Memutuskan sama ada tinggal di rumah dari tempat kerja atau sekolah tidak selalu jelas. Sebilangan besar orang merasa sesekali mengalami cuaca, tetapi bayangkan ia berlaku pada hari perjumpaan, persembahan atau peperiksaan yang penting.
Adalah sukar untuk tinggal di rumah dan kehilangan sesuatu yang anda rencanakan, terutamanya jika anda berfikir bahawa anda boleh mendorong diri anda untuk berjaya sepanjang hari. Anak anda mungkin ingin menyerahkan tugas atau bermain dalam acara sukan, dan sekolah yang hilang boleh mengganggu tugas itu.
Sekiranya anda sakit, memaksakan diri untuk mengatasi masalah sesak nafas, kesesakan, mual, sakit, sakit, atau gejala lain bukanlah satu-satunya pertimbangan. Anda juga harus berhati-hati terhadap orang lain yang jatuh sakit sekiranya anda berjangkit.
Menginap di rumah dapat melindungi orang lain, dan juga memberi anda peluang untuk pulih. Sekiranya anda berada di pagar untuk tinggal di rumah atau pergi bekerja, sekolah, atau aktiviti lain, ada beberapa panduan yang dapat membantu anda membuat keputusan.
Terry Doyle / Teksi / Getty Images
Garis Panduan
Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit memberikan garis panduan untuk menghentikan penyebaran selesema, salah satu jangkitan yang paling biasa yang boleh merebak di tempat kerja dan sekolah. Terdapat keadaan perubatan sementara lain yang boleh membuat anda sakit juga.
Melindungi orang lain sambil menjaga gejala anda daripada memburuk adalah pertimbangan yang paling penting ketika memutuskan sama ada akan memanggil orang sakit.
Faktor-faktor yang perlu diingat semasa memutuskan sama ada tinggal di rumah atau masuk termasuk:
- Demam: Sekiranya suhu anda 100 F atau lebih tinggi, maka anda harus tinggal di rumah. Jangan kembali ke pejabat atau sekolah anda sehingga 24 jam setelah demam anda reda. Demam adalah salah satu tanda penyakit berjangkit yang paling jelas, dan muncul di sekolah atau tempat kerja dengan mudah boleh mengakibatkan apa sahaja yang anda miliki kepada orang lain.
- Batuk: Tinggal di rumah jika batuk anda produktif (mengeluarkan lendir atau kahak). Batuk kering adalah baik untuk pejabat - walaupun mungkin sangat menyakitkan untuk didengarkan oleh rakan sekerja anda. Tutup mulut dengan siku semasa batuk, dan basuh tangan anda secara berkala untuk mengelakkan jangkitan merebak.
- Sakit tekak: Sekiranya sakit menelan, bernafas atau bercakap, tinggal di rumah. Sekiranya suara anda berang atau tekak anda hanya sedikit sakit, maka tidak mengapa anda muncul di tempat kerja atau sekolah. Titisan batuk dapat menenangkan sakit tekak anda, membantu anda sepanjang hari.
- Hidung berair: Sekiranya anda mesti terus meniup hidung agar tetap bersih, maka tetaplah di rumah. Sekiranya hanya sedikit tersumbat, dan anda tidak menghadapi masalah bernafas, maka mungkin baik untuk pergi bekerja atau sekolah. Pastikan tangan anda dibasuh semasa anda terus meniup hidung.
- Sakit telinga: Dengan sendirinya, sakit telinga tidak akan mendatangkan bahaya kepada orang lain melainkan anda bekerja dalam pekerjaan yang memerlukan keseimbangan — seperti menjadi pemandu bas, juruterbang, atau penjaga sekolah. Tetapi jika sakit telinga disertai dengan gejala lain berjangkit, anda perlu tinggal di rumah.
- Muntah: Tinggal di rumah semasa muntah dan selama 24 jam tambahan setelah anda berhenti muntah.
- Cirit-birit: Ikuti panduan untuk muntah, tinggal di rumah ketika mengalami cirit-birit dan selama 24 jam tambahan setelah berhenti.
- Mata merah jambu: Mata merah jambu, juga disebut sebagai konjungtivitis virus, sangat menular. Menyentuh objek dan kain boleh menyebabkan penyebaran jangkitan, yang sangat tidak selesa.
- Ruam: Sebilangan besar ruam tidak berjangkit (termasuk dermatitis, alergi, dan racun ivy). Cacar air sangat mudah berjangkit, sementara Staphylococcus aureus (MRSA) yang tahan methicillin boleh mematikan ketika merebak ke orang lain. Lihat doktor anda untuk mengetahui sama ada ruam anda memerlukan anda tinggal di rumah.
Menetapkan Pertimbangan
Tetapan kerja anda boleh mempengaruhi seberapa mudah anda membuat orang lain sakit. Sekiranya anda seorang tukang masak atau menghidangkan makanan, anda harus tinggal di rumah cukup lama untuk memastikan anda tidak boleh mencemarkan makanan itu.
Sekiranya anda seorang pekerja kesihatan atau bekerja di sekitar orang yang mempunyai sistem imun yang lemah, anda harus tinggal di rumah cukup lama untuk memastikan anda tidak lagi berjangkit.
Ruang pejabat di mana anda berpisah dengan orang lain dapat memberikan perlindungan., Tetapi sebilangan kecil dari kita benar-benar terpencil. Sekiranya anda mempunyai kuman yang menular, pegangan pada periuk kopi, peralatan bilik mandi, mesin fotokopi, dan permukaan lain yang anda sentuh boleh menyebarkan kuman walaupun anda tidak melihat orang lain pada waktu anda.
-drugs.jpg)
