Tidak ada yang ingin menghadapi kematian, namun tidak ada yang dapat menghindarinya. Apa yang dapat kita lakukan ialah berharap kematian kita sendiri selesa, damai, dan bermakna. Mengikuti petua ini dapat membantu memastikan kematian anda.
Rancangkan Ke Depan dan Jadikan Keinginan Anda Diketahui
Tomas Rodriguez / Getty ImagesPersiapan untuk kematian harus bermula sebelum anda mendapat diagnosis akhir. Penting untuk meluangkan masa untuk memikirkan matlamat anda, membuat keputusan penting, dan membaginya dengan orang yang anda sayangi. Melengkapkan arahan awal, yang merupakan dokumen yang menggariskan keinginan anda, adalah kaedah terbaik untuk memastikan pilihan akhir hayat anda dihormati.
Rancang Pengebumian Anda Sendiri
Ini adalah langkah lain yang tidak perlu menunggu sehingga anda mendapat diagnosis terminal. Merancang pengebumian anda sendiri memastikan anda mendapat apa yang anda mahukan dengan harga yang anda mahu bayar. Upacara pengebumian atau peringatan anda akan mencerminkan keperibadian anda dan akan menjadi acara yang benar-benar tidak dapat dilupakan. Merancang lebih awal juga menyelamatkan orang yang anda sayangi daripada perlu merancang sesuatu yang bermakna di tengah kesedihan mereka, yang merupakan hadiah hebat untuk ditinggalkan.
Biarkan Diri Anda Bersedih
Apabila seseorang mendapat diagnosis penyakit terminal, adalah normal untuk mempunyai pelbagai emosi dan tindak balas. Mekanisme penanganan, seperti penolakan dan kemarahan, mungkin berlaku ketika individu itu menangani kesedihannya sendiri dan emosi orang yang mereka sayangi.
Kaji Hidup Anda
Salah satu perkara terpenting yang akan anda lakukan semasa anda bersiap sedia untuk menghadapi kematian adalah mengkaji semula kehidupan anda. Inilah langkah yang sering dibincangkan oleh orang ketika mereka membincangkan penyesalan, pencapaian, harapan, dan impian. Melakukan tinjauan hidup adalah cara untuk mendekatkan diri kepada individu yang sedang mati. Ia juga dapat menjadi warisan kehidupan bagi orang yang disayangi oleh orang yang mati.
Sama ada anda memutuskan untuk membuat tinjauan hidup dalaman atau merakam kisah hidup anda untuk orang yang anda sayangi, mengkaji semula kehidupan anda adalah langkah penting dan memuaskan yang harus anda ambil ketika anda bersiap sedia untuk mati.
Biasakan diri anda dengan Gejala Akhir Hayat yang Biasa
Adakah anda tahu sebilangan besar orang mengalami sesak nafas menjelang akhir hayat? Adalah idea yang baik untuk membiasakan diri dengan gejala akhir hayat yang paling biasa sehingga anda dapat mengenali mereka jika dan kapan ia berlaku dan memulakan rawatan. Banyak gejala yang timbul pada akhir hayat, seperti sakit atau sembelit, dapat dirawat di rumah, dan ada langkah-langkah yang boleh anda lakukan untuk memastikan keselesaan anda.
Ketahui Apa Yang Diharapkan Dari Proses Mati
Terdapat proses semula jadi yang berlaku ketika individu mendekati kematian, dan sementara setiap orang itu unik, proses kematian itu universal. Ramai orang merasa berguna untuk mengetahui apa yang diharapkan semasa proses kematian biasa. Panduan ini akan mempersiapkan anda untuk apa yang akan datang dalam perjalanan anda menuju kematian.
