah bening berfungsi sebagai “dumpster” dalam beberapa cara. Sel barah pertama yang keluar dari tumor cenderung tersangkut di kelenjar getah bening yang paling dekat dengan tumor, dan banyak barah merebak ke kelenjar getah bening yang berdekatan sebelum merebak lebih jauh di dalam badan.

Lebam, lebam, atau lebam lain yang tidak sesuai dengan kecederaan mesti dinilai oleh doktor anda.

Berpeluh malam

Berpeluh malam adalah gejala barah yang biasa, terutamanya leukemia dan limfoma. Keringat malam yang berlaku dengan barah bukan sekadar "kilat panas". Mereka sering jatuh ke titik sehingga orang perlu bangun dari tempat tidur dan menukar baju tidur mereka, kadang-kadang berulang kali. Tidak seperti kilat panas, yang mungkin berlaku pada bila-bila masa pada waktu siang atau malam, peluh malam lebih kerap berlaku ketika tidur.

Berpeluh malam pada lelaki semestinyaselaludinilai oleh doktor. Walaupun ini boleh menjadi gejala kanser yang penting pada wanita, tetapi sukar untuk membezakan apa yang "normal" atau tidak pada wanita, terutama mereka yang berada di peringkat awal menopaus.

Pendarahan Faraj Tidak normal

Pendarahan faraj yang tidak normal boleh menjadi tanda barah tetapi tentunya mempunyai banyak penyebab jinak. Pendarahan yang tidak normal boleh berlaku dalam pelbagai bentuk, termasuk:

• Pendarahan antara tempoh
• Jangkamasa yang lebih berat atau lebih ringan daripada biasa
• Pendarahan selepas hubungan seks
• Pendarahan selepas anda selesai menopaus

Kanser rahim, serviks, dan faraj boleh menyebabkan pendarahan yang berkaitan secara langsung dengan tumor. Perubahan hormon disebabkan oleh barah, seperti barah ovari, juga boleh menyebabkan perubahan dalam kitaran haid anda.

Setiap wanita berbeza, dan gejala yang paling penting adalah yang mewakilisatu perubahandalam perkara biasa bagi anda.

Perubahan dalam Tabiat Usus

Sekiranya anda mengalami perubahan dalam pergerakan usus anda, sama ada warna, konsistensi, atau kekerapan, berbincanglah dengan doktor anda. Gejala barah usus besar boleh bermula dari cirit-birit hingga sembelit, tetapi yang paling membimbangkan adalah sesuatu yang di luar kebiasaan bagi anda.

Pendarahan rektum

Sekiranya anda melihat darah di dalam najis anda, anda mungkin akan bimbang, tetapi seperti kemungkinan gejala barah yang lain, terdapat banyak sebab yang tidak berbahaya juga.

Warna darah kadang-kadang berguna dalam menentukan asal-usul darah (tetapi bukan penyebabnya). Pendarahan dari kolon bawah (kolon kiri) dan rektum selalunya berwarna merah terang. Bahawa dari usus besar (usus besar kanan) dan usus kecil selalunya berwarna merah gelap, coklat, atau hitam. Dan darah dari atas ke atas, misalnya, esofagus atau perut, sangat gelap dan sering menyerupai kopi.

Punca pendarahan rektum lain termasuk buasir, fisur dubur, dan kolitis, tetapi satu perkara penting yang perlu diperhatikan adalah bahawa - walaupun anda mempunyai keadaan lain - ini tidak bermakna anda tidak menghidap barah usus besar. Sebenarnya, beberapa jenis kolitis adalah faktor risiko barah usus besar.

Sekiranya anda mengalami simptom ini, pastikan anda berjumpa dengan doktor anda walaupun anda berpendapat ada sebab yang munasabah.

Batuk berterusan

Batuk yang berterusan mungkin merupakan gejala barah paru-paru; kira-kira separuh dari orang yang menderita penyakit ini mengalami batuk kronik pada saat diagnosis. Ia juga boleh menjadi tanda barah yang merebak ke paru-paru, seperti barah payudara, barah usus besar, barah ginjal, atau barah prostat.

Batuk boleh disebabkan oleh penyempitan saluran udara yang disebabkan oleh tumor, atau sebagai akibat jangkitan yang timbul akibat tumor di paru-paru. Sudah tentu, keadaan pernafasan seperti penyakit paru-paru obstruktif kronik (COPD) juga mesti dipertimbangkan.

Sesak nafas

Sesak nafas adalah salah satu gejala awal barah paru-paru yang utama. Walaupun anda mungkin mengaitkan barah paru-paru dengan batuk kronik, gejala barah paru-paru yang paling biasa telah berubah dari masa ke masa.

Beberapa dekad yang lalu, jenis penyakit yang paling biasa cenderung tumbuh berhampiran saluran udara besar di paru-paru; lokasi yang sering menyebabkan batuk dan batuk darah. Hari ini, bentuk barah paru-paru yang paling biasa - adenokarsinoma paru-paru - cenderung tumbuh di kawasan luar paru-paru. Tumor ini boleh tumbuh cukup besar sebelum dikesan, dan sering menyebabkan sesak nafas dengan aktiviti sebagai gejala pertama mereka.

Sakit Dada, Perut, Pelvis, Punggung, atau Kepala

Kesakitan yang berlaku di mana sahaja di badan anda mungkin merupakan simptom barah. Sekiranya anda mengalami kesakitan yang tidak dapat dijelaskan yang berlanjutan, terutamanya kesakitan yang akan anda gambarkan sebagai sakit mendalam, berbincanglah dengan doktor anda.

Sakit Kepala

Sakit kepala adalah gejala barah otak yang paling biasa atau tumor yang telah merebak (metastasized) ke otak, tetapi pastinya kebanyakan sakit kepala bukan disebabkan oleh barah.

Sakit kepala klasik kerana tumor otak adalah teruk, paling teruk pada waktu pagi, dan berlanjutan dari masa ke masa. Sakit kepala ini mungkin bertambah teruk dengan aktiviti seperti batuk atau menanggung pergerakan usus, dan mungkin hanya berlaku di satu sisi. Orang yang mengalami sakit kepala yang berkaitan dengan tumor otak sering mengalami gejala lain, seperti mual dan muntah, kelemahan satu sisi badan, atau sawan baru. Walau bagaimanapun, tumor otak juga boleh menyebabkan sakit kepala yang tidak dapat dibezakan daripada ketegangan sakit kepala, dan mungkin satu-satunya tanda bahawa tumor ada.

Penyebaran barah ke otak (metastasis otak) adalah tujuh kali lebih biasa daripada tumor otak primer dan menyebabkan gejala serupa. Kanser yang kemungkinan besar merebak ke otak termasuk barah payudara, barah paru-paru, barah pundi kencing, dan melanoma. Tidak jarang orang dengan metastasis otak, terutama mereka yang menghidap barah paru-paru sel kecil, mempunyai gejala yang berkaitan dengan tumor di otak sebelum mereka mengalami simptom akibat barah primer.

Sakit belakang

Penyebab sakit belakang yang paling biasa adalah sakit belakang, tetapi sakit belakang yang berterusan dan tidak mempunyai sebab yang jelas boleh menjadi gejala barah. Sakit belakang yang berkaitan dengan barah sering (tetapi tidak selalu) semakin teruk pada waktu malam, tidak bertambah baik ketika anda berbaring, dan mungkin bertambah teruk dengan nafas dalam atau semasa buang air besar.

Sakit belakang boleh disebabkan oleh tumor di dada, perut, atau pelvis, atau oleh metastasis ke tulang belakang dari barah lain.

Sakit bahu

Kesakitan yang dirasakan di bahu atau bilah bahu dengan mudah disebabkan oleh ketegangan otot, tetapi juga boleh menjadi gejala awal kanser yang penting. Kesakitan yang disebabkan oleh barah paru-paru, barah payudara, dan limfoma, serta metastasis dari kanser lain, boleh menyebabkan sakit di bahu atau sakit bahu.

Sakit dada

Terdapat banyak penyebab sakit dada, dengan penyakit jantung sering menjadi suspek utama. Sakit dada yang tidak dapat dijelaskan juga boleh menjadi gejala barah. Walaupun paru-paru tidak mempunyai ujung saraf, sakit yang terasa seperti "sakit paru-paru" terdapat pada sebilangan besar orang yang didiagnosis menderita barah paru-paru.

Sakit perut atau pelvis

Seperti sakit di kawasan badan yang lain, sakit perut dan sakit pelvis paling sering dikaitkan dengan keadaan selain kanser. Salah satu kesukaran dengan sakit di perut dan pelvis, bagaimanapun, adalah sukar untuk menentukan di mana rasa sakit bermula.

Keletihan

Tidak seperti keletihan biasa, keletihan kanser selalunya lebih berterusan dan melumpuhkan. Sebilangan orang menggambarkan keletihan ini sebagai "keletihan total badan" atau keletihan. Ini bukan sesuatu yang dapat anda lakukan dengan rehat malam yang baik atau secawan kopi yang kuat. Ciri keletihan seperti ini adalah bahawa ia mengganggu kehidupan anda.

Terdapat banyak cara di mana barah boleh menyebabkan keletihan. Pertumbuhan tumor, secara amnya, boleh membebankan badan anda. Gejala barah lain seperti sesak nafas, anemia, sakit, atau penurunan kadar oksigen dalam darah anda (hipoksia) juga boleh menyebabkan keletihan.

Sekiranya anda merasa keletihan mengganggu aktiviti biasa anda, pastikan anda berbincang dengan doktor anda.

Perubahan Kulit

Ada banyak jenis "perubahan kulit" yang boleh menjadi gejala barah kulit. Beberapa di antaranya termasuk bintik-bintik baru di kulit anda (tidak kira warnanya), sakit yang tidak sembuh, atau perubahan tahi lalat atau jeragat.

Walaupun barah kulit seperti karsinoma sel basal dan karsinoma sel skuamosa lebih biasa, melanoma bertanggungjawab untuk sebahagian besar kematian akibat barah kulit.

Biasakan diri anda dengan ABCDE melanoma, yang merangkumi aspek perubahan kulit (asimetri, sempadan, diameter, dan banyak lagi) yang mungkin menunjukkan barah kulit. Walaupun perbezaannya kurang dari klinis, banyak pakar menyatakan bahawa bahkan sesuatu yang anda anggap "lucu" boleh menjadi tanda barah kulit.

Perlu diingat bahawa melanoma sering kali diperhatikan oleh orang lain. Sekiranya orang yang anda sayangi mempunyai tempat kulit yang mencurigakan, jangan takut untuk mengatakan sesuatu.

Kembung (Distension Abdominal)

Pembengkakan atau kembung perut mungkin merupakan gejala pertama dari beberapa barah, termasuk barah ovari, barah pankreas, dan barah usus besar.

Anda mungkin merasa kenyang di perut anda, atau mungkin memperhatikan bahawa pakaian anda lebih ketat di bahagian tengah walaupun anda belum menambah berat badan.

Kanser ovari telah diciptakan sebagai "pembunuh senyap" kerana gejala sering muncul pada akhir penyakit ini, dan kemudian sering disingkirkan kerana disebabkan oleh perkara lain.

Telah didapati bahawa kembung adalah gejala umum kanser ovari, tetapi wanita sering mengaitkan gejala ini dengan kenaikan berat badan atau penyebab lain. Begitu juga, sembelit, sakit dengan persetubuhan, sembelit, dan kerap membuang air kecil boleh menjadi gejala barah ovari, tetapi sering kali dikaitkan dengan penyebab lain.

Sekiranya anda mengetahui ada gejala ini berbincanglah dengan doktor anda. Kanser ovari dapat disembuhkan ketika ditangkap lebih awal.

Darah dalam Air kencing

Darah di dalam air kencing anda boleh menjadi gejala barah pundi kencing. Malah sedikit warna merah jambu pada air kencing anda memerlukan lawatan ke doktor anda. Ini sangat penting jika anda mempunyai sejarah merokok, kerana kebiasaan ini bertanggungjawab untuk sekurang-kurangnya separuh daripada kes barah pundi kencing.

Kesukaran Menelan

Kesukaran menelan, juga dikenali sebagai disfagia, boleh menjadi gejala barah. Ia sering menjadi gejala pertama barah esofagus kerana penyempitan esofagus.

Oleh kerana esofagus bergerak melalui kawasan antara paru-paru (disebut mediastinum), tumor di rantau ini seperti barah paru-paru dan limfoma juga sering menyebabkan gejala ini.

Gejala Jarang

Terdapat beberapa gejala yang kurang biasa, tetapi tidak kurang pentingnya yang boleh memberi amaran kepada anda mengenai kehadiran barah. Beberapa di antaranya termasuk:

• Pembekuan darah: Terdapat banyak faktor risiko pembekuan darah di kaki yang dikenali sebagai trombosis urat dalam (DVT).Dalam tahun-tahun kebelakangan ini, diperhatikan bahawa salah satu faktor ini boleh menjadi barah yang tidak didiagnosis sebelumnya. Penting untuk mengetahui gejala DVT bukan hanya kerana ini, tetapi kerana sering terputus dan pergi ke paru-paru, sesuatu yang dikenali sebagai embolus paru.
• Perubahan kencing: Perubahan dalam kencing seperti kekerapan atau kesukaran untuk memulakan aliran anda boleh menjadi gejala awal kanser.
• Pedih ulu hati atau senak: Pedih ulu hati kronik akibat penyakit gastroesophageal reflux (GERD) adalah penyebab penting kanser esofagus. Sekiranya anda mengalami pedih ulu hati yang lama, berbincanglah dengan doktor anda mengenai pemeriksaan.
• Kayap: Kayap, keadaan yang disebabkan oleh pengaktifan semula virus cacar air, boleh menjadi gejala kanser yang mendasari.
• Depresi: Kemurungan permulaan baru adalah gejala awal kanser yang biasa.
• Fraktur dengan trauma minimum: Apabila barah merebak ke tulang, mereka dapat melemahkannya sehingga patah tulang berlaku dengan trauma minimum. Fraktur yang berlaku pada tulang yang dilemahkan oleh barah disebut patologi patologi.
• Lebam yang mudah: Kanser yang menyusup ke sumsum tulang dapat mengurangkan jumlah platelet dalam darah anda. Platelet yang menurun, seterusnya, boleh menyebabkan lebam mudah.
• Tompok-tompok putih di mulut anda: Tompok-tompok putih pada gusi atau lidah (disebut leukoplakia) boleh menjadi gejala awal kanser mulut, dan banyak doktor kini secara rutin memeriksa ini semasa pemeriksaan gigi biasa. Walaupun merokok dan minum adalah penyebab utama penyebab barah ini pada masa lalu, kini banyak yang dipercayai disebabkan oleh jangkitan pada virus papillomavirus manusia (HPV).

Akhirnya, sebilangan barah menyebabkan simptom unik berdasarkan sebatian yang dihasilkan dan dikeluarkan. Gejala-gejala ini - disebut sebagai sindrom paraneoplastik - boleh muncul dengan gejala yang disebabkan oleh tindakan sebatian tersebut.

Sebagai contoh, beberapa barah paru-paru menghasilkan bahan seperti hormon yang menaikkan kadar kalsium dalam darah. Gejala hiperkalsemia (kalsium darah tinggi), seperti sakit otot, boleh menjadi gejala pertama barah.

Sub-Kumpulan dan Komplikasi

Penting untuk tidak membuang gejala kerana kekurangan faktor risiko. Contohnya, barah payudaraadakahberlaku pada lelaki, begitu juga dengan banyak wanita yang tidak mempunyai sejarah keluarga mengenai penyakit ini. Kanser paru-paruadakahberlaku pada orang yang tidak pernah merokok. Dan barah usus besaradakahberlaku pada lelaki dan wanita muda.

Sekiranya anda mempunyai simptom, jangan abaikan, walaupun anda tidak mempunyai faktor risiko atau sejarah barah keluarga dan menjalani gaya hidup sihat.

Orang dengan keadaan yang ada seperti diabetes, penyakit kardiovaskular, penyakit paru-paru kronik, gangguan psikiatri, dan demensia sering mengalami pengesanan dan rawatan barah yang berbeza, serta komplikasi lebih banyak selepas operasi dan kematian yang lebih tinggi. Dalam beberapa keadaan, terdapat pengesanan lebih awal kerana anda sering berjumpa doktor. Pada orang lain, terutamanya keadaan psikiatri, orang mungkin menangguhkan diagnosis.

Berbagai keadaan boleh menyebabkan doktor enggan melakukan rawatan barah yang agresif kerana kesihatan anda sudah rapuh dan anda mungkin tidak boleh bertolak ansur dengan pembedahan, radiasi, atau kemoterapi. Ubat barah mungkin berinteraksi dengan ubat yang anda ambil untuk keadaan anda yang lain. Keadaan anda yang lain mungkin menjadi lebih teruk, dan ini menyukarkan anda untuk menyelesaikan rawatan barah.

Contohnya, jika anda menghidap penyakit paru-paru, kemoterapi boleh menyebabkan radang paru-paru dan memburukkan lagi gejala anda. Steroid dan kesan sampingan dari rawatan barah boleh mempengaruhi kawalan glukosa darah pada diabetes.Selain itu, dengan banyak keadaan, anda akan mendapat pemulihan yang lebih perlahan jika anda menerima rawatan barah.

Rawatan barah juga sukar selama kehamilan kerana janin akan terkena kemoterapi atau radiasi.

Bila Berjumpa Doktor

Terdapat sedikit gejala yang secara khusus bermaksud barah, jadi sukar untuk mengetahui kapan anda harus prihatin. Segala simptom yang baru bagi anda; bahawa anda pernah tinggal bersama, tetapi tidak dapat dijelaskan; dan sebarang perubahan dalam tabiat usus, pundi kencing, atau haid yang tidak biasa bagi anda adalah wajar untuk dibincangkan dengan doktor anda.

Sering kali, gejala ini ternyata berkaitan dengan keadaan selain kanser. Tetapi mengesahkan itu penting untuk mengelakkan hilangnya diagnosis awal.

Walaupun pentingnya menangani gejala barah, banyak orang menangguhkan perbincangan dengan doktor mereka. Sebagai contoh, kajian pada tahun 2016 mendapati bahawa masa median antara tanda-tanda barah paru-paru dan diagnosis akhirnya adalah 12 bulan. Orang-orang melambatkan pergi ke doktor kerana beberapa sebab, termasuk penolakan, ketakutan diagnosis, atau takut dilabelkan "pengadu" atau "hypochondriac."

Sekiranya anda mengetahui ada simptom, pastikan untuk mengakui gejala tersebut secara sedar kepada diri sendiri dan sampaikan keprihatinan anda kepada orang yang anda sayangi. Doktor andamahuanda akan membawa gejala yang tidak biasa, dan iabolehbuat perbezaan sekiranya barah dijumpai lebih awal.

Menemukan barah lebih awal dapat meningkatkan kadar kelangsungan hidup dan dapat meminimumkan tahap rawatan yang diperlukan. Walaupun barah telah berkembang ke tahap di mana mereka tidak lagi dapat disembuhkan, mereka sering dapat diatasi. Orang hidup lebih lama daripada sebelumnya dengan barah, seperti yang ditunjukkan oleh 15 juta mangsa kanser di Amerika Syarikat sahaja.

Satu Perkataan Dari Sangat Baik

Sekiranya anda mempunyai simptom barah yang dinyatakan di atas - atau ada gejalatidakdisenaraikan untuk perkara itu - berbincang dengan doktor anda. Kadang kala sukar untuk menentukan punca sebenar gejala. Bersungguh-sungguh. Gejala adalah cara badan anda memberitahu anda bahawa ada sesuatu yang tidak kena. Sekiranya anda tidak mendapat jawapan, minta rujukan atau dapatkan pendapat kedua. Tidak ada yang tahu badan anda atau apa yang normal bagi anda lebih baik daripada anda, dan tidak ada orang lain yang termotivasi untuk memastikannya kekal sihat.