Verywell / Anastasia Tretiak
Arnica adalah genus herba abadi yang tergolong dalam keluarga bunga matahari (Asteraceae). Beberapa spesies Arnica,kebanyakannya terkenalA. montana,mengandungi sebatian anti-radang yang dipercayai dapat menghilangkan rasa sakit, sakit, dan lebam apabila digunakan secara topikal.
Arnica berasal dari wilayah sub-alpine di barat Amerika Utara tetapi juga dapat dijumpai di wilayah Artik di Eropah, Asia, dan Amerika Utara.
Tumbuhan Arnica mempunyai daun yang panjang dan berbunga seperti bunga daisy berwarna kuning atau oren yang lebar antara dua hingga tiga inci.
Bahan yang memberikan arnica kesan anti-radang, yang disebut helenalin, sangat toksik apabila dimakan dan menjengkelkan pada kulit kecuali diencerkan.
Arnica paling sering dijual sebagai salap, gel, atau krim topikal tanpa resep tetapi juga boleh didapati sebagai ekstrak, tincture, suplemen oral, pelet sublingual (bawah lidah), serbuk, minyak aromaterapi, dan kering "liar- dibuat "ramuan.
Manfaat Kesihatan
Arnica biasanya digunakan dalam perubatan alternatif untuk merawat lebam, sakit, mialgia (sakit otot), dan arthralgia (sakit sendi).
Arnica biasanya dipasarkan oleh pengeluar ubat homeopati sebagai rawatan yang berkesan untuk:
- Osteoartritis
- Neuralgia pasca-sirap
- Neuropati diabetes
- Kesakitan selepas pembedahan
- Penyembuhan luka
- Kanser
Walau bagaimanapun, hanya bukti saintifik yang terhad yang menyokong penggunaannya dalam merawat sebarang keadaan perubatan.
Itu tidak bermaksud arnica tanpa faedah; hanya kajian klinikal yang menyiasat arnica hampir selalu kecil, tidak dirancang dengan baik, dan sering bertentangan dalam penemuan mereka.
Penting untuk berbincang dengan doktor untuk menentukan sama ada arnica adalah pilihan yang munasabah dan selamat untuk dijelajahi sendiri atau bersama dengan ubat sakit yang lain.
Osteoartritis
Osteoartritis, yang sering disebut sebagai artritis "haus dan lusuh", umumnya dirawat dengan ubat-ubatan anti-radang nonsteroid (NSAID).
Ahli homeopati telah lama menyatakan bahawa arnica, dengan sifat anti-radang, menawarkan alternatif semula jadi yang wajar dan selamat daripada NSAID.
Dalam tinjauan yang diterbitkan diPangkalan Data Cochrane dari Ulasan Sistematik, Penyelidik Australia menganalisis tujuh percubaan yang diterbitkan sebelumnya mengenai faedah ubat herba topikal untuk osteoartritis.
Daripada ubat-ubatan yang dikaji, arnica gel berfungsi hampir sama dengan Advil (ibuprofen) dalam mengurangkan kesakitan dan meningkatkan fungsi sendi pada orang dengan osteoartritis tangan.
Walau bagaimanapun, orang yang menggunakan arnica gel mempunyai kejadian kesan sampingan yang lebih tinggi berbanding dengan Advil (13% berbanding 8%), dan ada juga yang melaporkan peningkatan kekejangan sendi dan kesakitan.
Kesakitan dan lebam selepas pembedahan
Penyokong arnica percaya bahawa ia dapat mengurangkan lebam dan bengkak setelah pembedahan apabila digunakan secara topikal atau diambil sebagai suplemen oral.
Kajian 2016 kajian diJurnal Terapi Amerikamencadangkan bahawaA. montana adalah seorang"alternatif yang sah" untuk ubat anti-radang nonsteroid dalam merawat:
- Kesakitan selepas operasi
- Edema (bengkak)
- Ekchymosis (lebam)
Namun, pengulas menyatakan bahawa hasilnya sangat bervariasi berdasarkan formulasi, dos, dan kajian.
Sebaliknya, ulasan lain yang diterbitkan dalamPembedahan Dermatologididapati bukti yang tidak mencukupi untuk menyokong penggunaan arnica oral atau topikal dalam merawat bengkak atau lebam selepas pembedahan.
Sakit Otot
Myalgia (sakit otot) dikaitkan dengan pelbagai keadaan perubatan serta penggunaan otot anda yang berlebihan.
Sebilangan besar kajian yang menyiasat arnica telah memfokuskan penggunaannya dalam merawat myalgia pasca latihan. Arnica telah lama digunakan dalam suplemen sukan untuk tujuan seperti itu, walaupun ada sedikit bukti untuk menyokong penggunaan tersebut.
Kajian yang sangat subjektif kajian diJurnal Antarabangsa Perubatan Pelengkap dan Alternatifsangat menyokong gabungan penggunaan arnica oral dan topikal dalam merawat kecederaan otot walaupun empat kajian yang termasuk dalam kajian ini tidak menemui faedah berbanding dengan plasebo.
Kesan sampingan yang mungkin
Arnica diketahui menyebabkan kesan sampingan walaupun digunakan dalam persediaan topikal yang sangat cair. Kesan sampingan yang lebih serius boleh berlaku semasa diminum.
Penggunaan Topikal
Arnica boleh menyebabkan reaksi alergi ringan, terutama pada orang yang mempunyai alergi yang ada pada tumbuhanAsteraceaekeluarga, termasuk ragweed, marigolds, krisan, dan bunga aster.
Arnica juga dapat mencetuskan peningkatan tekanan darah dan degupan jantung sementara, terutama jika digunakan secara berlebihan atau pada kulit yang pecah.
Penggunaan Lisan
Sebilangan besar ubat arnica homeopati sangat cair dan dianggap selamat. Walau bagaimanapun, beberapa bentuk mungkin mengandungi jumlah helenalin yang dapat dikesan yang boleh menimbulkan risiko kesihatan.
Apabila diminum, arnica boleh menyebabkan:
- Kerengsaan mulut dan tekak
- Sakit perut
- Cirit-birit
- Muntah
- Sesak nafas
- Lebam dan pendarahan yang mudah
- Degupan jantung yang cepat
- Tekanan darah tinggi
Persediaan oral yang mengandungi arnica tulen harus dielakkan tanpa terkecuali. Mereka bukan sahaja cenderung menyebabkan gejala, tetapi juga dapat merosakkan jantung dan meningkatkan risiko kegagalan organ, koma, dan kematian.
Kontraindikasi dan Interaksi
Arnica dapat melambatkan pembekuan darah dan harus dihentikan dua minggu sebelum operasi untuk mengurangkan risiko pendarahan pasca operasi, yang merendahkan manfaatnya dalam mengurangkan kesakitan dan lebam selepas pembedahan.
Kerana kesan anti pembekuannya, arnica harus dielakkan jika anda mengambil ubat antikoagulan (penipisan darah) kerana kombinasi tersebut dapat meningkatkan risiko pendarahan dan lebam. Ubat ini termasuk:
- Coumadin (warfarin)
- Plavix (clopidogrel)
- Heparin
- NSAID (mis., Anti-radang seperti ibuprofen dan naproxen)
Tidak banyak yang diketahui mengenai keselamatan arnica semasa kehamilan. Sekiranya anda hamil atau menyusu, berjumpa dengan doktor anda sebelum menggunakan arnica dalam bentuk apa pun.
Pemilihan, Penyediaan, dan Penyimpanan
Arnica montanaadalah spesies yang paling sering digunakan untuk tujuan perubatan, walaupunchamissonis, A. longifolia, danA. graciliskadang-kadang juga digunakan.
Sebilangan besar persiapan arnica tanpa resep berulang kali disuling, menghasilkan gel, salap, dan ekstrak dengan sedikit atau tanpa helenalin. Hal yang sama berlaku untuk serbuk arnica, kapsul, dan pelet sublingual yang biasanya tidak mengandung helenalin (selanjutnya mempertanyakan manfaat anti-radang mereka).
Semasa membeli arnica, cari jenama yang telah diuji oleh badan perakuan bebas seperti:
- Farmakope A.S. (USP)
- ConsumerLab
- NSF Antarabangsa
Dengan cara ini, anda dapat memastikan ramuan pada label produk betul dan memberitahu sama ada helenalin termasuk dalam formulasi.
Anda juga harus memastikan bahawa nama Latin spesies arnica (sepertiArnica montana) disertakan pada label produk, dan berhati-hati dengan sebarang produk yang mendakwa mengandungi "arnica tulen."
Jangan sekali-kali membeli arnica buatan liar kering atau menanam arnica segar untuk membuat teh atau tonik. Tidak ada cara untuk menyiapkan dos seperti ini, dan pendedahan kepada helenalin mungkin berlebihan, jika tidak berbahaya.
Sebilangan besar persediaan arnica boleh disimpan pada suhu bilik. Sebagai peraturan umum, simpan di dalam bekas asalnya dari cahaya matahari langsung dan jangan sekali-kali menggunakan lebih banyak dos yang tertera pada label produk. Buang apa-apa persiapan yang melebihi tarikh luputnya.
Soalan Lazim
Bagaimana arnica digunakan dalam aromaterapi?
Minyak arnica biasanya digunakan dalam aromaterapi sebagai minyak pembawa yang ditambahkan minyak pati. Ia memiliki aroma seperti nanas dan sage yang menyenangkan yang dikatakan santai.
Adakah terdapat alternatif semula jadi untuk arnica?
Herba seperti belladonna (Atropa belladonna), dulcamara (Solanum dulcamara), dan pulsatilla (Pulsatilla nigricans) sering digunakan dalam homeopati untuk merawat sakit sendi dan otot.
Daisy biasa (Bellis perennis) dan sejenis rhododendron yang dikenali sebagai teh Labrador paya (Rhododendron tomentosum) boleh digunakan secara topikal untuk membantu meredakan lebam.
Adakah arnica digunakan dalam perubatan tradisional Cina selamat?
Arnica, dikenali sebagaishan jin chedalam perubatan tradisional Cina (TCM), dikatakan dapat menguatkan qi (kekuatan hidup) dan mengimbangkan yin dan yang.
Walaupun disebut-sebut dengan kesan penyembuhannya, ubat TCM yang mengandung arnica menimbulkan risiko yang sama dengan bentuk lain dari arnica tulen.
Pusat Kebangsaan Kesihatan Pelengkap dan Integratif memberi amaran bahawa beberapa ubat herba Cina didapati tercemar dengan produk yang tidak diisytiharkan, termasuk ubat-ubatan, logam berat, racun perosak, dan sulfit.
Satu Perkataan Dari Sangat Baik
Oleh kerana ubat herba tidak tertakluk kepada standard peraturan yang sama yang digunakan untuk ubat farmasi, berhati-hatilah ketika menggunakan produk tersebut dan berbincanglah dengan doktor terlebih dahulu jika anda ingin mencuba.
Ingat bahawa bahkan produk semula jadi boleh berbahaya, menyebabkan kesan sampingan yang tidak diingini, dan mempunyai interaksi negatif dengan ubat atau suplemen lain yang anda ambil.
