Ramai orang yang telah menjalani sedot lemak akan menganggap bahawa apa sahaja lemak yang telah dikeluarkan akan hilang selamanya. Dalam beberapa cara, ini adalah anggapan yang wajar kerana anda dilahirkan dengan jumlah sel lemak yang terhad. Namun, yang tidak disedari oleh beberapa orang ialah lemak kadang-kadang berubah dan diedarkan semula, terutamanya jika anda tidak meningkatkan tabiat makan atau bersenam.
Juanmonino / E + / Getty ImagesJadi, walaupun anda mungkin menikmati hasil prosedur sedot lemak anda, adalah suatu kesalahan jika menganggapnya sebagai pengganti latihan. Dengan menjaga kesihatan, anda dapat memastikan hasil sedot lemak anda sepanjang hayat.
Fakta Mengenai Lemak
Tubuh manusia hanya mempunyai sejumlah sel lemak, dan mereka tumbuh lebih besar atau lebih kecil ketika kita menambah atau menurunkan berat badan, masing-masing. Jumlah dan taburan sel lemak kita ditetapkan sebelum kita mencapai usia dewasa. Inilah sebabnya mengapa kita mungkin mempunyai beberapa kawasan degil di mana lemak tidak akan berkurang, walaupun kita menurunkan berat badan di kawasan lain. Di sinilah liposuction masuk.
Apabila simpanan lemak dikeluarkan melalui sedot lemak, sel-sel lemak tersebut akan hilang selamanya. Kontur badan bertambah baik, dan idealnya, bidang yang dimaksud sekarang lebih sesuai dengan bahagian badan yang lain.
Walau bagaimanapun, sel lemak yang tinggal di kawasan liposuction akan selalu ada. Oleh itu, jika terdapat kenaikan berat badan seterusnya, sel-sel lemak yang tinggal akan tumbuh lebih besar. Walau bagaimanapun, kerana sel-sel lemak yang tersisa akan lebih sedikit, sel-sel tersebut cenderung tinggal lebih banyak berbanding dengan bahagian badan yang lain walaupun beberapa kilogram diperoleh.
Sekiranya terdapat kenaikan berat badan yang berlebihan, bahagian tubuh yang tidak disedot lemak tiba-tiba boleh menjadi lebih besar daripada bahagian lain hanya kerana terdapat lebih banyak sel lemak di sana.
Ringkasnya, walaupun ia dapat meningkatkan perkadaran badan anda, sedot lemak bukanlah kaedah yang berkesan untuk menurunkan berat badan dan pastinya tidak memberikan gaya hidup yang boleh anda makan. Sekiranya ada, kenaikan berat badan mungkin lebih bermasalah kerana menjadikan bahagian badan tertentu kelihatan lebih besar dari sebelumnya.
Cara Membuat Hasil Terakhir
Ramai orang tertanya-tanya apa yang dapat mereka lakukan agar bentuk bahagian baru mereka lebih lama. Jawapannya mudah: bersenam.
Menurut kajian 2012 diJurnal Endokrinologi dan Metabolisme Klinikal, wanita dengan berat badan normal yang mempunyai 2.5 hingga 3 paun lemak perut yang dikeluarkan oleh sedot lemak dan yang bersenam setelah pembedahan menikmati bentuk baru mereka enam bulan selepas itu.
Daripada 36 wanita yang sihat tetapi tidak aktif berusia 20 hingga 35 tahun yang menjalani prosedur tersebut, separuh daripadanya telah kembali gemuk enam bulan selepas sedot lemak. Sebilangan besar kenaikan berat badan tidak dikaitkan dengan lemak subkutan (lemak yang terletak di bawah permukaan kulit) tetapi lemak viseral, jenis yang menetap di sekitar organ dan meningkatkan risiko diabetes dan penyakit jantung.
Semua diberitahu, wanita dengan berat badan menambah 10% lebih banyak lemak viseral daripada yang mereka lakukan sebelum sedot lemak.
Wanita lain tidak mendapat kembali lemak subkutan atau viseral kerana program latihan empat bulan yang tersusun yang terdiri daripada latihan aerobik dan latihan kekuatan yang dilakukan tiga kali seminggu. Tidak menghairankan bahawa wanita itu akhirnyakalahlemak viseral berbanding dengan nilai pra-operasi mereka.
Mengkalibrasi semula Titik Set Berat
Para saintis tidak tahu mengapa lemak sedot lemak kembali menjadi lemak viseral. Ini mungkin kerana orang cenderung tidak menetap setelah operasi, daripada memulai rencana latihan progresif.
Pada masa yang sama, badan kita diselaraskan dengan baik untuk mempertahankan simpanan lemak mereka dan mungkin akan berusaha mengimbangi ketika kita kehilangan lemak dengan cepat. Latihan nampaknya dapat mengurangkan usaha-usaha tersebut dan mengkalibrasi semula titik berat badan.
Teori set-point berat menunjukkan bahawa badan suka kekal dalam keadaan homeostasis (keseimbangan) walaupun tidak sihat. Perubahan yang cepat, seperti sedot lemak, boleh menyebabkan badan berlebihan untuk kembali dalam keadaan baru-baru ini .
Sekiranya demikian, ini akan menjelaskan mengapa wanita yang melakukan senaman selepas sedot lemak dapat mengelakkan kenaikan berat badan secara terus-menerus dengan menekan badan (dengan senaman) untuk mengatur semula dirinya sendiri.
Apa yang dikatakan, senaman tidak selalu cukup untuk mencegah pengagihan semula lemak atau kenaikan.
Kajian 2015 kajian diPembedahan Obesitimendapati bahawa untuk sedot lemak perut, perubahan lemak dan berat badan biasanya bersifat sementara. Sebab-sebab untuk ini tidak jelas tetapi dipercayai oleh beberapa orang sebagai akibat daripada kompensasi metabolik di mana badan mengagihkan semula lemak ini yang dipercayai "sepatutnya" berada di sana. Mengapa ini tidak berlaku di bahagian badan yang lain tetap menjadi misteri.
Satu Perkataan Dari Sangat Baik
Sudah jelas bahawa banyak yang perlu kita pelajari mengenai sedot lemak dan pengurusan bahagian badan yang ingin kita ubah sejak awal. Dan penting untuk difahami bahawa walaupun terdapat beberapa jenis prosedur sedot lemak - berbantuan sedutan, dibantu ultrasound, atau kompres udara - kejayaan mana-mana prosedur bukan mengenai yang mana yang digunakan, tetapi mengenai kemahiran dan pengalaman pakar bedah melaksanakannya.
Sehingga kami mengetahui lebih lanjut, adalah penting untuk berbincang dengan pakar bedah anda mengenai apa yang dapat anda harapkan dengan jujur — dan apa yang tidak boleh anda harapkan — dari prosedur sedot lemak.
