Diet Bet Terbaik dikembangkan oleh Ashton Embry, Ph.D., sebagai strategi pemakanan untuk menangani pelbagai sklerosis (MS). Dia dan penyokong diet menunjukkan bahawa sindrom bocor usus dapat memulakan serangkaian peristiwa yang menyumbang kepada MS, dan bahawa pengubahsuaian dan suplemen makanan dapat mengurangkan risiko ini. Organisasi MS terkemuka, termasuk Multiple Sclerosis Society, menyedari The Best Bet Diet - dan mereka tidak menyokongnya untuk pengurusan MS.
Dr. Embry mula meneliti faktor pemakanan dan pemakanan di MS ketika anaknya, Matt Embry, didiagnosis menghidap penyakit ini pada tahun 1995. Anda juga mungkin terdorong untuk mencari pilihan yang mungkin dapat membantu meningkatkan perjalanan penyakit anda atau orang yang anda sayangi. Sekiranya Diet Taruhan Terbaik adalah sesuatu yang anda pertimbangkan, inilah yang perlu anda ketahui.
Sangat Baik / Nusha Ashjaee
Prinsip Diet Taruhan Terbaik
Diet Bet Terbaik didasarkan pada penyebab MS yang terkenal. Tetapi diet itu dikembangkan berdasarkan idea tambahan mengenai penyebab MS yang tidak ditubuhkan atau diterima oleh pemimpin dan pakar di lapangan.
Sebab MS yang ditubuhkan
MS berlaku apabila myelin, sejenis sel lemak yang melindungi saraf, berkurang. Tidak difahami sepenuhnya mengapa MS berkembang, tetapi para pakar bersetuju bahawa mungkin ada faktor genetik, persekitaran, dan autoimun.
Demyelination mungkin berlaku kerana proses autoimun di mana sistem kekebalan tubuh menyerang myelin, memperlambat atau menghentikan komunikasi saraf dan mengakibatkan masalah neurologi.
Teori Embry
Dr. Embry dan penyokong The Best Bet Diet menunjukkan bahawa sindrom bocor usus boleh menyebabkan MS. Mereka percaya bahawa komponen makanan yang tidak dicerna yang dapat melarikan diri ke aliran darah dengan keadaan ini mendorong sistem imun untuk bertindak balas dengan membuat antibodi terhadapnya, seolah-olah mereka penyerang. Ini, kata mereka, memulakan satu siri peristiwa yang membawa kepada MS.
Teorinya berlanjutan bahawa protein makanan ini mirip dengan protein dalam myelin, dan bahawa antibodi yang terbentuk dalam tindak balas imun ini mula menyerang myelin tubuh sendiri dalam proses biologi yang disebut molekul molekul, menyebabkannya hancur.
Asas Diet
Terdapat dua komponen utama Diet Bet Terbaik - pengubahsuaian dan makanan tambahan. Sebilangan panduan mengikuti cadangan pemakanan yang sihat, dan ada yang secara khusus tertumpu pada usus bocor dan peniruan molekul yang menjadi inti dari prinsip-prinsip di sebalik diet.
Garis panduan diet mengesyorkan menghindari makanan yang mengandungi komponen yang menyerupai makanan yang terdapat dalam myelin, kerana ini dipercayai akan mencetuskan reaksi autoimun yang menyerangnya.
Hapuskan:
- Tenusu: Semua susu haiwan, mentega, keju, yogurt, dan sebarang produk yang mengandunginya
- Gluten: Gandum, rai, barli, dan sebarang produk yang mengandunginya
- Kekacang: Kacang, kacang polong, kacang tanah, kacang soya, dan produk soya
- Gula halus: Ini juga dihindari berdasarkan idea bahawa ia menyebabkan keradangan, yang disarankan untuk memperburuk ketahanan diri. Garis panduan diet mencadangkan penggunaan pemanis lain, seperti madu, sirap maple, dan stevia.
- Alergen: Mana-mana makanan yang menyebabkan anda mengalami alahan
Dapatkan Am sejumlah:
- Ayam
- Ikan
- Buah
- Sayur-sayuran
Tambahan dengan:
- Vitamin D3: Vitamin D3 (cholecalciferol) disyorkan pada dos 2000 unit antarabangsa (IU) / hari pada musim panas dan 4000 IU / hari pada musim sejuk.
- Kalsium: Ini disyorkan pada dos 800 hingga 1,200 miligram (mg) / hari.
- Magnesium: Cadangan ini berdasarkan nisbah kalsium-magnesium antara 2: 1 hingga 1: 1. Sebagai contoh, jika anda mengambil 1,000 mg kalsium, disarankan agar anda mengambil antara 500 dan 1,000 mg magnesium sehari.
- Lain-lain: Embry mengesyorkan minyak ikan omega-3, vitamin A, vitamin B kompleks, dan vitamin B12, vitamin C, vitamin E, zink, tembaga, selenium, mangan, gingko biloba, ekstrak biji anggur, koenzim Q10, acidophilus, lesitin, dan asid amino.
Apa kaitan Vitamin D dengan MS?
Kesan Diet Pertaruhan Terbaik
Matt Embry mengendalikan MS Hope, sebuah laman web di mana dia berkongsi pengalamannya dalam menangani dan menguruskan MS. Ini termasuk video di mana dia membincangkan pengalaman peribadinya sendiri dengan diet, yang menurutnya positif. Dan banyak orang memberi komen dan berkongsi pengalaman peribadi mereka mengenai diet ini dan yang lain di banyak forum pesakit MS.
Laporan anekdot kadang-kadang dapat membantu, tetapi laporan itu harus selalu dipertimbangkan berdasarkan penyelidikan yang ada. Kajian pelbagai pusat mengenai nasihat diet dalam talian mengenai MS tidak menemui sebarang faedah dari The Best Bet Diet, dan tidak ada kajian yang ditinjau oleh rakan sebaya yang menyokong atau secara jelas menolak penggunaannya.
Terdapat beberapa kebimbangan teori bahawa Diet Taruhan Terbaik mungkin tidak menyediakan nutrien pembekal tenaga yang mencukupi, tetapi ini belum disahkan.
Selain itu, terdapat sejumlah keadaan perubatan yang dapat diperburuk atau diperbaiki dengan diet, tetapi sejauh ini tidak ada bukti yang menunjukkanadadiet boleh memberi kesan besar kepada MS.
Satu Perkataan Dari Sangat Baik
Walaupun anda dapat dengan mudah mendapatkan cadangan untuk diet dan makanan tambahan di majalah dan dalam talian di artikel dan forum, itu tidak bermakna ia sesuai untuk anda — atau bahkan bermanfaat. Pastikan anda berjumpa dengan doktor anda sebelum membuat perubahan pada rancangan rawatan MS anda. Antara masalah yang perlu dititikberatkannya adalah sama ada cadangan yang ingin dicuba akan memberi anda nutrisi yang mencukupi, menyebabkan keracunan, atau berinteraksi dengan ubat yang anda ambil.
